Afstellingen - Weider 8700 I Gebruiksaanwijzing

AFSTELLINGEN

Dit hoofdstuk beschrijft hoe u het gewichtssysteem kunt bijstellen. Zie de RICHTLIJNEN VOOR HET OEFENEN
op pagina 26 voor belangrijke informatie over hoe u het meeste voordeel uit uw workout kunt halen. Raadpleeg
ook de bijbehorende oefengids voor de juiste vorm van diverse oefeningen.
Zorg dat alle onderdelen telkens wanneer u gewichtssysteem gebruikt goed vastzitten. Vervang versleten
onderdelen meteen.
HOE DE GEWICHTSINSTELLING TE
VERANDEREN
Steek de Gewichtspen (26) onder het gewenste
Gewicht (22) om de instelling van de stapel gewich-
ten te veranderen. Steek de Gewichtspin zodanig in
22
dat het gebogen gedeelte tegen de stapel gewichten
26
aan zit. Draai het gebogen gedeelte naar beneden.
Aandacht: het kan zijn dat door de kabels
en katrollen de hoeveelheid weerstand van
iedere oefenstation wat van de gewich-
tinstelling kan afwijken. Gebruik de
GEWICHTSWEERSTANDSCHEMA op pagina 23
om de bij benadering hoeveelheid weerstand van
elk gewichtstation terug te vinden.
DE ACCESSORIES VAST TE MAKEN
Maak de Trekstang (35) aan de Bovenste Kabel (55)
van de bovenste katrol oefenstation vast met een
Kabelclip (37).
55
Maak voor sommige oefeningen de Ketting (83) 37
tussen de Trekstang (35) en de Bovenste Kabel (55)
vast met twee Kabelclips (37). Stel de lengte van
de Ketting tussen de Trekstang en de Bovenste
Kabel zodanig bij dat de Trekstang startstand
35
83
bevindt voor de uit te voeren oefening
De Trekstang (35) of de Riem van het Handvat (niet
afgebeeld) kan op dezelfde manier aan beide katrol
oefenstations vastgemaakt worden.
37
21