ProForm 710 Zlt Treadmill Manual page 16

‫يعرض مستطيل الوميض التقدم الذي تحرزه. تعرض أيض ً ا‬
.‫ (مساري) عدد اللفات التي أنهيتها‬My Trail ‫عالمة التبويب‬
‫ (السعرات الحرارية) كمية‬Calorie ‫تعرض عالمة التبويب‬
‫السعرات الحرارية التقريبية التي حرقتها. يمثل ارتفاع كل‬
‫مقطع كمية السعرات الحرارية التي تم حرقها خالل هذا‬
Calorie ‫المقطع. مالحظة: عند تحديد عالمة التبويب‬
‫(السعرات الحرارية)، تعرض شاشة السعرات الحرارية العدد‬
.‫التقريبي للسعرات الحرارية التي تم حرقها كل ساعة‬
‫خالل ممارسة التمرينات الرياضية، يشير قضيب مستوى قوة‬
‫جلسة التمرينات إلى مستوى القوة التقريبية لممارستك‬
‫ (الرئيسية) للعودة إلى القائمة‬Home ‫اضغط على الزر‬
‫االفتراضية (راجع "وضع المعلومات" في الصفحة 12 لتعيين‬
‫ (الرئيسية) مرة‬Home ‫القائمة االفتراضية). اضغط على الزر‬
iFit Live ‫عند توصيل وحدة‬
‫اإلشارة الالسلكية. تشير أربعة‬
‫ (إيقاف)، وأخرج‬Stop ‫إلعادة ضبط الشاشات، اضغط على الزر‬
.‫للتمرينات‬
.‫أخرى، إذا لزم األمر‬
‫السلكية، يعرض الرمز‬
‫الالسلكي الموجود أعلى‬
‫الشاشة قوة‬
.‫أقواس إلى قوة إشارة كاملة‬
.‫المفتاح، ثم أعد إدخاله‬
16
.‫4. قم بتغيير ميل جهاز المشي كيفما تريد‬
‫لتغيير ميل جهاز المشي، اضغط على الزر زيادة أو تقليل‬
‫ (الميل‬Quick Incline ‫ (الميل) أو اضغط أحد أزرار‬Incline
‫السريع) المرقمة. في كل مرة تقوم فيها بالضغط على أحد‬
‫األزرار، فسيقوم جهاز المشي تدريج ي ً ا بالضبط إلى إعداد‬
‫خالل المشي أو الركض على جهاز المشي، يمكن للشاشة‬
:‫عرض معلومات جلسة التمرينات الرياضية التالية‬
‫•    المسافة التي مشيتها أو ركضتها‬
‫•  قضيب قوة جلسة التمرينات الرياضية‬
‫•    العدد التقريبي للسعرات الحرارية التي حرقتها‬
‫•  عدد األقدام الرأسية التي تسلقتها‬
)17 ‫•    معدل دقات القلب (راجع الخطوة رقم 6 في الصفحة‬
‫تقدم المصفوفة عالمات تبويب عديدة للشاشة. اضغط على‬
‫ (إدخال) حتى يتم عرض‬Enter ‫زر الزيادة والتقليل المجاور للزر‬
‫ (الميل) تعري ف ًا إلعدادات الميل‬Incline ‫تعرض عالمة التبويب‬
‫الخاصة بجلسة التمرينات الرياضية. يظهر مقطع جديد‬
)‫ (السرعة‬Speed ‫في نهاية كل دقيقة. تعرض عالمة التبويب‬
‫تعري ف ًا إلعدادات السرعة الخاصة بجلسة التمرينات‬
‫ (مساري) مسا ر ً ا‬My Trail ‫الرياضية. تعرض عالمة التبويب‬
،‫يمثل 004 م (4/1 ميل). أثناء ممارسة التمرينات الرياضية‬
.‫الميل الذي تم تحديده‬
.‫5. تابع تقدمك من خالل الشاشات‬
‫•    الوقت المنقضي‬
‫•   مستوى ميل جهاز المشي‬
‫•    سرعة سير المشي‬
‫•  المصفوفة‬
.‫عالمة التبويب المطلوبة‬