ProForm 710 Zlt Treadmill Gebruikershandleiding page 16

4. De hellingstand van de loopband veranderen
zoals gewenst.
Druk om de helling van de loopband te veranderen,
op de Hellingstoename [INCLINE] of -afname toets
of op een van de Genummerde Hellingstoetsen
[QUICK INCLINE]. Elke keer als u op een van de
toetsen drukt, zal de helling geleidelijk veranderen
tot de geselecteerde hellinginstelling is bereikt.
5. Volg uw voortgang op de displays.
De display zal de volgende oefeninginformatie
tonen als u op de loopband loopt of rent:
• De verlopen tijd [TIME]
• D e afstand [DISTANCE] die u hebt gewandeld of
gelopen
• De intensiteitsbalk [INTENSITY] van de oefening
• H et aantal bij benadering verbrande calorieën
[CALORIES]
• De hellingstand [INCLINE] van de loopband
• H et aantal verticale geklommen meters [VERT.
FEET]
• De snelheid [SPEED] van de loopband
• Uw hartslag (zie stap 6 op pagina 17)
• Het scherm
Het scherm heeft meerdere display keuzes. Druk
op de toets verhogen en verlagen naast de Enter-
toets [ENTER] totdat het gewenste tabblad wordt
weergegeven.
H et tabblad Helling [INCLINE] zal een profiel van
de hellingsinstellingen van de oefening aangeven.
Een nieuw segment zal aan het einde van ieder
minuut verschijnen. Het tabblad Snelheid [SPEED]
zal een profiel van de snelheidsinstellingen van
de oefening aangeven. Het My Trail-tabblad [MY
TRAIL] zal een route van 400 m (1/4 Meile) aange-
ven. De knipperende rechthoek geeft uw vordering
aan tijdens uw oefening. Het My Trail-tabblad zal
het aantal rondjes aangeven dat u voltooit.
Het tabblad Calorie [CALORIE] zal het bij benade-
ring aantal calorieën dat u verbrand heeft aange-
ven. De hoogte van ieder segment geeft het aantal
verbrande calorieën aan dat tijdens dat segment
verbrand is. Aandacht: wanneer u het calorietab-
blad gebruikt, toont de calorieweergave het ge-
schatte aantal verbrande calorieën per uur.
Als u oefeningen doet, zal de oefeningintensiteits-
niveaubalk het geschatte intensiteitsniveau van uw
oefening aangeven.
Druk op de Thuis-toets [HOME] om naar het
standaardmenu terug te keren (raadpleeg de
INFORMATIE MODUS op bladzijde 21 om het
standaardmenu in te stellen). Druk, indien nodig,
nogmaals op de Thuis-toets.
Het symbool "draadloos"
aan de bovenkant van de
display zal, wanneer de
iFit Live module aange-
sloten is, de sterkte van
het draadloos signaal
aangeven. Vier staafjes
geeft volle sterkte aan.
Om de displays te resetten drukt u op de toets
Stop, haalt u de sleutel eruit en steekt u de sleutel
er weer in.
16