Weider Pro 290 Wc Bench Manuale D'istruzioni page 14

A
L
B
C
D
E
F
G
H
I
J
K
M
U
N
TABELLA DEI MUSCOLI
O
A. Sternocleidomasioideo (collo)
B. Pettorali Maggiori (petto)
P
C. Bicipiti (parte anteriore del braccio)
Q
D. Obliqui (vita)
E. Brachioradiale (avambracci)
R
F. Flessori (parte alta della coscia)
G. Abduttori (parte esterna della coscia)
S
H. Quadricipiti (parte anteriore della coscia)
I. Sartorio (parte anteriore della coscia)
T
J. Tibia Anteriore (fronte del polpaccio)
K. Soleo (fronte del polpaccio)
L. Deltoid Anteriore (spalle)
M. Retto Addominale (pancia)
N. Adduttori (interno della coscia)
V
O. Trapezio (parte alta della schiena)
P. Romboidi (parte alta della schiena)
W
Q. Deltoidi Posteriore (spalle)
R. Tricipiti (dietro del braccio)
X
S. Dorsali (schiena)
T. Erector Spinae (parte bassa della schiena)
U. Gluteo Medio (fianchi)
V. Grande Gluteo (glutei)
W. Bicipite Femorale (parte posteriore della
gamba)
X. Gastrocnemio (polpacci)