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UTILISATION DES PROGRAMMES DES CD ET
CASSETTE-VIDEO IFIT.COM
Pour utiliser les CD oules cassette-vidéo, l'appareil
elliptique doit être branché sur votre lecteur de CD
portable, votre chaîne portable, votre chaîne hi-fi,
votre ordinateur avec lecteur de CD ou votre magné-
toscope. Référez-vous au BRANCHEMENT DE
VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNÉTOSCOPE OU
ORDINATEUR á la pages 14 à 16. Remarque : pour
acheter des CD ou vidéocassettes iFIT.com, appe-
lez gratuitement le numéro de téléphone sur la
page de couverture.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un program-
me iFIT.com sur CD ou video.
1
Appuyez sur n'importe quelle touche sur la
console ou commencez à pédaler pour allu-
mer la console.
Référez-vous à l'étape 1 à la page 9.
2
Sélectionnez le mode iFIT.com.
Pour sélectionner le
mode iFIT.com,
appuyez sur la
touche iFIT.com. La
piste et les lettres
« iFIT » apparais-
sent.
3
Pressez le bouton play sur votre lecteur de
CD ou sur votre magnétoscope.
Remarque : si vous utilisez un CD iFIT.com, pla-
cez le CD dans votre lecteur de CD ; si vous utili-
sez une vidéocassette iFIT.com, insérez la vidéo-
cassette dans votre magnétoscope.
Un moment après que le touche a été pressé,
votre entraîneur personnel commencera à vous
guider tout au long de votre entraînement. Suivez
simplement les instructions de votre entraîneur
personnel.
Le programme fonctionne à peu près de la même
manière que le programme pré-enregistré (réfé-
rez-vous à l'étape 3 de la page 11). Cependant,
un son électronique « bip » vous avertira lorsque
la résistance et/ou la cadence d'objectif est sur le
point de changer.
Remarque : Si la résistance de l'appareil ellip-
tique et/ou le réglage de la cadence ne chan-
gent pas lorsqu'un « sifflement » est entendu :
• Assurez-vous que les lettres « iFIT » appa-
raissent sur l'écran.
• Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou
de votre magnétoscope. Si le volume est trop
élevé ou trop bas, la console ne pourrait pas
détecter les signaux du programme.
• Assurez-vous que le câble audio soit correc-
tement branché et qu'il soit complètement
branché.
4
Suivez vos progrès grâce aux les écrans.
Référez-vous à l'étape 4 à la page 9.
5
Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le
désirez.
Voir l'étape 5 de la page 10.
6
Allumez le ventilateur, si désiré.
Référez-vous à l'étape 6 à la page 10.
7
Quand vous avez fini de vous entraîner, la
console s'éteindra automatiquement.
Référez-vous à l'étape 7 à la page 10.
17
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