Weider 340 Lc Bench Manuale D'istruzioni
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Nº del Modello WEEVBE24910.0
Nº di Serie
Riportare il numero di serie nello
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Etichetta del
Nº. di Serie
(sotto il sedile)
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siami imposti
di provvedere alla completa sod-
disfazione della cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, si prega di vedere le
seguenti informazioni:
800 865114
lunedì–venerdì, 10.00–13.00 e
14.00–18.00 (non accessibile da
telefoni cellulari)
Fax: 0755910105
email: csitaly@iconeurope.com
sito web: www.iconsupport.eu
ATTENZIONE
Leggere tutte le istruzioni e
precauzioni riportate in que-
sto manuale prima di utilizzare
questa attrezzatura. Conservare
il manuale per ogni successivo
riferimento.
MANUALE D'ISTRUZIONI
www.iconeurope.com

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  • Page 1 Nº del Modello WEEVBE24910.0 Nº di Serie MANUALE D’ISTRUZIONI Riportare il numero di serie nello spazio soprastante per eventuali comunicazioni future. Etichetta del Nº. di Serie (sotto il sedile) DOMANDE? Come fabbricanti, ci siami imposti di provvedere alla completa sod- disfazione della cliente.

  • Page 2: Table Of Contents

    Il disegno mostra la posizione delle etichette di avvertenza. Se un’etichetta è mancante o illeg- gibile, consultare la copertina del presente manuale e richiederne gratuitamente una in sostituzione. Applicare l’etichetta nella posizione indicata. Nota: queste etichette potrebbero non essere raffigurate nelle dimensioni reali. WEIDER è un marchio registrato di ICON IP, Inc.

  • Page 3: Precauzioni Importanti

    PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: per ridurre il rischio di incidenti gravi, leggere tutte le precauzioni e le istruzioni importanti contenute nel presente manuale nonché tutte le avvertenze riportate sulla panca pesi prima di iniziare a utilizzarla. ICON non si assume alcuna responsabilità in caso di lesioni personali o danni causati o dovuti all’utilizzo dell’attrezzo.

  • Page 4: Prima Di Iniziare

    PRIMA DI INIZIARE Grazie per avere scelto la nuova panca pesi WEIDER contenuto del presente manuale, si prega di consultare ® 340 LC. La panca pesi 340 LC offre una serie di eser- la copertina del manuale. Per poter soddisfare rapi-...

  • Page 5: Tabella Identificazione Pezzi

    TABELLA IDENTIFICAZIONE PEZZI Fare riferimento ai disegni sottostanti per identificare i pezzi utilizzati durante il montaggio. Il numero tra paren- tesi indicato in ogni disegno rappresenta il numero chiave del pezzo, evinto dall’ELENCO PEZZI al termine del presente manuale. Nota: qualora un pezzo non sia rintracciabile nel kit hardware, verificare se sia stato preassemblato.

  • Page 6: Montaggio

    MONTAGGIO • Il montaggio richiede la presenza di almeno • Per il montaggio è necessario utilizzare i seg- due persone. uenti attrezzi (non in dotazione): • A causa delle dimensioni e del peso, la panca due chiavi regolabili pesi deve essere montata nella posizione in cui verrà...

  • Page 7: Bullone M10 X

    3. Orientare la Leva di Piegamento (6) nel modo indicato e inserirla nella staffa inferiore sulla Barra Trasversale (5). Fissare la Leva di Piegamento (6) alla Barra Trasversale (5) con un Bullone M8 x 60mm (35) e un Dado Autobloccante M8 (32). Non ser- rare eccessivamente il Dado Autobloccante, la Leva di Piegamento deve poter ruotare agevolmente.
  • Page 8 6. Fissare il Sedile (15) al Telaio Principale (7) con quattro Viti M6 x 16mm (33). 7. Localizzare i Telai Schienale A e B (8, 9) e ori- entarli in modo che i tubi saldati si trovino nelle posizioni indicate. Quindi, localizzare il Supporto Schienale (4) e l’Asse Corto (3).

  • Page 9: Dado Autobloccante

    8. Lubrificare un Bullone M16 x 240mm (13). Allineare i tubi saldati sui Telai Schienale (8, 9) con il tubo saldato sul Telaio Principale (7). Fissare i Telai Schienale (8, 9) al Telaio Principale (7) con il Bullone M16 x 240 (13), due Rondelle M16 (41) e un Dado Autobloccante Lubrificante M16 (42).
  • Page 10 10. Infilare un Poggia Pesi (2) sopra un Montante (1). Inserire il gancio sul Poggia Pesi in uno dei Gancio fori di regolazione sul Montante. Accertare che il Poggia Pesi sia agganciato saldamente nel foro di regolazione. Ripetere questa fase per l’altro lato della panca pesi.

  • Page 11: Regolazioni

    REGOLAZIONI La presente sezione illustra la regolazione della panca pesi. Consultare le GUIDA AGLI ESERCIZI a pagina 13 dove sono riportate informazioni importanti per ottenere il massimo beneficio dal programma di allenamento. Inoltre, fare riferimento alla guida esercizi in dotazione per verificare la forma corretta di ogni esercizio. Accertare che tutti i pezzi siano opportunamente serrati ogni volta che si utilizza la panca pesi.
  • Page 12 REGOLAZIONE DEI POGGIA PESI Per regolare l’altezza del Poggia Pesi (2), sollevare il gancio sul Poggia Pesi, infilare il Poggia Pesi nella Gancio posizione desiderata e inserire il gancio in uno dei fori di regolazione nel Montante (1). Fori di Regolazione Regolare la posizione dell’altro Poggia Pesi (2) nello medesimo modo.

  • Page 13: Guida Agli Esercizi

    GUIDA AGLI ESERCIZI QUATTRO TIPI DI ESERCIZI PER AUMENTARE LA allenamento, e il numero di ripetizioni e di serie da real- FORZA izzare. Progredire al proprio passo facendo attenzione ai segnali del proprio corpo. Dopo ogni allenamento Nota: una “ripetizione” è un ciclo completo di un eser- prendersi almeno un giorno di riposo.

  • Page 14: Elenco Pezzi

    ELENCO PEZZI Nº del Modello WEEVBE24910.0 R1112A N° Qtà. Descrizione N° Qtà. Descrizione Montante Cappuccio Imbottitura Poggia Pesi Imbottitura in Gommapiuma Asse Corto Boccola Tubo Pesi Supporto Schienale Rondella M8 Barra Trasversale Bullone M8 x 55mm Leva di Piegamento Dado Autobloccante M8 Telaio Principale Vite M6 x 16mm Telaio Schienale A...

  • Page 15: Disegno Esploso

    DISEGNO ESPLOSO Nº del Modello WEEVBE24910.0 R1112A...

  • Page 16: Ordinazione Dei Pezzi Di Ricambio

    ORDINAZIONE DEI PEZZI DI RICAMBIO Per ordinare i pezzi di ricambio, si veda la copertina del presente manuale. Per poter soddisfare rapidamente la vostra richiesta, prima di contattarci vi preghiamo di munirvi: • del numero del modello e del numero di serie del prodotto (consultare la copertina del presente manuale) •...

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Weevbe24910.0

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