Weider 340 Lc Bench Gebruiksaanwijzing
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Weider Manuals
  4. Home Gym
  5. 340 Lc Bench
  6. Gebruiksaanwijzing
Weider 340 Lc Bench Gebruiksaanwijzing

Weider 340 Lc Bench Gebruiksaanwijzing

Dutch manual
Hide thumbs Also See for 340 Lc Bench:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual
Modelnr. WEEVBE24910.0
Serienr.
Noteer het serienummer hierboven
voor verdere raadpleging.
Sticker met
serienummer
(beneden zitting)
VRAGEN?
Als u nog vragen hebt of er zijn
onderdelen die ontbreken of bescha-
digd zijn, neem dan contact op met
de winkel waar u dit product hebt
gekocht.
Bezoek onze website:
www.iconsupport.eu
OPGELET
Lees voor gebruik van dit
apparaat alle instructies en
voorzorgsmaatregelen in deze
handleiding. Bewaar deze hand-
leiding voor verdere raadpleging.
GEBRUIKSAANWIJZING
www.iconeurope.com

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the 340 Lc Bench and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for Weider 340 Lc Bench

Summary of Contents for Weider 340 Lc Bench

  • Page 1 Modelnr. WEEVBE24910.0 Serienr. GEBRUIKSAANWIJZING Noteer het serienummer hierboven voor verdere raadpleging. Sticker met serienummer (beneden zitting) VRAGEN? Als u nog vragen hebt of er zijn onderdelen die ontbreken of bescha- digd zijn, neem dan contact op met de winkel waar u dit product hebt gekocht.

  • Page 2: Table Of Contents

    Plak de sticker op de aangegeven plaats. Opmerking: de sticker(s) worden niet op ware grootte weergegeven. WEIDER is een merk van ICON IP, Inc.

  • Page 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen

    BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: lees, om het risico van ernstig letsel te verminderen, alle belangrijke voorzorgsmaatregelen en instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen op uw gewichtsbank voordat u deze gebruikt. ICON is niet verantwoordelijk voor persoonlijk letsel of schade door het gebruik van dit product. 1.

  • Page 4: Voordat U Begint

    VOORDAT U BEGINT Dank u dat u heeft gekozen voor het veelzijdige de omslag van deze handleiding als u nog vragen WEIDER 340 LC gewichtbank. De 340 LC gewich- hebt. Noteer het productnummer en het serienum- ® tbank biedt een diversiteit aan oefeningstations die mer voordat u met ons contact opneemt.

  • Page 5: Onderdeel Idenficatieschema

    ONDERDEEL IDENFICATIESCHEMA Raadpleeg de tekeningen hieronder om de kleine onderdelen voor de montage te herkennen. Het nummer tussen haakjes onder elke tekening is het hoofdnummer van het onderdeel van de LIJST MET ONDERDELEN achterin deze handleiding. Opmerking: als een onderdeel zich niet in de hardwareset bevindt, controleert u of deze al vooraf is gemonteerd.

  • Page 6: Montage

    MONTAGE • M ontage moet door twee personen uitgevoerd • H et volgende gereedschap (niet meegeleverd) worden. kan nodig zijn voor de montage: • M onteer de gewichtsbank, gezien zijn grootte twee verstelbare sleutels en gewicht, op de plaats waar deze gebruikt zal worden. Zorg dat er voldoende ruimte is een rubber hamer om rondom de gewichtsbank te lopen wan- neer u deze monteert.
  • Page 7 3. Draai de Inklaphendel (6) zoals afgebeeld, en steek deze in de onderste beugel van de Dwarsstang (5). Maak de Inklaphendel (6) aan de Dwarsstang (5) vast met een M8 x 60mm Bout (35) en een M8 Klemmoer (32). Draai de Klemmoer nog niet te vast;...
  • Page 8 6. Maak de Zitting (15) aan het Hoofdonderstel (7) vast met vier M6 x 16mm Schroeven (33). 7. Zoek naar Onderstellen A en B van de Rugleuning (8, 9) en draai deze zodanig dat de gelaste buizen op de aangegeven plaatsen zitten. Zoek dan naar de Steun van de Rugleuning (4) en de Korte As (3).
  • Page 9 8. Smeer een M16 x 240mm Bout (13) met wat vet Stel de gelaste buizen van de Onderstellen van de Rugleuning (8, 9) gelijk met de gelaste buis op het Hoofdonderstel (7). Maak de Onderstellen van de Rugleuning (8, Smeer 9) vast aan het Hoofdonderstel (7) met de M16 8, 9 x 240mm Bout (13), twee M16 Tussenringen...
  • Page 10 10. Schuif een Gewichtssteun (2) op een Staander (1). Steek de haak van de Gewichtssteun in een Haak bijstelgat in de Staander. Zorg ervoor dat de Gewichtssteun goed in een bijstelgat zit. Herhaal deze stap aan de andere kant van de gewichtsbank.

  • Page 11: Afstelling

    AFSTELLING Dit hoofdstuk beschrijft hoe u de gewichtsbank kunt afstelling. Zie de RICHTLIJNEN VOOR OEFENINGEN op pagina 13 voor belangrijke informatie over hoe u het grootste voordeel uit uw workout kunt halen. Raadpleeg ook de bijbehorende oefeningengids om de juiste vorm van elke oefening te bekijken. Zorg ervoor dat telkens wanneer u de gewichtsbank gebruikt alle onderdelen goed vast gedraaid zijn.
  • Page 12 DE GEWICHTSSTEUN AFSTELLING Til, om de hoogte van de Gewichtssteun (2) bij te stellen, de haak van de Gewichtssteun op, schuif de Haak Gewichtssteun tot de gewenste stand en steek dan de haak in een bijstelgat in de Staander (1). Bijstelgaten Stel de stand van de andere Gewichtssteun (2) op dezelfde manier bij.

  • Page 13: Richtlijnen Voor Oefeningen

    RICHTLIJNEN VOOR OEFENINGEN VIER TYPEN STRETCHOEFENINGEN RICHTLIJNEN VOOR EEN TRAINING Opmerking: een ‘herhaling’ is één complete reeks van Maak uzelf bekend met de apparatuur en leer de juiste een oefening, zoals een sit-up. Een ‘set’ is een reeks vorm voor elke oefening. Bepaal zelf de juiste duur van herhalingen.

  • Page 14: Lijst Met Onderdelen

    LIJST MET ONDERDELEN Modelnr. WEEVBE24910.0 R1112A Aant. Beschrijving Aant. Beschrijving Staander 25mm Rond Kapje Gewichtsteun Kapje van een Schuimrubber Korte As Kussen Steun van de Rugleuning Schuimrubber Kussen Dwarsstang Huls van de Gewichtsbuis Inklaphendel M8 Tussenring Hoofdonderstel M8 x 55mm Bout Onderstel A van de M8 Klemmoer Rugleuning...

  • Page 15: Gedetailleerde Tekening

    GEDETAILLEERDE TEKENING Modelnr. WEEVBE24910.0 R1112A...

  • Page 16: Het Bestellen Van Onderdelen

    HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN Bekijk de omslag van deze handleiding voor het bestellen van vervangende onderdelen. Zorg ervoor dat u de vol- gende informatie bij de hand hebt wanneer u contact met ons opneemt: • het modelnummer en het serienummer van het apparaat (raadpleeg de omslag van deze handleiding) •...

This manual is also suitable for:

Weevbe24910.0

Table of Contents