Pro-Form 720 Zle Elliptical Manuale D'istruzioni page 19

REGOLAZIONE LUNGHEZZA PASSO
Per regolare la lunghezza del passo dell'ellitico, allen-
tare innanzitutto la manopola di regolazione. Quindi
tirare la manopola di regolazione verso l'esterno finché
la staffa di regolazione si muoverà liberamente.
Regolazione
Staffa di
Regolazione
Pedivella
Far scorrere la staffa di regolazione verso l'alto o verso
il basso finché la manopola di regolazione è allineata
con uno dei fori nella pedivella e poi rilasciare la mano-
pola per bloccare il perno di regolazione nel foro.
Muovere leggermente il braccio di regolazione verso
l'alto e verso il basso per assicurarsi che il perno di
regolazione sia bloccato in uno dei fori della pedivella.
Quindi, serrare la manopola di regolazione.
Regolare la lunghezza passo sull'altro lato dell'ellitico
nel medesimo modo. Verificare che entrambe i lati
dell'ellitico abbiamo la medesima lunghezza passo.
REGOLAZIONE DEI PIEDINI STABILIZZATORI
DELL'ellitico
Qualora l'ellitico
oscilli leggermente
sul pavimento
durante l'uso,
ruotare uno o
entrambi i piedini
stabilizzatori sotto
lo stabilizzatore
posteriore fino a
quando l'oscilla-
zione scompare.
Qualora l'elli-
tico si inarchi nel centro durante l'uso, ruotare uno
o entrambe i piedini stabilizzatore posti sotto la
parte centrale del telaio fino a quando la curvatura
scompare.
Perno di
Manopola di
Regolazione
Piedino
Stabiliz-
zatore
Piedini Stabilizzatori
ESERCIZI SULL'ellitico
Per salire sull'ellitico, afferrare i manubri esterni o i
manubri interni e mettere il piede sul pedale che si
trova nella posizione più bassa. Quindi salire sull'altro
pedale. Spingere sui pedali fino a quando iniziano
a muoversi con movimento continuo. Nota: le pedi-
velle possono ruotare in entrambe le direzioni. Si
consiglia di far ruotare le pedivelle nella direzione
indicata dalla freccia; tuttavia, per cambiare, è
possibile far ruotare le pedivelle nella direzione
opposta.
Manubri Esterni
Manubri Interni
Pedivella
Per scendere dall'ellitico, attendere fino all'arresto
completo dei pedali. Nota: l'ellitico non è dotato di
ruota libera; i pedali continueranno a muoversi fino
all'arresto del volano. Quando i pedali sono fermi,
scendere prima dal pedale più alto. Quindi scendere
da quello più basso.
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Pedali