Liste Des Pièces - Weslo Cadence 150 Treadmill Manuel De L'utilisateur

Exercices dans la Zone d'Entraînement—Après
vous être échauffé, augmentez l'intensité de vos exer-
cices jusqu'à ce que votre pouls soit dans votre zone
d'entraînement pendant 20 à 60 minutes. (Durant les
premières semaines d'exercices, ne maintenez pas
votre pouls dans votre zone d'entraînement pendant
plus de 20 minutes). Respirez profondément et de
maniére régulière lorsque vous vous entraînez—ne
retenez jamais votre souffle.
Exercices de Retour à la Normal—Finissez chaque
entraînement avec 5 à 10 minutes d'étirements pour
revenir à la normal. Cela augmentera la flexibilité de
LISTE DES PIÈCES—N
Nº. Qté. Description
1 1 Console
2 1 Fil de la Rampe
3 3 Vis de M4 x 12mm
4 1 Goupille de Rangement
5 1 Rampe
6 1 Capteur Magnétique/Fil
7 10 Boulon de M5 x 20mm
8 2 Embout du Cadre
9 1 Rouleau Avant/Volant
10 2 Boulon de M5 x 10mm
11 1 Pince
12 1 Aimant
13 4 Écrou en Nylon de M8
14 1 Base
15 2 Coussin de la Base
16 2 Protection du Rouleau
17 2 Embout de la Base
18 1 Courroie Mobile
19 1 Plateforme de Marche
20 1 Clé Hexagonale
21 1 Attache à Ressort
22 2 Boulon d'Ajustement du Rouleau
Arrière
23 2 Rondelle du Rouleau Arrière
24 1 Embout du Cadre, Gauche
25 1 Rouleau Arrière
26 1 Clé
27 1 Couvercle de Piles
28 1 Capot
29 1 Cadre
Les spécifications peuvent être modifiées sans notification. Référez-vous au dos de ce manuel pour commander
des pièces de rechange.
vos muscles et vous aidera à prévenir les problèmes
qui surviennent après l'exercice.
FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS
Pour maintenir ou améliorer votre forme physique,
faites trois entraînements par semaine, avec au moins
un jour de repos entre chaque entraînement. Après
quelques mois, vous pouvez entreprendre jusqu'à cinq
entraînements par semaine si vous le désirez.
Rappelez-vous que la clé du succès d'un programme
d'exercice repose avant tout sur la régularité.
. du Modèle WETL11806.0
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Nº. Qté.
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#
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# indique une pièce non-dessinée.
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Description
1 Attache Adhésive
2 Embout de la Rampe
2 Prise de la Rampe en Mousse
4 Boulon de M8 x 15mm
5 Rondelle de M8
1 Montant Gauche
1 Montant Droit
4 Rondelle Arrondie de M8
4 Boulon de M8 x 63mm
1 Passe-Fil
1 Autocollant d'Avertissement
1 Protection de la Plate-forme,
Gauche
4 Boulon de M5 x 16mm
1 Embout du Cadre, Droit
1 Câble de la Commande de la
Résistance
1 Plaque Magnétique
1 Boulon de M5 x 12mm
1 Rondelle de M5
8 Aimant de la Résistance
2 Pied du Embout
1 Protection de la Plate-forme, Droite
1 Boulon de M6 x 60mm
2 Écrou de M6
1 Sachet de Lubrifiant
1 Manuel de l'Utilisateur
R0206A