Wichtige Vorsichtsmassnahmen - NordicTrack Pro 3000 Treadmill Bedienungsanleitung

WICHTIGE VORSICHTSMASSNAHMEN

WARNUNG:
Vorsichtsmaßnahmen und Anleitungen in dieser Bedienungsanleitung und alle Warnungen, die auf
dem Lauftrainer angebracht wurden, bevor Sie diesen Lauftrainer benutzen. Der Hersteller (ICON)
übernimmt keine Haftung für Personen- oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine
Benutzung entstanden sind.
1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist
dafür verantwortlich, dass alle Benutzer
des Lauftrainers hinreichend über alle
Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.
2. Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem
anderen Trainingsprogramm beginnen,
konsultieren Sie bitte Ihren Arzt. Dies ist
besonders für Personen über 35 Jahre oder
mit Gesundheitsproblemen wichtig.
3. Benutzen Sie den Lauftrainer nur wie in die-
ser Bedienungsanleitung vorgeschrieben.
4. Bewahren Sie den Lauftrainer im Haus auf
und halten Sie ihn von Feuchtigkeit und
Staub fern. Stellen Sie den Lauftrainer nicht
in einer Garage oder auf eine überdachte
Terrasse oder in der Nähe von Wasser.
5. Stellen Sie den Lauftrainer nur auf eine ebene
Fläche. Achten Sie darauf, dass hinter dem
Lauftrainer ein Freiraum von mindestens 2,4
m und an beiden Seiten je mindestens 0,6 m
verbleibt. Blockieren Sie mit dem Lauftrainer
keinesfalls einen Luftschacht. Legen Sie
zum Schutz Ihres Bodens oder Teppichs eine
Unterlage unter das Gerät.
6. Vermeiden Sie einen Standort, wo Aerosole-
Produkte oder Sauerstoff eingesetzt werden.
7. Kinder unter 12 Jahren und Haustiere soll-
ten jederzeit vom Lauftrainer ferngehalten
werden.
8. Der Lauftrainer sollte nur von Personen
genutzt werden, die nicht mehr als 181 kg
wiegen.
9. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person
gleichzeitig die Benutzung des Lauftrainers.
10. Angemessene Kleidung ist für das Training
auf dem Lauftrainer notwendig. Trainieren Sie
Um ernsthafte Verletzungen zu vermeiden, lesen Sie bitte alle wichtigen
nur in nicht zu weiter Kleidung, die sich nicht
in dem Lauftrainer verfangen kann. Wir emp-
fehlen für Männer und Frauen Sportkleidung.
Tragen Sie immer Sportschuhe. Trainieren
Sie niemals barfüßig, in Strümpfen oder mit
Sandalen auf dem Lauftrainer.
11. Wenn Sie das Netzkabel einstecken (siehe
Seite 14), stecken Sie es in eine geerdete
Steckdose. Schließen Sie keine weiteren
Geräte an diesen Stromkreis an.
12. Wenn man ein Verlängerungskabel braucht,
soll man nur ein dreiädriges Kabel von der
Größe 14 (1 mm ) und von weniger als 1,5 m
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Länge verwenden.
13. Halten Sie das Netzkabel von heißen
Oberflächen fern.
14. Versuchen Sie nicht, das Laufband zu
bewegen, wenn der Strom abgeschaltet ist.
Trainieren Sie nie, wenn das Netzkabel oder
der Stecker beschädigt ist oder wenn das
Gerät einmal nicht einwandfrei funktionieren
sollte. (Siehe FEHLERSUCHE auf Seite 32,
falls das Laufband nicht richtig funktioniert.)
15. Bevor Sie den Lauftrainer in Gebrauch
nehmen, lesen Sie wie man im Notfall das
Laufband anhält und probieren Sie dieses
Verfahren aus. (Siehe EINSCHALTEN DES
GERÄTS auf Seite 16.)
16. Stellen Sie sich, bevor Sie den Lauftrainer
einschalten, nie direkt auf das Laufband.
Halten Sie sich immer an den Haltestangen
fest, wenn Sie den Lauftrainer benutzen.
17. Dieses Gerät ist auch für hohe
Geschwindigkeiten geeignet. Steigern Sie
die Geschwindigkeit langsam, um plötzliche,
sprunghafte Veränderungen zu vermeiden.
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