Omron BF206-BT Manual page 104

HBF-206IT-E_A_M.book Page 104 Wednesday, March 10, 2010 12:04 PM
Informatie over lichaamssamenstelling
Wat is het lichaamsvetpercentage?
Het lichaamsvetpercentage is de hoeveelheid lichaamsvet als percentage van het totale lichaamsgewicht.
(hoeveelheid lichaamsvet (kg) / lichaamsgewicht (kg)) × 100
In dit apparaat wordt de BI-methode gebruikt voor het schatten van het lichaamsvetpercentage.
Afhankelijk van de verdeling van het vet over het lichaam, wordt dit vet als visceraal of als onderhuids vet aange-
duid.
Wat is het visceraal vetniveau?
Visceraal vet = vet rond de interne organen
Van een teveel aan visceraal vet wordt gedacht dat dit sterk gerelateerd is aan ver-
hoogde vetniveaus in het bloed. Dit kan leiden tot veelvoorkomende ziekten zoals
hyperlipidemie en suikerziekte. Deze aandoeningen verstoren de overdracht van
energie uit het bloed naar de cellen. Voor het voorkomen of verlichten van veelvoor-
komende ziekten is het belangrijk de hoeveelheid visceraal vet te verminderen tot
een acceptabel niveau. Mensen met veel visceraal vet hebben vaak een grote
maag. Dit is echter niet altijd het geval, en hoge niveaus van visceraal vet kunnen
leiden tot metabolische obesitas. Metabolische obesitas (viscerale obesitas met
normaal gewicht) geeft vetniveaus die hoger zijn dan gemiddeld, zelfs als het
gewicht op of onder het ideale gewicht voor de lengte ligt.
Wat is onderhuids vet?
Onderhuids vet = vet dat onder de huid ligt
Onderhuids vet verzamelt zich niet alleen rond de maag, maar ook rond de boven-
armen, heupen en dijen, en kan de verhoudingen van het lichaam verstoren. Hoe-
wel het niet direct gekoppeld is aan verhoogde kans op ziekten, wordt het onder
andere beschouwd als extra druk op het hart. Onderhuids vet wordt niet apart op dit
apparaat weergegeven, maar is onderdeel van het lichaamsvetpercentage.
Wat is skeletspiermassa?
Spieren worden in twee typen onderverdeeld: spieren van interne organen, zoals het hart, en skeletspieren die aan
botten zijn gehecht en worden gebruikt om het lichaam te bewegen. De skeletspiermassa kan worden vergroot
door oefening en andere activiteiten.
Het vergroten van de skeletspiermassa ten opzichte van de lichaamsmassa betekent dat er gemakkelijker energie
kan worden verbrand. Dit betekent dat het minder waarschijnlijk is dat er vet wordt aangemaakt en dat het gemak-
kelijker wordt een actieve levensstijl aan te houden.
Wat is ruststofwisseling?
Onafhankelijk van hoe actief u bent, is een minimale hoeveelheid calorieën nodig voor de dagelijkse functies van
het lichaam. Deze zogenoemde ruststofwisseling geeft aan hoeveel calorieën u tot zich moet nemen om vol-
doende energie te leveren voor het functioneren van uw lichaam.
Wat is lichaamsleeftijd?
Lichaamsleeftijd is gebaseerd op uw ruststofwisseling. De lichaamsleeftijd wordt berekend aan de hand van uw
gewicht, lichaamsvetpercentage en percentage skeletspiermassa en biedt een richtlijn waarmee u kunt beoorde-
len of uw lichaamsleeftijd boven of onder het gemiddelde voor uw werkelijke leeftijd ligt. Het kennen van uw
lichaamsleeftijd is nuttig om uw conditie te verbeteren.
Waarom berekende resultaten kunnen verschillen van het werkelijke lichaamsvet-
percentage
Bij de volgende personen kan het lichaamsvetpercentage dat door dit apparaat wordt gemeten aanmerkelijk
verschillen van het werkelijke lichaamsvetpercentage:
Ouderen (ouder dan 81 jaar) / mensen met koorts / bodybuilders of zeer goed getrainde atleten / patiënten die
nierdialyse ondergaan / patiënten met osteoporose die een zeer lage botdichtheid hebben / zwangere vrouwen /
mensen met een gezwel
Dit verschil wordt veroorzaakt door veranderende lichaamsvloeistofwaarden en/of lichaamssamenstelling.
104
Lichaamsvetpercentage (%) =
Visceraal vet
Onderhuids vet
Ruggengraat
Voorbeeld van visceraal vet
(MRI-beeld)
Visceraal vet
Onderhuids vet
Ruggengraat
Voorbeeld van onderhuids
vet (MRI-beeld)