使用健康烹调功能 - Samsung MG28J5255 Series User Manual

使用健康烹调功能
Healthy Cooking (健康烹调) 功能具有 13 种预先编程的烹调时间。您无需设置烹调时间
和功率级别。
您可以通过旋转刻度盘旋钮来调整食物份量。
重要指示
只能使用微波安全的容器。
首先，把食物放在转盘的中央，然后关上微波炉门。
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1. 按 Healthy Cooking (健康烹调) 按钮。
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2. 通过旋转刻度盘旋钮来选择蔬菜和谷物或家
禽和鱼。然后按选择/时钟按钮。
1 - 蔬菜和谷物
2 - 家禽和鱼
3. 通过旋转刻度盘旋钮选择烹调食物的类型。
(请参见侧面的表。)
4. 按 START/+30s (开始/+30秒) 按钮。
结果: 根据所选的预先编程设置烹调食
物。
1) 微波炉发出 4 次蜂鸣声。
2) 结束提醒讯号将发出 3 次蜂鸣声
(每隔一分钟一次)。
3) 重新显示当前时间。
下表列出了有关 15 种预先编程烹调选项的份量和相应的说明。包括蔬菜和谷物以及家禽
和鱼。
重要指示
取出食物时要戴微波炉手套。
1. 蔬菜和谷物
代码/食物 份量
1-1 250 克 清洗四季豆。
四季豆 将它们均匀地放到玻璃碗中加盖烹调。
如果烹调 250 克，加 30 毫升水 (1 大汤匙)。
将碗放在转盘的中央。盖着盖子烹调。烹调后搅
拌。放置 1-2 分钟。
1-2 150 克 清洗菠菜。放到带盖的玻璃碗中。不要加水。
菠菜 将碗放在转盘的中央。盖着盖子烹调。烹调后搅
拌。放置 1-2 分钟。
1-3 500 克 冲洗并清洁玉米棒，然后放到一个椭圆形玻璃盘
玉米棒 (2 片) 中。盖上微波保鲜膜并刺破保鲜膜。
放置 1-2 分钟。
1-4 250 克 使用较大的带盖玻璃微波炉用器皿。
全麦通心粉 加 1 升沸水，一小撮盐，并充分搅拌。
不盖盖子烹调。
盖着盖子烹调。在放置前进行搅拌，之后彻底排
干水。放置 1 分钟。
1-5 250 克 使用较大的带盖玻璃微波炉用器皿。
藜麦 加入双倍的冷水 (500 毫升)。
盖着盖子烹调。在放置前进行搅拌，加盐和调味
香草。放置 1-3 分钟。
说明
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9/18/2019 12:28:23 PM