Het Verkleinen Van Risico's Tijdens Het Sporten Met De Hartslagmeter - Polar Electro M31 Gebruiksaanwijzing

borstband binnen dat bereik komen. Als er signalen van
meerdere borstbanden tegelijk worden ontvangen,
kunnen de gemeten waarden onjuist zijn.
FITNESSAPPARATUUR
Verschillende soorten fitnessapparatuur met elektro-
nische of elektrische onderdelen zoals LED-displays,
motors of elektrische remmen kunnen interferentie
veroorzaken door hun diffuse straling. U kunt deze
problemen proberen op te lossen door de Polar ont-
vanger als volgt te verplaatsen:
1. Doe de Polar borstband af en gebruik het fitness-
apparaat zoals u dat anders ook zou doen.
2. Verplaats de ontvanger totdat u een positie vindt
waar geen ongewenste signalen worden ontvangen
en waar het hartsymbool niet vanzelf knippert.
Interferentie is vaak het sterkst recht voor het display
van de apparatuur, terwijl links of rechts van het
display relatief weinig storing optreedt.
3. Doe de borstband weer om en houd de ontvanger
op de storingvrije positie.
4. Als de Polar hartslagmeter nog steeds niet goed
werkt met het fitnessapparaat, is de apparatuur
wellicht elektronisch ongeschikt voor toepassing
van draadloze hartslagmeting.
HET VERKLEINEN VAN RISICO'S
TIJDENS HET SPORTEN MET DE
HARTSLAGMETER
Sporten kan risico's met zich meebrengen, vooral als u
een zittend leven leidt.
Voordat u begint met actief sporten, is het raadzaam de
volgende vragen te beantwoorden om uw gezondheids-
toestand te controleren. Als u een van de vragen met ja
beantwoordt, raden wij aan een arts te raadplegen voor-
dat u begint met sporten.
• Hebt u de afgelopen vijf jaar niets aan sport gedaan?
• Hebt u een hoge bloeddruk?
• Hebt u een hoog cholesterolgehalte?
• Vertoont u symptomen van een ziekte?
• Gebruikt u medicijnen voor uw bloeddruk of uw
hart?
• Hebt u wel eens last van ademhalingsproblemen?
• Bent u herstellende van een zware ziekte of medische
ingreep?
• Draagt u een pacemaker of een ander geïmplanteerd
elektronisch apparaat?
• Rookt u?
• Bent u zwanger?
Behalve de intensiteit van de training, kunnen ook medi-
cijnen voor het hart, de bloeddruk, psychische aandoe-
ningen, astma, de luchtwegen, enz. en sommige energie-
dranken, alcohol en nicotine de hartslag beïnvloeden.
Het is belangrijk te weten hoe uw lichaam tijdens
het sporten reageert. Als u een plotse pijn of overma-
tige vermoeidheid voelt tijdens het sporten, raden wij u
aan te stoppen of op een lager inspanningsniveau verder
te gaan.
Waarschuwing voor dragers van pacemakers.
Dragers van pacemakers gebruiken de Polar hartslagme-
ter op eigen risico. Het is raadzaam vóór gebruik van de
hartslagmeter een gezondheidstest uit te voeren onder
toezicht van een arts. Uit de test moet blijken of het
veilig en verantwoord is de pacemaker en de hartslag-
meter tegelijk te gebruiken.
Als u overgevoelig bent voor een stof die in con-
tact komt met de huid, of als u een allergische
reactie voorziet bij gebruik van het product,
controleer dan de materialen die staan beschreven in het
hoofdstuk "Technische gegevens". Om een huidreactie
met de borstband te voorkomen, kunt u de borstband
over een shirt dragen. Maak het shirt onder de electro-
denplaten dan wel goed vochtig voor een probleemloze
werking.
Door de combinatie van vocht en het schuren van
de borstband kan deze afgeven en een zwarte vlek
achterlaten op lichte kleding.
157