Tabla De Resistencia De Peso - Weider Pro 9450 Manual Del Usuario

TABLA DE RESISTENCIA DE PESAS
Esta tabla muestra la resistencia aproximada de peso en cada estación de pesas. "Sup" se refiere a la pesa
superior de 6,5 libras. Los otros números se refieren a los placas de pesas de 12,5 libras. La resistencia de los
brazos de mariposa que se muestra es la resistencia para cada brazo de mariposa. La resistencia en cada
estación de pesas puede variar debido a diferencias en las pesas individuales, tal como fricción entre
los cables, poleas, y guías de pesas.
PESOS Brazo de Brazo de Palanca
PLACAS Prensa Mariposa Piernas
(libras) (libras) (libras)
Sup 20 10 15
1 45 22 36
2 70 33 54
3 99 42 75
4 128 48 96
5 153 60 115
6 184 69 137
7 204 79 146
8 247 91 176
Nota: 1 lb. = .454 kg
Polea Polea Brazo de Prensa de
Superior Inferior Prensa MIlitar Piernas Asistente
(libras) (libras) (libras) (libras)
16 30 46 40
30 60 72 80
52 100 97 146
68 130 122 166
87 170 147 210
100 200 172 240
120 255 198 268
135 270 223 325
155 320 248 360
23
Brazo
(libras)
30
45
59
74
88
103
117
132
147