NordicTrack T 7.2 Treadmill Bedienungsanleitung page 17

4. Verändern Sie auf Wunsch die Neigung des
Lauftrainers.
Um die Neigung des Lauftrainers zu ändern,
drücken Sie die Incline (Neigung)-Auf- oder –Ab-
Taste oder eine der nummerierten Quick Incline
(Schnell-Neigungs)-tasten. Jedes Mal wenn Sie
eine der Tasten drücken, ändert sich die Neigung
stufenweise bis sie die gewünschte Neigungsstufe
erreicht hat.
5. Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mithilfe der
Displays.
Während Sie auf dem Lauftrainer gehen oder
laufen, kann das Display folgende Workout-
Information anzeigen:
• die vergangene Zeit
• d ie Distanz, die man gegangen oder gelaufen ist
• die Workoutintensität
• d ie ungefähre Anzahl an Kalorien, die Sie verbr-
aucht haben
• der Neigungsgrad des Lauftrainers
• die Höhe, die man aufgestiegen ist
• die Geschwindigkeit des Laufbandes
• I hre Herzfrequenz (siehe Schritt 6 auf Seite 18)
• die Matrix
Die Matrix bietet mehrere Display-Tabulatoren an.
Drücken Sie die Auf-und-Ab-Tasten neben der
Enter (Eingabe)-taste oder die Display-Taste, bis
der gewünschte Tabulator aufscheint.
Der Incline (Neigungs)-Tabulator wird einen
Querschnitt der Neigungseinstellungen des
Workouts anzeigen. Am Ende jeder Minute ers-
cheint ein neuer Abschnitt.
Der Speed (Geschwindigkeits)-Tabulator wird einen
Querschnitt der Geschwindigkeitseinstellungen des
Workouts anzeigen.
Der Mein-Pfad-Tabulator wird eine Bahn anzeigen,
die 400 m darstellt. Während des Trainings gibt das
blinkende Rechteck Ihren Fortschritt an. Der Mein-
Pfad-Tabulator wird auch die Anzahl an Runden
anzeigen, die Sie vollendet haben.
Der Kalorien-Tabulator wird die ungefähre Anzahl
an Kalorien anzeigen, die Sie verbraucht haben.
Die Höhe jedes Abschnitts stellt die Anzahl an
Kalorien dar, die während des Abschnitts ver-
braucht wurden. Anmerkung: Wählt man den
Kalorien-Tabulator, dann gibt das Kaloriendisplay
die ungefähre Anzahl von Kalorien, die pro Stunde
verbraucht werden, an.
Während des Trainings gibt die Intensity
Intensitätsanzeige den ungefähren Intensitätsgrad
Ihres Trainings an.
Drücken Sie die Home (Ausgangs)-taste, um
zum Standardmenü zurückzukehren (siehe DER
INFORMATIONSMODUS auf Seite 21, um das
Standardmenü einzustellen). Falls nötig, drücken
Sie noch einmal die Home-taste.
Wenn ein drahtloses
iFit-Modul am Netz ang-
eschlossen wurde, dann
zeigt das Funksymbol
die Stärke Ihres Signals
oben am Display an.
Vier Bogen sind ein
Zeichen voller Signalstärke.
Um die Displays neu einzustellen, drücken Sie
die Stopp-Taste, entfernen Sie den Schlüssel und
stecken Sie ihn wieder ein.
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