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TABLE DES MATIÈRES
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7
ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
SCHÉMA DÉTAILLÉ . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
seils importants dans ce manuel avant d'utiliser l'appareil elliptique.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l'u-
tilisateur avant d'utiliser l'appareil elliptique.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s'assurer que tous les utilisateurs de l'ap-
pareil elliptique sont correctement informés
de toutes les précautions décrites dans ce
manuel.
3. L'appareil elliptique est conçu pour être util-
isé chez vous. L'appareil elliptique ne doit
pas être utilisé dans une institution commer-
ciale ou pour la location.
4. Placez l'appareil elliptique sur une surface
plane et sur un revêtement pour protéger
votre tapis ou sol. Utilisez et gardez l'ap-
pareil elliptique à l'intérieur, loin de l'humid-
ité et de la poussière.
5. Vérifiez et serrez fréquemment toutes les
pièces du vélo d'exercices. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
6. Tenez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés de l'appareil
elliptique.
7. L'appareil elliptique ne doit jamais être util-
isé par des personnes dont le poids est
supérieur à 115 kg (250 lbs.).
ATTENTION :
ces. Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes
ayant déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l'ap-
pareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de
l'utilisation de cet appareil.
Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les con-
consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exerci-
2
8. Portez des vêtements appropriés quand
vous utilisez l'appareil elliptique. Portez tou-
jours des chaussures de sport pour pro-
téger vos pieds.
9. Tenez les guidons quand vous montez ou
descendez de l'appareil elliptique et à
chaque fois que vous l'utilisez.
10. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous vous servez de l'appareil elliptique ;
n'arquez pas votre dos.
11. Cessez immédiatement vos exercices si
vous ressentez une douleur ou des étour-
dissements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
12. Le capteur cardiaque n'est pas un appareil
médical. De nombreux facteurs tel que les
mouvements de l'utilisateur pendant l'exerci-
ce, peuvent rendre la lecture du rythme car-
diaque moins précise. Le capteur ne sert qu'à
donner une idée approximative des fluctua-
tions du rythme cardiaque lors de l'exercice.
13. Quand vous arrêtez de vous entraîner, lais-
sez les pédales ralentir jusqu'à l'arrêt com-
plet. L'appareil elliptique n'a pas de roue
libre ; les pédales continueront à se déplac-
er jusqu'à ce que le volant s'arrête.
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