Weider Pro 330 Bench Manuale D'istruzioni
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Weider Pro 330 Bench Manuale D'istruzioni

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Nº di modello WEEVBE1926.0
Nº di serie
Scrivere il numero di serie nello spa-
zio al di sopra per future referenze.
Adesivo Numero di Serie
(sotto il sedile)
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo
imposti di provvedere alla
completa soddisfazione del
cliente. Se avete domande,
oppure rinvenite parti man-
canti, per favore chiamare il:
800 865114
lunedì-venerdì: 15.00–18.00
(Non accessibile da telefoni
cellulari)
email:
csitaly@iconeurope.com
AVVERTENZA
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor-
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo artico-
lo. Conservare il manuale per
future referenze.
MANUALE D'ISTRUZIONI

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  • Page 1 Nº di modello WEEVBE1926.0 Nº di serie MANUALE D’ISTRUZIONI Scrivere il numero di serie nello spa- zio al di sopra per future referenze. Adesivo Numero di Serie (sotto il sedile) DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo imposti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente.

  • Page 2: Table Of Contents

    COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO ......... . . Retro Copertina WEIDER e una marchio della Icon IP, Inc.

  • Page 3: Precauzioni Importante

    PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguenti informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare la panca pesi. 1. Leggere attentamente questo manuale pesi sugli appoggia pesi. Non mettere più di d’istruzioni e tutte le avvertenze sulla panca 68 kg sul leg lever.

  • Page 4: Prima Di Iniziare

    Grazie per aver acquistato la versatile panca pesi panca pesi. Per ulteriori informazioni, vedere la coper- WEIDER® PRO 330. La panca pesi offre diverse tina di questo manuale. Fare riferimento al numero di stazioni pesi, progettate a scopo di sviluppare ciascun serie e a quello del modello.

  • Page 5: Tabella D'identificazione Delle Parti

    TABELLA D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI Vedere il disegno per identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra parentesi fa riferimento al numero del diagramma della stessa e LISTA DELLE PARTI alla pagina 18. Nota: Per motivi di trasporto alcune piccole parti potrebbero essere state precedentemente montate.

  • Page 6: Montaggio

    MONTAGGIO • Stringere a fondo tutte le parti al momento del- Per Facilitarvi le Cose l’inserimento, a meno che istruito diversamente. Ogni cosa in questo manuale è disegnata per • Durante il montaggio, assicurarsi che tutte le assicurare che il montaggio dei nostri prodotti parti siano posizionate come mostrato in figura.
  • Page 7 2. Attaccare la Barra Traversale (5) al Base Montante Sinistro (3) con due Bulloni da M10 x 93mm (66), due Rondelle da M10 (43) e due Dadi Autobloccanti in Nylon da M10 (58). Non stringere ancora i Dadi Autobloccanti in Nylon.

  • Page 8: Bullone Da M10 X

    5. Posizionare il Telaio (8) in modo tale che i fori esagonali siano rivolti verso il basso. Successivamente, applicare una piccola quan- tità di lubrificante (già incluso) a un Bullone da M10 x 72mm (64). Fissare il Telaio alla Barra Trasversale (5) con il Bullone e un Dado Autobloccante in Nylon da M10 (58).
  • Page 9 8. Fissare la catenella dal Perno Sedile (40) al Telaio Sedile (10) con una Vite Autofilettante da Parte M4 x 16mm (57). Larga Posizionare il Sedile (21) come mostrato. Attaccare il Sedile al Telaio Sedile (10) con quattro Viti da M6 x 16mm (41). 9.

  • Page 10: Cappuccio Rotondo Esterno

    11. Attaccare il Tubo Pesi (19) alla Leva Gamba (18) con un Bullone da M8 x 58mm (46), due Rondelle da M8 (50), un Spaziatore da 10mm x 12mm (61), e un Controdado in Nylon da M8 (49). Premere il Cappuccio Rotondo Esterno 25mm (62) sull’estremità...

  • Page 11: Rondella Da

    14. Fissare il Braccio Destro (52) alla Base Montante Destro (4) con un Bullone da M10 x 130mm (65), due Boccole da 10mm (38) e un Dado Autobloccante in Nylon da M10 (58). Non serrare eccessivamente il Dado Autobloc- cante; il Braccio Destro deve poter ruotare facilmente.

  • Page 12: Regolazioni

    REGOLAZIONI Questo capitolo descrive la regolazione della panca pesi. Consultare la guida esercizi in allegato per verificare la corretta posizione per ogni esercizio. Ogni volta che si usa la panca pesi assicurarsi che tutte le parti siano strette appropriatamente. Sostituire immedi- atamente le parti logorate consumate.
  • Page 13 ATTACCARE IL MONTANTE FLESSIONE Rimuovere il Cappuccio Interno Quadrato da 45mm (34) dalla Gamba Anteriore (12). Inserire il Montante Flessione (13) nella Gamba Anteriore e allineare i fori nella Gamba Anteriore e nel Montante Flessione. Fissare il Montante Flessione con la Manopola Flessione (56). Serrare completa- mente la Manopola Montante Flessione.
  • Page 14 USO DEI GANCI BILANCIERE Per cambiare pesi quando il bilanciere (non inclu- so) si trova sui Montanti Destro e Sinistro (28, 31), bloccare il bilanciere con gli appositi Ganci (69). Per effettuare questa operazione, sgan- ciare i Ganci Bilanciere che si trovano sullo stesso. Questo eviterà...

  • Page 15: Guida Agli Esercizi

    GUIDA AGLI ESERCIZI I QUATTRO FONDAMENTALI TIPI DI ALLENAMENTO La combinazione di un allenamento con la resistenza e di un esercizio aerobico rimodellerà e rinforzerà il Sviluppo dei Muscoli vostro corpo, inoltre migliorerà il vostro cuore ed i Per aumentare il volume e la forza dei vostri muscoli, vostri polmoni.
  • Page 16 Le ripetizioni in ogni set dovrebbero essere eseguite RAFFREDDAMENTO in modo scorrevole e senza fermarsi. La fase di sfor- zo dovrebbe durare la metà della fase di ritorno. È Finire ogni allenamento con 5 a 10 minuti di stiramen- molto importante respirare appropriatamente, questo to.

  • Page 17: Lista Delle Parti

    LISTA DELLE PARTI—Modello Nº. WEEVBE1926.0 R0906A Nº. del Diag. Qtà. Descrizione Nº. del Diag. Qtà. Descrizione Stabilizzatore Sinistro Boccola da 10mm Stabilizzatore Destro Supporto Bilanciere Base Montante Sinistro Perno Sedile Base Montante Destro Vite da M6 x 16mm Barra Trasversale Trasporto del Sedile Supporto Posteriore Sinistro Rondella da M10...

  • Page 18: Diagramma Delle Parti

    DIAGRAMMA DELLA PARTI A—Modello Nº. WEEVBE1926.0 R0906A...
  • Page 19 DIAGRAMMA DELLA PARTI—Modello Nº. WEEVBE1926.0 R0906A...

  • Page 20: Come Ordinare Parti Di Ricambio

    Fare riferimento ai seguenti dati: 1. Il NUMERO DEL MODELLO del prodotto (WEEVBE1926.0) 2. Il NOME del prodotto (la panca pesi WEIDER PRO 330) 3. Il NUMERO DI SERIE della/e parte/i elencato nella copertina di questo manuale 4. Il NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i (vedere la LISTA DELLE PARTI e la DIA- GRAMMA DELLE PARTI alle pagine 17, 18, e 19).

This manual is also suitable for:

Pro 330Weevbe1926.0

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