Master F-25 Owner's Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Master Manuals
  4. Treadmill
  5. F-25
  6. Owner's manual

Master F-25 Owner's Manual

Electric treadmill
Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 65

Quick Links

Download this manual
CZ
MOTOROVÝ BĚŽECKÝ PÁS
®
MASTER
F-25
MAS-F25-black
UŽIVATELSKÝ MANUÁL

Advertisement

Table of Contents
loading

Related Manuals for Master F-25

Summary of Contents for Master F-25

  • Page 1 MOTOROVÝ BĚŽECKÝ PÁS ® MASTER F-25 MAS-F25-black UŽIVATELSKÝ MANUÁL...

  • Page 2: Důležitá Bezpečnostní Upozornění

    Tento výrobek má vysoký odběr el. proudu, nezapojujte jej proto do stejné zásuvky jako ostatní domácí spotřebiče s větším odběrem, jako je například klimatizace atd. Ujištěte se,že jistič je na 10 A a používejte zásuvku pouze pro tento stroj! Upozornění – Přečtěte si celý...
  • Page 3 Pás je vhodný pouze pro domácí použití, není určen pro dlouhotrvající používání. Pro odpojení pásu – vypněte všechny kontrolky do OFF pozice, odstraňte bezpečnostní klíč a pak vytáhněte kabel ze zásuvky. Senzory tepové frekvence nejsou určeny pro lékařské účely. Různé faktory, včetně pohybu uživatelů můžou způsobit nepřesnosti v měření...
  • Page 4 Computer Senzor tepové frekvence + rychlotlačítka Rychlotlačítko zdvihu Bezpečnostní klíč Tyče Běžecká plocha Nastavení pásu Vypínač 2. HLAVNÍ TECHNICKÉ INFORMACE Hlavní účel: cvičení, udržení kondice Tento stroj je určen pouze pro domácí použití Nepřetržitý čas běhu: < 2 hodiny Jakmile je pás v provozu 1 měsíc nebo 40 hodin, doplňte prosím 20 ml silikonového oleje na desku pod pás. Funkce: rychlost, čas, zdvih,vzdálenost, tepová...

  • Page 5: Provozní Pokyny

    3. Provozní pokyny 3.1 Tlačítka computeru (7) zdvih 3 (2) start/stop (12) rychlost 3 (8) zdvih 6 （13）rychlost 6 (14) rychlost 9 (9) zdvih 9 (10) zdvih + (15) rychlost + (11) zdvih - (16) rychlost - (3) hudba (5) set/nastavení (4) clear mazání...
  • Page 6 (4)tlačítko “clear” Zmáčkněte tlačítko v přípravné fázi pro vymazání hodnot na nulu. (5)tlačítko “set” V přípravné fázi zmáčkněte tlačítko pro nastavení hodnot času, vzdálenosti, kalorií. Zmáčkněte tlačítko “speed- up” a “speed-down” pro nastavení rychlosti. (6)tlačítko “mode” Zmáčkněte tlačítko pro výběr modu. (7) tlačítko “incline 3”...
  • Page 7 3.2 Začátek cvičení Stroj zapnete zapojením do zásuvky a zapnutím vypínače, který je umístěn zepředu pásu pod motorem. Ujistěte se, že jste si připli na oděv bezpečnostní klíč. Pokud klíč nebude připnutý, pás se nerozběhne. Jakmile je pás zapnut, všechny okna na displeji se na krátký čas rozsvítí. 3.3 Osobní...

  • Page 8: Výběr Programu

    3.6 400 m okruh 400 m okruh je zobrazen na displeji. Blikající tečka ukazuje vaši pozici, ale pouze aby ukázala přibližnou rychlost. Jakmile uběhnete kolo, computer 3 x zapípá, kolo opět naběhne. 3.7 Tepová frekvence v rukojetích Tepová frekvence je zobrazena na displeji v tepech za minutu při cvičení. Musíte se držet oběma rukama senzorů...
  • Page 9 1-5.walking and joging programs program 1.primary 1 čas 1 MIN 2-5MIN 6-25 MIN 26-28MIN 29-30MIN 30MIN rychlost/sklon STOP program 2.primary 2 1 MIN 2-5MIN 6-25 MIN 26-28MIN 29-30MIN 30MIN čas rychlost/sklon STOP program 3. walking čas 1 MIN 2-5MIN 6-20 MIN 21-25MIN 26-30MIN 30MIN rychlost/sklon STOP...
  • Page 10 program 14.runner4 (AGE30-35) čas 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-29MIN 30MIN 30MIN rychlost/sklon 3/0% 4/9% 7/9% 12/9% 3/9% 1/0% STOP program 15.runner5 (AGE25-30) 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-29MIN 30MIN 30MIN čas rychlost/sklon 3/0% 4/10% 7/10% 12/10% 3/10% 1/10% STOP 16-20.short-distance runner program 16.runner1(AGE18-25)
  • Page 11 4. Údržba Je třeba provádět údržbu pro udržení pásu v provozu schopném stavu. Je nutné udržovat pás a podložku v čistotě. UPOZORNĚNÍ: PODLAHA MŮŽE HRÁT HLAVNÍ ROLI VE FUNKCI A ŽIVOTNOSTI VAŠEHO PÁSU A TO JE TAKÉ PROČ DOPORUČUJEME PRAVIDELNĚ MAZAT TUTO ČÁST. POKUD NEBUDE PÁS MAZAT, MŮŽE DOJÍT K POŠKOZENÍ...
  • Page 12 Postup mazání: • použijte měkkou, suchou hadru pro utření plochy mezi pásem a deskou. • Roztáhněte olej na vnitřní plochu pásu a desky rovnoměrně (ujistěte se, že stroj je vypnutý a vytáhnutý ze zásuvky). • Pravidelně namažte přední a zadní kolečka pro udržení ve výkonu. Pokud pás, desku a kolečka udržujete v čistotě, můžete očekávat, že další...
  • Page 13 4.6 Nastavení pásu do středu Tento pás je vyroben tak, aby běžecký pás byl ve středu. Je normální pro nějaké pásy, že utíkají do jedné strany, pokud pás běží bez běžce. Po několika minutách použití, pás musí mít tendenci jít do středu. Pokud během použití, se pás stále pohybuje do strany, je třeba jej nastavit.
  • Page 14 2. zkontrolujte spoje kabelů na kontrolní jednotce. 3. Vyměňte senzor rychlosti 4. Vyměňte kontrolní jednotku. E4: Porucha zdvihu 1. Vyměňte motor zdvihu. 2. Pokud problém přetrvává, vyměňte kontrolní jednotku. Jakmile se zobrazí varovné signály, jednoduše zmáčkněte tlačítko ‘CLEAR’ pro vymazání a zkuste to znovu.
  • Page 15 7. Složení stroje Části č. popis jednotka množství Bezpečnostní klíč Šroub M8X16 Šroub M10X120 Šroub M10X60 Šroub M5X10 Podložka φ10 Podložka φ8 Levý vrchní kryt Pravý vrchní kryt Podložka φ10 Klíč 6mm Klíč 5mm Klíč 14X17 Mp3 kabel Návod...
  • Page 16 8. Složení stroje...
  • Page 18 Zahřívací / Strečinková cvičení Úspěšné cvičení začíná zahřívacími cvičeními a končí zklidňujícími cvičeními. Zahřívací cvičení připraví vaše tělo na následující nároky při cvičení. Díky zklidňujícím cvičením se vyhnete svalovým problémům. Dále zde naleznete popisy cvičení pro rozehřátí a zklidnění. Mějte, prosím, na paměti následující...
  • Page 19 VNITŘÍ PROTAŽENÍ STEHNA Posaďte se na zem, kolena směřují k zemi. Přitáhněte chodidla co nejblíže k tříslům. Nyní opatrně tlačte kolena k zemi. Vydržte v této pozici pokud možno 30-40 sekund. DOTEK PRSTŮ NA NOZE Pomalu ohněte trup k zemi a snažte se dotknout rukama svých chodidel. Ohněte se co nejníže to jde.
  • Page 20 Copyright - autorská práva Společnost MASTER SPORT s.r.o. si vyhrazuje veškerá autorská práva k obsahu tohoto návodu k použití. Autorské právo zakazuje reprodukci částí tohoto návodu nebo jako celku třetí stranou bez výslovného souhlasu společnosti MASTER SPORT s.r.o.. Společnost MASTER SPORT s.r.o. pro použití informací, obsažených v tomto návodu k použití...
  • Page 21 MOTOROVÝ BEŽECKÝ PÁS ® MASTER F-25 MAS-F25-black UŽIVATEĽSKÝ MANUÁL...
  • Page 22 Tento výrobok má vysoký odber el. prúdu, nezapájajte ho preto do rovnakej zásuvky ako ostatné domáce spotrebiče s väčším odberom, ako je napríklad klimatizácia atď. Uistite sa ,že istič je na 10 A a používajte zásuvku iba pre tento stroj! Upozornenie –...
  • Page 23 Senzory tepovej frekvencie nie sú určené pre lekárske účely. Rôzne faktory, vrátane pohybu užívateľov môžu spôsobiť nepresnosti v meraní tepovej frekvencie. Senzory tepovej frekvencie sú určené iba pre cvičebné účely pre určené vývoje tepovej frekvencie pri cvičení. Pri nastupovaní a vystupovaní z pásu používajte bočné stupy, je to pre vašu bezpečnosť. Používajte športovú...
  • Page 24 Rýchlosť pásu je od 1.0-22km/hod. Computer Senzor tepovej frekvencie + rýchlotlačidlá Rýchlotlačidlo zdvihu Bezpečnosný kluč Tyče Bežecká plocha Nastavenie pásu Vypínač 2. HLAVNÉ TECHNICKÉ INFORMÁCIE Hlavný účel: cvičenie, udržanie kondície Tento stroj je určený iba pre domáce použitie Nepretržitý čas behu: < 2 hodiny, nesmie byť menej ako 1 hodina medzi dvomi bežeckými časmi Ako náhle je pás v chode 1 mesiac alebo 40 hodín, doplňte prosím 20 ml silikónového oleja na dosku pod pás.

  • Page 25: Prevádzkové Pokyny

    3. PREVÁDZKOVÉ POKYNY 3.1 Tláčidlá computera (2) štart/stop (12) rýchlosť 3 (7) zdvih 3 （13）rýchlosť 6 (8) zdvih 6 (14) rýchlosť 9 (9) zdvih 9 (10) zdvih + (15) rýchlosť + (11) zdvih - (16) rýchlosť - (3) hudba (5) set/nastavenie (6) mode (4) clear mazanie (1) bezpečnostný...
  • Page 26 (3)tlačidlo “ music” Stlačte toto tlačidlo pre aktiváciu hudby, ako náhle ho stlačíte znovu, hudba sa vypne. (4) tlačidlo “clear” Stlačte tlačidlo v prípravnej fáze pre vymazanie hodnôt na nulu. (5) tlačidlo “set” V prípravnej fáze stlačte tlačidlo pre nastavenie hodnôt času, vzdialenosti, kalórii. Stlačte tlačidlo “speed-up” a “speed-down”...
  • Page 27 (15) tlačidlo „speed up” Stlačte pre zvýšenie rýchlosti o 0.1km/hod (16) tlačidlo “speed down” Stlačte pre zníženie rýchlosti o 0.1km/hod 3.2 Začiatok cvičenia Stroj zapnete zapojením do zásuvky a zapnutím vypínača, ktorý je umiestnený spredu pásu pod motorom. Uistite sa, že ste si pripli na odev bezpečnostný kľúč. Pokiaľ kľúč nebude pripnutý, pás sa nerozbehne. Ako náhle je pás zapnutý, všetky okná...
  • Page 28 Môžete nastaviť zdvih tiež tlačidlami na rukovätiach. Na displeji sa zobrazí hodnota zdvihu v percentuálnom vyjadrení. Zdvih zostane v pozícií, v ktorej bol pás vypnutý. 3.6 400 m okruh 400 m okruh je zobrazený na displeji. Blikajúca bodka ukazuje vašu pozíciu, ale iba aby ukázala približnú rýchlosť.
  • Page 29 1-5.walking and joging programs program 1.primary 1 1 MIN 2-5MIN 6-25 MIN 26-28MIN 29-30MIN 30MIN čas rychlost/sklon STOP program 2.primary 2 čas 1 MIN 2-5MIN 6-25 MIN 26-28MIN 29-30MIN 30MIN rychlost/sklon STOP program 3. walking čas 1 MIN 2-5MIN 6-20 MIN 21-25MIN 26-30MIN 30MIN rychlost/sklon STOP...
  • Page 30 3/0% 4/8% 7/8% 11/8% 3/8% 1/0% STOP rychlost/sklon program 14.runner4 (AGE30-35) čas 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-29MIN 30MIN 30MIN rychlost/sklon 3/0% 4/9% 7/9% 12/9% 3/9% 1/0% STOP program 15.runner5 (AGE25-30) čas 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-29MIN 30MIN 30MIN rychlost/sklon 3/0% 4/10%...
  • Page 31 5. Údržba Je treba vykonávať údržbu pre udržanie pásu v prevádzke schopnom stave. Je nutné udržovať pás a podložku v čistote. UPOZORNENIE: PODLAHA MÔŽE HRAŤ HLAVNÚ ROLU VO FUNKCII A ŽIVOTNOSTI VÁŠHO PÁSU A TO JE TIEŽ PREČO DOPORUČUJEME PRAVIDELNE MAZAŤ TÚTO ČASŤ. POKIAĽ...
  • Page 32 Časté používanie (viac ako 5 hodín týždenne) – každých 6-8 týždňov. Postup mazania: • použite mäkkú, suchú handru pre utrenie plochy medzi pásom a doskou. • Roztiahnite olej na vnútornú plochu pásu a dosky rovnomerne (uistite sa, že stroj je vypnutý a vytiahnutý zo zásuvky).
  • Page 33 5.6 Nastavenie pásu do stredu Tento pás je vyrobený tak, aby bežecký pás bol v strede. Je normálne pre niektoré pásy, že utekajú do jednej strany, pokiaľ pás beží bez bežca. Po niekoľko minútach použitia, pás musí mať tendenciu ísť do stredu. Pokiaľ...
  • Page 34 E3: Ochrana pred zvýšením rýchlosti (Náhle zvýšenie rýchlosti pásu). 1. Skontrolujte senzor rýchlosti a magnet, či sú v správnej pozícií a na magnete nie sú žiadne prekážky. 2. Skontrolujte spoje káblov na kontrolnej jednotke. 3. Vymeňte senzor rýchlosti 4. Vymeňte kontrolnú jednotku. E4: Porucha zdvihu 1.

  • Page 35: Zoznam Dielov

    7. Zoznam dielov Části č. popis jednotka množstvo Bezpečnostný kľúč Skrutka M8X16 Skrutka M10X120 Skrutka M10X60 Skrutka M5X10 Podložka φ10 Podložka φ8 Ľavý vrchný kryt Pravý vrchný kryt Podložka φ10 Kľúč 6mm Kľúč 5mm Kľúč 14X17 Mp3 kábel Návod...
  • Page 36 8. Zloženie stroja...
  • Page 38 9. Cvičebné inštrukcie UPOZORNENIE: pred začiatkom akéhokoľvek cvičenia konzultujte váš zdravotný stav so svojim lekárom. Toto je dôležité hlavne pre osoby staršie ako 45 rokov alebo pre osoby s existujúcimi zdravotnými problémami. Hodnota tepovej frekvencie nie je určená pre lekárske účely. Rôzne faktory, ako sú pohyb po páse, môžu spôsobiť...
  • Page 39 PREŤAHOVANIE PAŽÍ Preťahujete ľavú a pravú pažu striedavo smerom hore k stropu. Ucítite tlak na pravej a ľavej strane. Toto cvičenie niekoľkokrát opakujte. PREŤAHOVANIE STEHNA Oprite sa jednou rukou o stenu, potom pritiahnite pravú alebo ľavú nohu dozadu, čo najbližšie k zadnej časti stehien.
  • Page 40 PREŤAHOVANIE LÝTKA/ACHILLOVEJ PÄTY Oprite sa oboma rukami o stenu a preneste na ňu všetku váhu tela. Potom vysuňte ľavú nohu dozadu a striedajte ju s pravou nohou. Týmto preťahujete zadnú časť nohy. Vydržte v pozícií pokiaľ možno 30-40 sekúnd.
  • Page 41 Copyright - autorské práva Spoločnosť MASTER SPORT s.r.o. si vyhradzuje všetky autorské práva k obsahu tohoto návodu na použitie. Autorské právo zakazuje reprodukciu častí tohto návodu alebo ako celku treťou stranou bez výslovného súhlasu spoločnosti MASTER SPORT s.r.o..
  • Page 42 Bieżnia elektryczna ® MASTER F-25 MAS-F25-black INSTRUKCJA OBSŁUGI...

  • Page 43: Ważne Ostrzeżenia Dotyczące Bezpieczeństwa

    Produkt ten ma wysoki odbiór energii elektrycznej. Nie należy go więc podłączać do tego samego gniazdka elektrycznego, w którym znajdują się inne urządzenia elektryczne, mające wyższy odbiór energii, jak na przykład klimatyzacja itd. Należy również upewnić się, czy natężenie bezpiecznika elektrycznego wynosi 10 A. Z gniazdka należy korzystać tylko dla podłączania tego urządzenia.
  • Page 44 Nie można doprowadzić do zamoczenia otwartych części użądzenia, nie należy również wkładać do nich żadnych przedmiotów. Urządzenie jest przeznaczone wylącznie do użytku domowego, nie jest skonstruowane do nieprzerwanego użytkowania, jak ma to miejsce w przypadku fitness klubów. Aby odłączyć bieżnię, należy ustawić wszystkie wylączniki w pozycji OFF, usunąć klucz bezpieczeństwa a następnie wyciągnąć...
  • Page 45 Podczas manipulacji przy komputerze, należy zawsze trzymać się poręczy. Urządzenie to jest zawsze dostarczane z kluczem bezbieczeństwa. Wyjęty klucz bezpieczeństwa natychmiast automatycznie zatrzymuje pas. Żeby ponownie uruchomić pas należy ponownie przymocować klucz bezpieczeństwa. Klawisze na komputerze wystarczy naciskać lekko, nie wymaga to dużej siły. Prędkość...
  • Page 46 Dostępne funkcje: szybkość, czas, odległość, puls, kalorie Display: niebiesko podświetlony LCD DC Motor: 2.5hp Powierzchnia pasa: 500*1450mm Temperatura osiągana w czasie użytkowania: 5-40 ºC MP3 wejście, 2 głośniki, uchwyt na bidon. Prędkość: 1 ~ 22 km/h Podniesienie automatyczne: 1 ~ 20% Czas :0:00-99:59 (minuty : sekundy);...

  • Page 47: Informacje Dotyczące Obsługi

    3. INFORMACJE DOTYCZĄCE OBSŁUGI 3.1 Przyciski komputera (2) start/stop (7) podniesienie 3 (12) prędkość 3 （13）prędkość 6 (8) podniesienie 6 (9) podniesienie 9 (14) prędkość 9 (10) podniesienie (15) prędkość + (11) podniesie (16) nie - prędkość - (3) muzyka (5) set / ustawienie (6) mode (4) usuwanie...
  • Page 48 (3) “ music” przycisk Po przyciśnięciu tego przycisku włączy się muzyka. Po jego ponownym naciśnięciu muzyka wyłączy się. (4) przycisk “clear” Naciskając ten przycisk w fazie przygotowania dojdzie do anulowania wartości. (5) przycisk “set” Naciskając ten przycisk w fazie przygotowania można ustawić wartości czasu, odległości, kalorii. Za pomocą przycisków “speed-up”...
  • Page 49 (15) przycisk „speed up” Należy nacisnąć dla podwyższenia prędkości o 0.1km/h (16) przycisk “speed down” Należy nacisnąć dla obniżenia prędkości o 0.1km/h 3.2 Rozpoczęcie ćwiczeń Urządzienie należy podłączyć do gniazdka i włączyć włącznik, który znajduje się z przodu bieżni pod motorem.
  • Page 50 Za pomocą przycisków UP lub DOWN ustawia się wymaganą wartość. Można także skorzystać z przycisków szybkiego dostępu 3, 6, 9, za pomocą których ustawia się % podniesienia. Dalej można podniesienie ustawiać także przyciskami na poręczach. Na disley'u wyświetli się wartość podniesienia w procentach. Podniesienie zostanie w pozycji, w której została wyłączona bieżnia.
  • Page 51 3.10 Wybór programu • Należy upewnić się, czy pas się nie porusza. Jeśli tak, wystarczy nasicnąć przycisk ‘clear/set’ i zrestartować. Następnie naciskając przycisk MODE należy wybrać program (P1, P2 ...P25), w celu rozpoczęcia biegania należy nacisknąć przycisk ‘START/STOP’. • Okienko prędkości będzie pokazywało prędkość programu ustawioną przez producenta. •...
  • Page 52 11-15.middle-distance runner program 11.runner1(AGE45-50) 1 MIN 2-8 MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-29MIN 30MIN 30MIN čas rychlost/sklon 2/0% 6/5% 4/5% 5/5% 3/5% 1/0% STOP program 12.runner2 (AGE40-45) čas 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-29MIN 30MIN 30MIN rychlost/sklon 2/0% 6/6% 5/6% 6/6% 3/6% 1/0% STOP program...
  • Page 53 čas 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-28MIN 29-30MIN 30MIN rychlost/sklon 2/9% 4/9% 6/9% 8/9% 5/9% 3/9% STOP program 25.runner5 (AGE20-35) čas 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-28MIN 29-30MIN 30MIN rychlost/sklon 2/10% 4/10% 6/10% 8/10% 6/10% 5/10% STOP 4. KONSERWACJA Konserwacja jest niezbędna by utrzymać bieżnie w stanie gotowym do użycia. Należy utrzymywać pas i podkładkę...
  • Page 54 UWAGA: NALEŻY CHRONIĆ DYWAN I PODŁOGĘ POD BIEŻNIĄ w przypadku wycieku. Ten produkt zawiera ruchome części, które trzeba smarować – mogą znich wyciec substancje oleiste. 4.3 Smarowanie bieżni/deski/kółek Bieżnię należy smarować mniej więcej po każdych 40 godzinach używania. Polecamy smarować deskę według następujących instrukcji: Rzadkie używanie (mniej niż...
  • Page 55 Uwaga: Nastawienie przeprowadza się za pomocą małego uchwytu na pokrywach. Należy w ramach prewencji dociągnąć tylne kółko, aby unikąć prześlizgiwania się na przednim kółku. Następnie należy przekręcić obie śruby (prawą i lewą) zgodnie z ruchem wskazówek zegara i sprawdzić, czy pas jest odpowiednio naprężony .
  • Page 56 5.1 Dzwięki ostrzegawcze E1: bez odpowiezdi ze strony panelu sterującego lub sensora prędkości 1. Należy sprawdzić wszystkie kable i upewnić się, czy konektory są podłączone – pomiędzy motorem a disley’em 2. Należy sprawdzić, czy sensor prędkości i magnes są prawidłowo ustawione i nie ma na magnesie żadnych przeszkód.
  • Page 57 6. INSTRUKCJE DO ĆWICZEŃ UWAGA: przed rozpoczęciem jakichkolwiek ćwiczeń należy się skonsultować z lekarzem w kwestii stanu zdrzowia. Jest to ważne przede wszystkim w przypadku osób starszych, powyżej 45 lat lub osób, które mają problemy zdrowotne. Mierzona przez urządzenie wartość pulsu nie jest przeznaczona dla celów medycznych. Różne czynniki (np.

  • Page 58: Lista Części

    7. LISTA CZĘŚCI CZĘŚCI opis jedn. illosc. Klucz bezpieczeństwa szt. Śruba M8X16 szt. Śruba M10X120 szt. Śruba M10X60 szt. Śruba M5X10 szt. Podkładka φ10 szt. Podkładka φ8 szt. Lewa górna pokrywa szt. Prawa górna pokrywa szt. Podkładka φ10 szt. Klucz 6mm Klucz 5mm Klucz 14X17 MP3 kabel...
  • Page 59 8. ZŁOŻENIE BIEŻNI...
  • Page 61 Rozgrzewka / Ćwiczenia stretchingowe Poprawne ćwieczenie zaczyna się rozgrzewką a kończy się stretchingiem. Rozgrzewka przygotuje ciało na obciążenia, które pojawią się przy ćwiczeniu. Dzięki stretchingowi można natomiast zapobiec problemom pojawiającym się w przypadku mięśni („zakwasy”). Poniżej umieszczone są opisy ćwiczeń rozgrzewających i stretchingu. Prosimy nie zapominać o następujących punktach: •...
  • Page 62 Należy usiąść na podłoze ze złączonymi stopami i kolanami skierowanymi do zewnątrz. Stopy i kolana należy dociskać jak najbliżej do podłogi i wytrzymać w tej pozycji, o ile jest to możliwe, 30-40 sekund. Poleca się powtórzyć to ćwiczenie trzy razy. SKŁONY DO PODŁOGI Należy stanąć...
  • Page 63 Firma MASTER SPORT s.r.o. zastrzega sobie wszelkie prawa autorskie do treści niniejszej instrukcji obsługi. Prawo autorskie zabrania kopiowania treści instrukcji w części lub też w całości przez osoby trzecie bez wyraźnej zgody MASTER SPORT s.r.o.. Firma MASTER SPORT s.r.o. za korzystanie z informacji zawartych w niniejszej instrukcji obsługi nie ponosi odpowiedzialności za...
  • Page 64 ELECTRIC TREADMILL ® MASTER F-25 MAS-F25-black OWNER’S MANUAL...

  • Page 65: Important Safety Instructions

    1. IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS WARNING - Read all instructions before using this treadmill. It is important your treadmill receives regular maintenance to prolong its useful life. Failing to regularly maintain your treadmill may void your warranty. Danger –To reduce the risk of electric shock disconnect your treadmill from the electrical outlet prior to cleaning and/or service work.

  • Page 66: Important Electrical Information

    Remove the safety key after use to prevent unauthorized treadmill operation. 1.1 IMPORTANT ELECTRICAL INFORMATION WARNING! NEVER use a ground fault circuit interrupt (GFCI) wall outlet with this treadmill. Route the power cord away from any moving part of the treadmill including the elevation mechanism and transport wheels. NEVER remove any cover without first disconnecting AC power.

  • Page 67: Main Technical Features

    console Speed shortcut key with heart rate sensor Incline shortcut safety key uprights running belt footplate power switch belt adjustor 3. MAIN TECHNICAL FEATURES Main use: exercise, keeping fit, endurance This treadmill is only for home use Constant running time: < 2 hours Once the machine runs for one month or 40 hours, please add 20ml silicone oil on the deck Parameters: speed, time, incline, distance, heart rate, racetrack and calorie Display: LCD blue screen...

  • Page 68: Operation Instructions

    4. OPERATION INSTRUCTIONS 4.1 Console keys (12) speed 3 (7) incline 3 (2) start/stop (8) incline 6 （13）speed 6 (10) incline (9) incline 9 (14) speed 9 (15) speed up (16) speed down (11) incline down (3) music (5) set (4) clear (6) mode (1) safety key...
  • Page 69 (3)“ music” button Press this button, play music; while press it again, music stops. (4)“clear” button In the state of initialization or operation, press it, all the figures are cleared to zero. (5)“set” button In the state of initialization, press it, time, distance, calorie can be set. Press “speed-up” and “speed-down”, speed is set.

  • Page 70: Getting Started

    (15)“speed up” button Press it, speed increases by 0.1km/h per time (16)“speed down” button Press it, speed deceases by 0.1km/h per time 4.2 Getting Started Power the treadmill on by plugging it into an appropriate wall outlet, then turn on the power switch located at the front of the treadmill below the motor shield.

  • Page 71: Pulse Grip Feature

    3. Press the ‘up’ or ‘down’ to achieve desired level of effort. Four Quick access key of 3, 6 and 9 are also available to adjust the incline percent. 4. You can also adjust the incline percent by using the ‘+’ or ‘-’ on handrail. 5.

  • Page 72: Maintenance

    4.11 To Select a Program: 1. Make sure the machine is in the stop position, single press ‘clear’ to enter into resetting state. Press ‘MODE’ to choose desired program (P1,P2, …..P25), then press and release ‘START/STOP’ to begin the program with default values. 2.

  • Page 73: Belt/Deck/Roller Lubrication

    TAKE CARE TO PROTECT CARPETS AND FLOOR in case of leakages. This product is a machine that contains moving parts which have been greased / lubricated and could leak. 5.3 Belt/Deck/Roller Lubrication The mat/deck friction may play a major role in the function and life of your treadmill and that is why we recommend you constantly lubricate this friction point to prolong the useful life of your treadmill.

  • Page 74: Belt Tracking Adjustment

    Right bolt Left bolt Note: Adjustment is thru the small hold on the end caps. Tighten the rear roller only enough to prevent slippage at the front roller. Turn both the right and left bolt clockwise reasonably and inspect for proper tension. When an adjustment is made to the belt tension, you must also make a tracking adjustment to compensate for the change in belt tension.

  • Page 75: Alarm Signals

    Before attempting any work on the treadmill, ensure that the power is off and the plug is removed from the power point. Do not use extension leads as it may lead to power decrease and failure. 6.1 Alarm signals E1: No feedback from controller or speed sensor •...

  • Page 76: Exercise Guide

    7. EXERCISE GUIDE PLEASE NOTE: Before beginning any exercise program, consult you physician. This is important especially if you are over the age of 45 or individuals with pre-existing health problems. The pulse sensors are not medical devices. Various factors, including the user’s movement, may affect the accuracy of heart rate readings.

  • Page 77: Spare Parts List

    8. SPARE PARTS LIST Packing List Item Description Unit Quantity Safety Key piece Screw M8X16 piece Screw M10X120 piece Screw M10X60 piece Screw M5X10 piece Washer φ10 piece Washer φ8 piece Left upright Cover piece Right upright Cover piece Saddle washer φ10 piece 6mm wrench 5mm wrench...
  • Page 78 9. INSTALLATION GUIDE...

  • Page 80: Warranty

    © COPYRIGHT MASTER SPORT s.r.o. retains all rights to this Owner´s Manual. No text, details, or illustrations from this manual may be either reproduced, distributed, or become the subject of unauthorized use for commercial purposes, nor may they be made available to others.
  • Page 81 MOTORLAUFBAND ® MASTER F-25 MAS-F25-black BENUTZERMANUAL...

  • Page 82: Wichtige Sicherheitshinweise

    Dieses Produkt hat eine hohe Stromaufnahme, schließen Sie es deswegen nicht an die selbe Steckdose wie andere Haushaltsgeräte mit einer höheren Aufnahme an, wie z. B. die Klimaanlage usw. Stellen Sie sicher, dass die Sicherung auf 10 A ist und benutzen Sie die Steckdose nur für das einzige Gerät.

  • Page 83: Wichtige Elektrische Informationen

    Tropfen oder legen Sie keine Gegenstände in die Öffnungen des Gerätes. Das Band ist nur für die Nutzung im privaten Bereich konzipiert, es ist nicht für Dauerverwendung bestimmt. Stellen Sie den Ein-/Ausschalter auf die Position OFF, bevor Sie den Stecker ziehen. Die Herzfrequenzmessung ist keine medizinische Funktion.

  • Page 84: Technische Informationen

    Diese Maschine wird mit dem Sicherheitsschlϋssel geliefert. Wenn Sie den Sicherheitsschlϋssel entfernen, das Band hält sofort an und schaltet sich automatisch aus. Fϋr die Rϋckkehr stecken Sie den Sicherheitsschlüssel wieder ein. Drücken Sie die Computertasten mit keinem Überdruck. Ein kleiner Druck ist ausreichend. Die Geschwindigkeit des Bandes ist von 1.0-22km/hod.
  • Page 85 Displej: LCD mit blauer Hintergrundbeleuchtung Motor: 2.5hp Betriebtemperatur: 5-40 ºC Geschwindigkeit: 1 ~ 22km/h Lauffläche: 500*1450mm Automatisch Hub: 1 ~ 20% MP3 Eingang, 2 Lautsprecher, Halter der Flasche Zeit: 0:00-99:59 (Minuten : Sekunden) Entfernung: 0.00~9.99 km Kalorie: 0.00~999 Kalorien Ausmaβe: 1935*850*1300mm Tragkraf: 120 kg...
  • Page 86 3. BETRIEBSANWEISUNGEN 3.1 COMPUTERTASTEN (7) Steigung 3 (2) start/stop (12) Geschwindigkeit 3 (8) Steigung 6 （13）Geschwindigkeit 6 (14) Geschwindigkeit 9 (9) Steigung 9 (10) Steigung + (15) Geschwindigkeit (11) Steigung - (16) Geschwindigkeit (3) Musik (5) set/ Einstellung (6) mode (4) clear - Löschen (1) Sicherheitsschlϋssel...
  • Page 87 (2) Taste “start/stopp” Das Gerät wird eingeschaltet. Drucken Sie diesen Knopf um den Laufband zu starten. Wenn Sie diese Taste währen des Laufes drucken, der Band wird gestoppt. Wenn die Geschwindigkeit des Bandes höher als 3,5 km/Stunde erreicht, wird sich die Geschwindigkeit schrittweise verlangsamen. Mit einer niedriger Geschwindigkeit stopp das Band sofort.
  • Page 88 (13) Taste “speed 6” Änderung der Geschwindigkeit auf 6 km/Stunde. (14) Taste “speed 9” Änderung der Geschwindigkeit auf 9 km/Stunde. (15) Taste „speed up” Erhöht dier Geschwindigkeit um 0.1km/Stunde. (16) DruckTaste “speed down” Verringert die Geschwindigkeit um 0.1km/Stunde. 3.2 Der Anfang des Trainings Stecken Sie das Stromkabel in die Steckdose ein um das Laufband einzuschalten.
  • Page 89 Bei dem Lauf drϋcken Sie die Taste START/STOP und das Band wird schrittweise verlangsamen, wenn Sie der Geschwindigkeit höhe als 3,6 km/Stunde laufen. Wenn die Geschwindigkeit unter 3,6 km/Stunde ist, stoppt das Band sofort. Wenn Sie die Taste CLEAR bei dem Lauf drücken, alle Werte auβer der Geschwindigkeit werden gelöscht und können von Ihnen manuell eingestellt werden.
  • Page 90 3.9.2 Platzierung Platzieren Sie das Band auf eine breite Fläche, wo Sie laufen wollen. Mit einem Bein lockern Sie die Sicherungsraste und klappen Sie das Band in die Arbeitsposition um. Hinter dem Band muss frei Flöche mindestens 1,5 m bleiben. 3.9.3 Transport Heben Sie den Hinterteil mit Rädchen und verschieben Sie das Band.
  • Page 91 Zeit 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-29MIN 30MIN 30MIN Geschwindigkeit/Neigung STOP Programm 9. runner4 (AGE30-35) Zeit 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-29MIN 30MIN 30MIN Geschwindigkeit/Neigung STOP Programm 10. runner5 (AGE25-30) Zeit 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-29MIN 30MIN 30MIN Geschwindigkeit/Neigung STOP 11-15.middle-distance runner Programm...

  • Page 92: Wartung

    Programm 22.runner2 (AGE50-55) Zeit 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-28MIN 29-30MIN 30MIN Geschwindigkeit/Neigung STOP Programm 23.runner3 (AGE45-50) 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-28MIN 29-30MIN 30MIN Zeit Geschwindigkeit/Neigung STOP Programm 24.runner4 (AGE35-45) Zeit 1 MIN 2-8MIN 9-15MIN 16-22MIN 23-28MIN 29-30MIN 30MIN 2/9% 4/9% 6/9%...
  • Page 93 SICHERN SIE SICH, DASS DER TEPPICH UND DER FUßBODEN UNTER DEM BAND GESCHÜTZT WERDEN! Die bewegliche Teile des Gerätes wurden eingeschmiert/eingeölt. Die Flüssigkeiten können ausfließen. 4.3 Schmierung des Bandes/der Platte/der Rädchen Die Laufmatte kann die Hauptrolle in der Funktion und der Nutzungsdauer des Bandes spielen. Wir empfehlen diesen Teil regelmäßig schmieren.
  • Page 94 Die linke Schraube Die rechte Schraube Hinweis: Die Einstellung machen Sie mit dem kleinen Halter der Deckungen. Ziehen Sie das hintere Rädchen nur so weit um die Durchschlüpfung der vorderen Rädchen zu vermeiden. Drehen Sie beiden, rechte und linke, Schrauben in die Händchenstundenrichtung und kontrollieren Sie die Spannung des Bandes.
  • Page 95 an und lockern Sie die rechte Schraube. Es ist wichtig, dass Sie im Intervall der Hälfte der Umdrehung einziehen. Die Überziehung des Bandes kann die Beschädigung verursachen. 5. PROBLEME Dieses Laufband ist so hergestellt, dass die Gefahr des Unfalles mit dem elektrischen Strom nicht zustößt. Das Gerät schaltet sich automatisch aus, um die Beschädigung (z.
  • Page 96 Kein Strom 1. Kontrollieren Sie die Sicherung. (Die Sicherung befindet sich auf der Kontrollwerk unter der Deckelung des Motors) 2. Kontrollieren Sie die Steckdose. (Stecken Sie in die Steckdose ein anderes Gerät, um zu prüfen, dass die Steckdose richtig funktioniert) 3.
  • Page 97 TURNEN DES GEBIET DER SCHULTERN Heben Sie wechselnd rechte Schulter und linke Schulter auf oder heben Sie beide Schultern auf einmal auch. STRECKUNG DER ARME Ziehen Sie rechter und linker Arm wechselnd in die Richtung hochnehmen. Fϋhlen Sie den Druck auf der rechte und linke Seite. Können Sie diese Turnen mehrmals wiederholen.

  • Page 98: Liste Der Ersatzteile

    Sie hinterer Teil des Bein. Halten Sie in diesen Position etwa 30-40 Sekunden aus. 7. Liste der Ersatzteile Teile č. Beschreibung Einheit Menge Sicherheitsschlϋsel Stϋck Schraube M8X16 Stϋck Schraube M10X120 Stϋck Schraube M10X60 Stϋck Schraube M5X10 Stϋck Unterlage φ10 Stϋck Unterlage φ8 Stϋck Linke Hintere Deckung...
  • Page 99 8. Zusammensetzung der Maschine...
  • Page 101 Strafen laut der nationalen Regelungen auferlegt werden. Copyright - Autorenrecht Die Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o. geltend machen alle Autorenrechte zu der Inhalt dieses Benutzermanuals. Autorenrechte verbieten die Reproduktion der Teilen der Anleitung oder als das Ganze von der dritten Seite ohne die ausdrückliche Zustimmung der Gesellschaft MASTER SPORT s.r.o.

Table of Contents