REX CX-400 E Manuals

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REX CX-400 E Operating Instructions Manual

REX CX-400 E Operating Instructions Manual (120 pages)

Brand: REX | Category: Elliptical Trainer | Size: 9.84 MB

Table of Contents

Deutsch

2
- Table of Contents
  2
- Vorwort
  
  3
- Kennzeichnung Wichtiger Hinweise
  
  3
- Wichtige Sicherheitshinweise
  
  4
- Explosionszeichnung
  
  5
- Stückliste
  
  6
- Montage
  
  9
- Trainingsanleitung
  
  13
  - Trainingsgestaltung/Hinweise
    13
    
    A Intensität
    13
    
    B Häufi Gkeit
    13
    
    C Motivation
    13
    
    D Organisation der Trainigseinheiten
    13
    
    Aufwärmphase
    13
    
    Trainingsphase
    14
    
    Abkühlphase
    14
    
    E Muskelaufbau
    14
    
    F Gewichtsabnahme
    14
- Bedienung
  
  15
  - Voreinstellungen
    15
  - Tastenfunktion
    15
  - Anzeige-Informationen
    16
  - Trainings-Parameter
    16
  - Trainings-Programme
    17
    
    A Manuell
    17
    
    B Profi L-Programme
    17
    
    C Anwender-Programm
    17
    
    D Puls-Programm
    18
    
    E Watt-Programm
    19
    
    F Körperfett-Analyse
    19
    
    Körperfettanteil
    20
    
    Bmi
    20
    
    G Fitness-Test
    20
- Pfl Ege/Wartung
  
  21
- Technische Daten
  
  21
- Entsorgung
  
  21
- Gewährleistung
  
  23
English

26
- Preface
  
  27
- Identifi Cation of Important Notes
  
  27
- Important Safety Instructions
  
  28
- Exploded View
  
  29
- Parts List
  
  30
- Assembly
  
  33
- Workout Instructions
  
  37
  - Workout Instructions/Notes
    37
    
    A Intensity
    37
    
    B Frequency
    37
    
    C Motivation
    37
    
    D Organisation of Workout Sessions
    37
    
    Warming up Phase
    37
    
    Workout Phase
    38
    
    Cooling down Phase
    38
    
    E Muscle Development
    38
    
    F Weight Loss
    38
- Operation
  
  39
  - Default Settings
    39
  - Button Functions
    39
  - Display Information
    40
  - Workout Parameters
    40
  - Workout Programmes
    41
    
    A Manual
    41
    
    B Profi Le Programmes
    41
    
    C User Programme
    41
    
    D Pulse Programme
    42
    
    E Watt Programme
    43
    
    F Body Fat Analysis (BODY FAT
    43
    
    Body Fat Percentage
    44
    
    BMI (Body Mass Index
    44
    
    G Fitness Test (TEST
    44
- Care/Maintenance
  
  45
- Technical Data
  
  45
- Disposal
  
  45
- Warranty
  
  47
Français

50
- Avant-Propos
  
  51
- Identifi Cation des Remarques Importantes
  
  51
- Consignes de Sécurité Importantes
  
  52
- Vue Éclatée
  
  53
- Nomenclature des Pièces
  
  54
- Montage
  
  57
- Guide D'entraînement
  
  61
  - Conseils Pour Structurer Votre Entraînement
    61
    
    A Intensité
    61
    
    B Fréquence
    61
    
    C Motivation
    61
    
    D Organisation des Séances D'entraînement
    61
    
    1. Phase D 'Échauffement
    61
    
    2. Phase D 'Entraînement
    62
    
    Phase de Refroidissement
    62
    
    E Musculation
    62
    
    F Perte de Poids
    62
- Utilisation
  
  63
  - Préréglages
    63
  - Fonctions des Touches
    63
  - Affichage des Informations
    64
  - Paramètres D'entraînement
    64
  - Programmes D'entraînement
    65
    
    A Manuel
    65
    
    B Programmes Profi L
    65
    
    C Programme Utilisateur
    65
    
    D Programmes Pouls
    66
    
    E Programme Watt
    67
    
    F Analyse du Taux de Graisses Corporelles
    67
    
    Taux de Graisses Corporelles
    68
    
    BMI (Body Mass Index
    68
    
    G Test de Forme Physique
    68
- Élimination
  
  69
- Caractéristiques Techniques
  
  69
- Entretien/Maintenance
  
  69
- Garantie
  
  71
Italiano

74
- Premessa
  
  75
- Identifi Cazione DI Indicazioni Importanti
  
  75
- Indicazioni DI Sicurezza Importanti
  
  76
- Disegno Esploso
  
  77
- Lista Dei Componenti
  
  78
- Montaggio
  
  81
- Istruzioni Per L'allenamento
  
  85
  - Organizzazione Dell'allenamento/Avvertenze
    85
    
    A Intensità
    85
    
    B Frequenza
    85
    
    C Motivazione
    85
    
    D Organizzazione Delle Unità DI Allenamento
    85
    
    Fase DI Riscaldamento
    85
    
    Fase DI Allenamento
    86
    
    Fase DI Raffreddamento
    86
    
    E Struttura Muscolare
    86
    
    F Perdita DI Peso
    86
- Uso
  
  87
  - Impostazioni Iniziali
    87
  - Funzioni Dei Tasti
    87
  - Informazioni Visualizzate
    88
  - Parametri DI Allenamento
    88
  - Programmi DI Allenamento
    89
    
    A Manuale
    89
    
    B Programmi Professionali
    89
    
    C Programma Utente
    89
    
    D Programma Pulse
    90
    
    E Programma Watt
    91
    
    Percentuale DI Grasso Corporeo
    92
    
    BMI (Body Mass Index
    92
    
    G Fitness Test
    92
- Cura/Manutenzione
  
  93
- Smaltimento
  
  93
- Dati Tecnici
  
  93
- Garanzia
  
  95
Dutch

98
- Aanduiding Van de Belangrijke Aanwijzingen
  
  99
- Voorwoord
  
  99
- Belangrijke Veiligheidsinstructies
  
  100
- Explosietekening
  
  101
- Onderdelenlijst
  
  102
- Montage
  
  106
- Trainingshandleiding
  
  109
  - Trainingsinrichting/-Aanwijzingen
    109
    
    A Intensiteit
    109
    
    B Frequentie
    109
    
    C Motivatie
    109
    
    D Organisatie Van de Trainingseenheden
    109
    
    Opwarmfase
    109
    
    Trainingsfase
    110
    
    Afkoelfase
    110
    
    E Spieropbouw
    110
    
    F Gewichtsafname
    110
- Bediening
  
  111
  - Voorinstellingen
    111
  - Functie Van de Knoppen
    111
  - Trainingsparameters
    112
  - Trainingsprogramma
    113
    
    A Handmatig
    113
    
    B Profi L-Programma
    113
    
    C Gebruikersprogramma
    113
    
    D Polsslagprogramma
    113
    
    E Watt-Programma
    115
    
    F Lichaamsvetanalyse
    115
    
    Aandeel Lichaamsvet
    116
    
    Bmi
    116
    
    G Fitnesstest
    116
- Verzorging/Onderhoud
  
  117
- Technische Gegevens
  
  117
- Afvalverwijdering
  
  117
- Garantie
  
  119

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