Sähköturvallisuus; Kokoamisohjeet; Harjoitukset - Tunturi E80 User Manual

Fin
-
-
käytä laitetta muihin, kuin tässä käyttöoppaassa
- Älä käytä laitetta, jos sen jokin osa on vaurioitunut
- Pidä kätesi, jalkasi ja kehon muut osat pois
-
-
- Pidä vaatteet, korut ja muut esineet pois liikkuvista
- Varmista, että vain yksi henkilö kerrallaan käyttää
- Älä avaa laitetta ilman yhteydenottoa
Sähköturvallisuus
- Varmista aina ennen käyttöä, että sähkölähteen
jännite on sama kuin laitekilvessä ilmoitettu laitteen
-
- Pidä virtajohto pois kuumasta, öljystä ja terävistä
-
- Älä käytä laitetta, jos virtajohto tai virtajohdon
tai virtajohdon pistoke on vaurioitunut tai viallinen,
-
-
-
Varmista, ettei virtajohtoon voi vahingossa tarttua
- Älä jätä laitetta ilman valvontaa virtajohdon ollessa
- Älä vedä pistoketta irti pistorasiasta virtajohdosta
- Irrota pistoke pistorasiasta, kun laite ei ole
käytössä, ennen asennusta tai purkamista ja ennen

Kokoamisohjeet

Kuvaus (kuva A)
Pystypyöräsi on paikallaan pysyvä kuntoilulaite, jota
käytetään simuloimaan polkupyöräilyä ilman liiallista
Pakkauksen sisältö (kuva. B & C)
-
-
•
Kokoonpano (kuva. D)
•
• Vähintään kahden henkilön on kannettava ja
•
•
•
•
• Kun olet suorittanut asennuksen loppuun, pane
tämän tuotteen mukana toimitetut työkalut

Harjoitukset

Harjoituksen on oltava sopivan kevyt, mutta
maksimi hapenottokyvyn parantamiseen, mikä
Harjoituksen aikana sinun tulisi hikoilla, mutta sinun
viikossa 30 minuuttia peruskuntotason saavuttamiseksi
sitoutuneen henkilön tulisi harjoitella päivittäin,
ensi alkuun korkeintaan 30 minuuttia ja vähitellen
vastuksella estääksesi liiallisen rasituksen sydän-
tehokkuus voidaan mitata seuraamalla sydämesi
pystyssä ja kaula suorana välttääksesi stressiä kaulassa,
että jalkasi ovat keskellä polkimia ja että lantio, polvet,
alaruumiin yläpuolella, huolimatta siitä, nojaatko
1 1 2