Ergon SM3 Installation And User Instructions Manual
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Ergon SM3 Installation And User Instructions Manual

Ergonomic mountain bike / road saddles
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SM3 / SR3
Ergonomic Mountain Bike /
Road Saddles
Handbuch Montage und Anwendung
Installation and User Instructions
Instructions d'installation et d'utilisation
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Summary of Contents for Ergon SM3

  • Page 1 SM3 / SR3 Ergonomic Mountain Bike / Road Saddles Handbuch Montage und Anwendung Installation and User Instructions Instructions d’installation et d’utilisation...

  • Page 2: Table Of Contents

    Inhalt Sitzhöhe Nachsitz Sattelneigung Sicherheitshinweise Gewährleistung Im Klartext - Glossar...

  • Page 3: Sitzhöhe

    ERGON BIKE ERGONOMICS Sitzhöhe Die Sitzhöhe ist das wichtigste Maß für effizientes Pedalieren und komfortables Sitzen. Die größte Kraft kann mit einer langen Beinstreckung übertragen werden. Zudem unterstützt eine große Sitzhöhe eine Beckenaufrichtung und damit eine gesunde Grundhaltung. Die Einstellung kann nach zwei Methoden erfolgen. Die einfache Methode, auch „Fersenmethode“...
  • Page 4 Die zweite Methode ist aufwändiger. Dazu wird die Schrittlänge (ohne Schuhe) ausgemessen. Diese wird mit einem Sitzhöhenkoeffizienten (0,885) multipliziert. Das Ergebnis aus Schrittlänge x Koeffizient ist die Sattelhöhe = Sitzhöhe (Mitte Tretlagerachse bis Satteloberkante Sattelmitte). • Formel: Schrittlänge (cm) x Sitzhöhenkoeffizient (0,885) = Sitzhöhe (cm) Schrittlänge Abb.

  • Page 5: Nachsitz

    ERGON BIKE ERGONOMICS Nachsitz Der Nachsitz ist der Abstand des Lots der Sattelspitze zu der Senkrechten der Tretlagerachse. In den meisten Fällen sollte die Sattelspitze etwas hinter der Senkrechten der Tretlagerachse liegen. Ein Standardmaß dafür sind etwa fünf Zentimeter. Je größer eine Person ist, desto weiter sollte der Sattel nach hinten gestellt werden (bis zu zehn Zentimeter).
  • Page 6 Auch hier gibt es eine Methode, die individuell beste Position zu ermitteln. Dazu sitzt der Fahrer auf dem Rad in Fahrstellung. Die Kurbeln sind waagerecht ausgerichtet. Ein von der Kniescheibe gefälltes Lot sollte durch die Pedalachse gehen. Diese Einstellung kann einfacher mit einem Helfer, z.B. dem Fachhändler, durchgeführt werden.

  • Page 7: Sattelneigung

    ERGON BIKE ERGONOMICS Sattelneigung Der Sattel sollte grundsätzlich waagerecht stehen. Damit wird verhindert, dass man nach vorne oder hinten rutscht. Zudem vermeidet diese Einstellung Sitzprobleme. In einer anderen Stellung kann die Sattelspitze unangenehm in den Genitalbereich drücken. Empfehlenswert ist zudem, dass die Sattelmitte exakt gerade steht.

  • Page 8: Sicherheitshinweise

    Sicherheitshinweise Die besondere Form des Klemmungssystems einiger Arten von Sattelstützen kann die Haltbarkeit des Sattelgestells bzw. deren Struktur beeinträchtigen. Der Gebrauch nicht geeigneter Sattelstützen kann Probleme verursachen und Unfälle mit Sach- oder Personenschäden bewirken. Verwenden Sie aus diesem Grund nur die empfohlenen Typologien von Sattelstützen. Wir bitten Sie, die Kompatibilität Ihrer Sattelstütze mit den in Abb.
  • Page 9 ERGON BIKE ERGONOMICS Abb. 1 min. 30 mm min. 8 mm Korrekt Falsch Abb. 2 Abb. 3 Korrekt Falsch Korrekt Falsch Abb. 4 Korrekt Falsch Falsch...
  • Page 10 Positionierung des Sattels auf der Sattelstütze Die horizontale Einstellung des Sattels muss die zulässigen und auf dem Gestell markierten Grenzwerte (Skala) einhalten. Das Vor- bzw. Zurückschieben des Sattels auf dem Anschlussteil der Sattelstütze darf die angegebenen „STOP“- Werte nicht überschreiten (Abb. 6 auf Seite 7). Es ist sehr wichtig, den Sattel nicht außerhalb der zulässigen Grenzwerte zu montieren, auch wenn die Form des Sattelrahmens dies zulassen würde.

  • Page 11: Gewährleistung

    ERGON BIKE ERGONOMICS Gewährleistung 2 Jahre Gewährleistung auf Mängel. Reklamationen sind nur über einen Fachhändler abzuwickeln, dazu benötigen Sie den Original-Kaufbeleg, da der Gewährleistungsanspruch damit nachgewiesen werden muss. Alle Gewährlei- stungsfristen werden ungültig, wenn der Artikel auf Grund eines Unfalls beschädigt oder zweckentfremdet wurde, Systemänderungen sowie andere...

  • Page 12: Im Klartext - Glossar

    Im Klartext – Monolink : Neuartige Sattelverstrebung, benötigt eine Sattelstütze mit ® Monolink Klemmung, Vorteile: stabiler und verhindert Beinkontakt mit den Sattelstreben. – Ergonomie: Schafft eine optimale Verbindung zwischen der Technik und dem Menschen zur Erhöhung von Sicherheit, Leistung und Wohlbefinden auf wissenschaftlichen Grundlagen.
  • Page 13 ERGON BIKE ERGONOMICS...
  • Page 14 Content Saddle height Fore / Aft adjustment Saddle Angle Safety precautions Warranty Glossary...

  • Page 15: Saddle Height

    ERGON BIKE ERGONOMICS Saddle height For efficiency on the bike, the saddle height is the most important measurement. Greatest power transfer occurs when the leg is almost completely straight. Additionally the correct saddle height allows for the pelvis to be positioned in a way which makes sitting comfortable.
  • Page 16 The second method is slightly more technical. It uses your inside leg measure- ment (without shoes). This is then used to calculate the saddle height using a formula. The formula is inside leg x 0.885 = Saddle height measured from the bottom bracket axle.

  • Page 17: Fore / Aft Adjustment

    ERGON BIKE ERGONOMICS Fore / Aft Adjustment The fore / aft adjustment is the distance of the tip of the nose of the saddle in relation to the bottom bracket axle. Usually this is behind the bottom bracket axle - around 5 cm. The taller the person is, the further behind this line the tip of the saddle will be - up to 10 cm.
  • Page 18 Making this adjustment can also be done according to set methods. The rider sits on the bike in the riding position. The cranks should be horizontal, The fore / aft adjustment should be make until the knee cap of whichever leg is the leading leg is directly over the pedal axle.

  • Page 19: Saddle Angle

    ERGON BIKE ERGONOMICS Saddle Angle Generally speaking a saddle should be level. This prevents the rider slipping forwards or backwards. It also prevents too much pressure being applied either front or rear. It is also recommended that the saddle is completely straight in line with the frame.

  • Page 20: Safety Precautions

    The use of unsuitable seat posts can cause problems and can be the cause of accidents to persons and property. Therefore it is not recommended to use this type of seat post with your Ergon saddle. Please check the compatibility of your seat post with the indications given in fig.
  • Page 21 ERGON BIKE ERGONOMICS Fig. 1 min. 30 mm min. 8 mm Correct False Fig. 2 Fig. 3 Correct False Correct False Fig. 4 Correct False False...
  • Page 22 Correct Positioning Horizontal adjustment of the saddle must respect the permissible limits as marked on the rail (fig. 6 on page 19). It is extremely important that the saddle is not clamped outside of this area, even if the shape of the rails allow it. Most cases of rails failing are caused by mounting the saddle outside of the permitted area.

  • Page 23: Warranty

    ERGON BIKE ERGONOMICS Warranty Warranty on our products is for two years from the date of purchase. This covers defects in materials and / or workmanship. Any warranty claims should be made through your retailer. Proof of purchase will be necessary. Our warranty does not cover any damage resulting from incorrect use of the product or failure to observe any of the instructions given.

  • Page 24: Glossary

    Glossary – Ergonomics: The pursuit of the optimal interaction of human and machine / object promoting performance, efficiency and comfort. – Saddle height: The height of the saddle in relation to the ground / pedal / bottom bracket axle depending on method used. –...
  • Page 25 ERGON BIKE ERGONOMICS...
  • Page 26 Contenu Hauteur de selle Recul de selle Angle de selle Mesures préventives Garantie Glossaire...

  • Page 27: Hauteur De Selle

    ERGON BIKE ERGONOMICS Hauteur de selle Lorsqu’il est question d’efficacité pour un vélo, la hauteur de selle constitue la mesure la plus importante. Le transfert de puissance le plus important se produit lorsque la jambe est presque entièrement droite. De plus, une hauteur de selle optimale place le bassin de telle sorte que la position assise est confortable.
  • Page 28 La deuxième méthode est un peu plus technique. Elle se sert de la longueur de la surface interne de la jambe (sans chaussures). Cette mesure est ensuite utilisée pour calculer la hauteur de selle grâce à une formule. La formule est la suivante : Longueur de la surface interne de la jambe x 0,885 = Hauteur de selle mesurée à...

  • Page 29: Recul De Selle

    ERGON BIKE ERGONOMICS Recul de selle Le recul de selle correspond à la distance de la pointe du bec de selle par rapport à l’axe de pédalier. La mesure moyenne se situe habituellement à 5 cm derrière l’axe de pédalier. Cependant, plus le cycliste est grand, plus la selle recule derrière l’axe de pédalier (jusqu’à...
  • Page 30 Ce réglage peut aussi être effectué selon d’autres méthodes. Par exemple, le cycliste, qui est assis sur la selle, place son pied sur la pédale (cette dernière doit être horizontale). Dans ce cas-ci, le recul de selle est correct lorsque la rotule de la jambe est située directement au-dessus de l’axe de la pédale.

  • Page 31: Angle De Selle

    ERGON BIKE ERGONOMICS Angle de selle De façon générale, la selle devrait être horizontale par rapport au sol. Cet angle empêche le cycliste de glisser vers l’avant ou vers l’arrière et aide aussi à prévenir une trop forte pression à l’avant ou à l’arrière. On recommande également que la selle soit complètement droite par rapport au cadre.

  • Page 32: Mesures Préventives

    Par conséquent, il est recommandé de ne pas utiliser ce type de tige de selle avec votre selle Ergon. Veuillez s‘il vous plaît vérifier la compatibilité de votre tige de selle grâce aux indications à...
  • Page 33 ERGON BIKE ERGONOMICS Fig. 1 min. 30 mm min. 8 mm Correct Incorrect Fig. 2 Fig. 3 Correct Incorrect Correct Incorrect Fig. 4 Correct Incorrect Incorrect...
  • Page 34 Positionnement correct Le réglage horizontal de la selle doit respecter les marques indiquées sur les rails (fig. 6 à la page 31). Il est extrêmement important que la selle ne soit pas placée en dehors de cette zone, même si la forme des rails le permet. Dans la plupart des cas, l’endommagement des rails est causé...

  • Page 35: Garantie

    ERGON BIKE ERGONOMICS Garantie La garantie sur nos produits est de deux ans à compter de la date d‘achat. Elle couvre les défauts de matériaux et de fabrication. Toute demande de garantie doit être faite par votre détaillant. Une preuve d‘achat est nécessaire. Notre garantie ne couvre pas les dommages résultant de l‘utilisation incorrecte du...

  • Page 36: Glossaire

    Glossaire – Ergonomie : Recherche ayant pour but d’optimiser la relation entre l’être humain et la machine afin de créer des objets performants, efficaces et confortables. – Hauteur de selle : La hauteur de la selle par rapport soit au sol, soit à l’axe de la pédale, soit à...
  • Page 37 ERGON BIKE ERGONOMICS...
  • Page 39 ERGON BIKE ERGONOMICS...
  • Page 40 7616 Lexington Avenue West Hollywood, CA. 90046 T 323-656-2788, T 877-573-7466 (Toll Free) F 323-848-9097 info@ergon-bike.com, www.ergon-bike.com Ergon is a worldwide trademark. ® Druckfehler, Irrtümer und Änderungen vorbehalten. Ergon reserve the right to change any products without prior notice. ERG_MAN_SM3_SR3_NOV_2012...

This manual is also suitable for:

Sr3

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