NordicTrack T 7.2 Treadmill Manual Do Utilizador page 15

DIAGRAMA DA CONSOLA
APLICAÇÃO DO AUTOCOLANTE DE AVISO
Localize na consola os avisos em inglês. Pode encon-
trar os mesmos avisos em outros idiomas na folha de
autocolantes incluída. Aplique na consola o autoco-
lante de aviso em português.
FUNCIONALIDADES DA CONSOLA
A consola do tapete rolante oferece uma gama impres-
sionante de funcionalidades concebidas para tornar as
suas sessões de exercício mais eficazes e agradáveis.
Quando o modo manual da consola está seleccionado,
a velocidade e a inclinação do tapete rolante podem
ser mudadas com o toque de um botão. Enquanto fizer
exercício, a consola apresentará instantaneamente
informações sobre o mesmo. Pode até medir a fre-
quência cardíaca utilizando o monitor da frequência
cardíaca do punho.
Além disso, a consola oferece vinte sessões de exer-
cício integradas—dez sessões de exercício rápidas de
queima de calorias e dez sessões de exercício rápidas
cronometradas. Cada sessão de exercício controla
automaticamente a velocidade e a inclinação do tapete
rolante à medida que orienta o/a utilizador(a) através
de uma sessão de exercício eficaz.
A consola também possui um modo iFit que permite
que o tapete rolante comunique com a sua rede sem
fios através de um módulo iFit opcional. Com o modo
iFit, pode descarregar sessões de exercício persona-
lizadas, criar as suas próprias sessões de exercício,
acompanhar os resultados das suas sessões de exer-
cício, competir com outros utilizadores iFit e aceder
a muitas outras funcionalidades. Para adquirir um
módulo iFit em qualquer altura, vá a www.iFit.com
ou ligue para o número de telefone indicado na
capa frontal deste manual.
Pode até escutar as suas músicas ou os seus audio-
livros preferidos, com o excelente sistema de som
estéreo da consola, enquanto se põe em forma.
Para ligar a corrente, consulte a página 16. Para
utilizar o modo manual, consulte a página 16. Para
utilizar o sistema de som estéreo, consulte a página
18. Para utilizar uma sessão de exercício integrada,
consulte a página 19. Para utilizar uma sessão de
exercício iFit, consulte a página 20. Para utilizar o
modo de informação, consulte a página 21.
IMPORTANTE: Se houver uma película de plástico
sobre a consola, remova-a. Para evitar danos na
plataforma de caminhar, use calçado desportivo
limpo durante a utilização do tapete rolante. Na
primeira vez que utilizar o tapete rolante, observe
o alinhamento da cinta de caminhar e centre-a, se
necessário (consulte a página 25).
Nota: A consola pode apresentar a velocidade e a
distância em quilómetros ou em milhas. Para descobrir
ETNE79811 qual a unidade de medida seleccionada ou para alterar
a mesma, consulte O MODO DE INFORMAÇÃO na
(NETL79811)
página 21. Por uma questão de simplicidade, todas as
instruções nesta secção se referem a quilómetros.
15