Weider 8970 Manual Del Usuario
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Núm. de Modelo WEEVSY10230
Núm. de Serie
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Escriba el número de serie en el
espacio de arriba para referencia.
Etiqueta con el Número de Serie
¿ PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros
estamos cometidos a proveer
satisfacción completa al clien-
te. Si tiene alguna pregunta, o
si faltan piezas, por favor pón-
gase en contacto con el esta-
blecimiento donde compró el
equipo.
PRECAUCIÓN:
Antes de usar el equipo, lea cui-
dadosamente todas las adver-
tencias y precauciones impor-
tantes de este manual. Guarde el
manual para futuras referencias.
MANUAL DEL USUARIO
)
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www.iconeurope.com

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  • Page 1 Núm. de Modelo WEEVSY10230 MANUAL DEL USUARIO Núm. de Serie Escriba el número de serie en el espacio de arriba para referencia. Etiqueta con el Número de Serie ¿ PREGUNTAS? Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al clien- te.

  • Page 2: Table Of Contents

    Aplique la calcomanía en el lugar que Calcomanía 1 se muestra. Calcomanía 2 Calcomanía 3 WEIDER es una marca registrada de ICON Health & Fitness, Inc. 186142...

  • Page 3: Precauciones Importantes

    PRECAUCIONES IMPORTANTES AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el sistema de entrenamien- to, lea las siguientes precauciones importantes. 1. Antes de usar el sistema de entrenamiento lea todas las instrucciones en este manual del 8. Siempre use calzado de atletismo para protec- usuario y en la literatura que se acompaña.

  • Page 4: Antes De Comenzar

    ANTES DE COMENZAR Gracias por seleccionar el versátil WEIDER ® 8970 sis- tiene preguntas adicionales, comuniques con la tienda tema de entrenamiento. El sistema de entrenamiento donde hizo la compra de este producto. Note el núme- ofrece una impresionante combinación de estaciones ro de modelo y de serie.

  • Page 5: Montaje

    MONTAJE miento, asegúrese que todas las piezas estén Facilite el Proceso para sí Mismo orientadas como se muestra en los dibujos. Todo en este manual está diseñado para asegurar • Para identificar las piezas pequeñas, use la que el sistema de entrenamiento se pueda en- TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS.
  • Page 6 3. Presione una Tapa Interna Cuadrada de 38mm (41) en el tubo en la Montante Vertical Delantero (6). Una el Montante Vertical Delantero (6) a la Base Delantera (1) con los dos Pernos de Porte de M10 x 65mm (57) indicados y las dos Contratuercas de Nylon de M10 (71).
  • Page 7 5. Deslice nueve Pesas (7) a las Guías de Pesas (31). Asegúrese que las ranuras del pasador Lubrique estén en el lado que se muestra. Presione el Parachoques del Tubo de Pesas (14) en el Tubo de Pesas (20). Inserte el Tubo de Pesas en el montón de Pesas (7).
  • Page 8 8. Conecte el Marco del Asiento (5) al Montante Vertical Delantero (6) con un Perno de M10 x 70mm (58), un Perno de M10 x 77mm (60), tres Arandelas de M10 (26), y dos Contratuercas de Nylon de M10 (71). No apriete demasiado la Contratuerca de Nylon sobre el Perno de M10 x 77mm;...
  • Page 9 11. Lubrique un Perno Hexagonal de M10 x 80mm Foro de (50) y ambos lados de las Arandelas Plásticas Lubrique Cojinete (55) con grasa. Una el Brazo de Mariposa Soldado Derecho (11) con el Marco de Mariposa (9) con el Perno, las dos Arandela Plásticas, dos Tapas de Mariposa (54), dos Arandelas de M10 (26), y una Contratuerca de Nylon de M10 (71).
  • Page 10 15. Envuelva el Cable de Mariposa (46) bajo una Polea de 90mm (38). Una la Polea y un par de Cubiertas de la Polea (44) al Pasador “U” Doble Lengüeta (37) con un Perno de M10 x 53mm (61) y una Chica Contratuerca de Nylon de M10 (71).
  • Page 11 20. Envuelva el Cable Superior (45) por debajo de un Polea de 90mm (38). Conecte la Polea y un par de Cubiertas de la Polea (44) al segundo juego de ori- Lengüeta ficios desde arriba del par de Placas de las Poleas Chica (36) con un Perno de M10 x 53mm (61) y una Contratuerca de Nylon de M10 (71).
  • Page 12 25. Conecte el Cable Corto (83) al Sujetador en “U” Grande (82) con una Arandela de M8 (62) y un Contratuerca de Nylon de M8 (70). No apriete completamente la Contratuerca; se debe enros- car solo dos vueltas al extremo del Cable, como se muestra en el dibujo del recuadro.
  • Page 13 30. Guíe el Cable Inferior (47) sobre una Polea de 90mm (38). Una la Polea y un par de Cubiertas de Polea (44) al Sujetador en “U” Grande (82) con un Perno de M10 x 53mm y una Contratuerca de Nylon de M10 (71).
  • Page 14 34. Conecte el Respaldo (15) al Montante Vertical Delantero (6) con dos Tornillos de M6 x 65mm (65) y dos Arandelas de M6 (35). 35. Presione dos Tapas Interiores Redondas de 19mm (27) en los extremos del Tubo de la Almohadilla (17).

  • Page 15: Ajuste

    AJUSTE Esta sección explica como ajustar el sistema de entrenamiento. Vea las GUÍAS DE EJERCIO en la página 18 para ver información importante sobre como obtener el máximo beneficio de su programa de ejercicio. También, refiérase a la guía de ejercicio que acompaña este manual para ver la forma correcta de cada ejercicio. Asegúrese que todas las piezas estén apropiadamente apretadas cada vez que usted use el sistema de entre- namiento.

  • Page 16: Tabla De Resistencia De Peso

    ASEGURANDO LA PILA DE PESAS Para prevenir que un usuario que no esté autorizado use el sistema de entrenamiento, inserte la Bara de Seguridad (80) dentro del orificio indicado en una de las Guías de Pesas (31) y asegure la Barra de Seguridad con un Seguro (79).

  • Page 17: Diagrama De Cables

    DIAGRAMA DE CABLES Abajo, el diagrama de cables muestra la manera apropiada de colocar el Cable de Mariposa (46), el Cable Superior (45) el Cable Inferior (47) y el Cable Corto (83). Use el diagrama para estar seguro que los dos cables han sido colocados correctamente.

  • Page 18: Guías De Ejercicio

    GUÍAS DE EJERCICIO LOS CUATRO TIPOS BÁSICOS DE EJERCICIOS La combinación de ejercicio con pesas y ejercicio aeróbico puede remodelar y fortalecer su cuerpo más Constructor de Músculos desarrollar su corazón y pulmones. Para aumentar el tamaño y la fuerza de sus músculos, empujelos cerca a su capacidad máxima.
  • Page 19 afectados. Refiérase a la tabla de músculos para dose con el equipo y aprendiendo la forma apropiada encontrar los nombres de los músculos. para cada ejercicio. Las repeticiones en cada serie se debe desempeñar ENFRIAMIENTO suavemente y sin pausa. La etapa de esfuerzo de Termine cada entrenamiento con cinco o diez minutos cada repetición debe durar como la mitad del tiempo de estiramiento.

  • Page 20: Como Ordenar Piezas De Repuesto

    Para pedir piezas de repuesto, pongase en contacto con la tienda donde compró su equipo. Cuando vaya a ordenar piezas, por favor esté preparado para la siguiente información: • el NUMERO DE MODELO del producto (WEEVSY10230) • el NOMBRE del producto (WEIDER ® 8970 sistema de entrenamiento) •...

  • Page 21: Montaje Del Brazo

    RETIRE DEL MANUAL ESTA TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS. GUARDE ESTA TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS PARA REFERENCIA EN LA FUTURA. Esta tabla se provee para ayudarle a usted a identificar las piezas pequeñas que se usan en el montaje. El número en paréntesis debajo de cada pieza, se refiere al número clave de cada pieza, de la LISTA DE PIEZAS en el centro de esta manual.
  • Page 22 LISTA DE PIEZAS—Núm. de Modelo WEEVSY10230 R1003A Núm. Ctd. Descripción Núm. Ctd. Descripción Base Delantera Cable Superior Base Central Cable de Mariposa Base Trasera Cable Inferior Palanca para las Piernas Sujetador de Pivote Marco del Asiento Cadena Montante Vertical Delantero Perno Hexagonal de M10 x 80mm Pesa Espaciador de 8mm...
  • Page 23 TABLA DE IDENTIFICACIÓN DE PIEZAS R1003A —Núm. de Modelo WEEVSY10230 Polea de 90mm (38) (No se muestra en escala)) Polea en “V” (39) (No se muestra en escala) Tapa Interna Redonda de 31mm (24) Tapa Interna Redonda de 19mm (27) Tapa Interna Cuadrada de 38mm (41) Tapa Interna de 40mm x 50mm (23) Tapa Interna de 50mm x 75mm (29)
  • Page 24 Perno de Hombro de M8 x 27mm (63) Arandela de M6 (35) Arandela de M10 (26) Perno de M8 x 43mm (56) Arandela de M5 (75) Perno de M10 x 53mm (61) Arandela de M8 (62) Perno de M10 x 57mm (69) Contratuerca de Nylon M10 (71) Tornillo de M6 x 65mm (65) Perno de M10 x 65mm (81)
  • Page 25 REMOVE THIS PART LIST/EXPLODED DRAWING RETIRE DEL MANUAL ESTA LISTA DE PIEZAS/ FROM THE MANUAL. DIBUJO DE LAS PIEZAS. SAVE THIS PART LIST/EXPLODED DRAWING FOR FUTURE REFERENCE GUARDE ESTA LISTA DE PIEZAS/ DIBUJO DE LAS PIEZAS PARA REFERENCIA EN LA FUTURA.

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