ProForm 490 Cx Treadmill Manuale D'istruzioni page 13

Il display sinistro mostrerà il livello di inclinazione
[INCLINE] del tapis roulant e il tempo trascorso
[TIME]. Il display mostrerà inoltre la frequenza
cardiaca [PULSE] quando si utilizza il sensore
pulsazioni a impugnatura o il cardiofrequenzime-
tro a torace opzionale. Nota: Ogni volta che viene
modificata l'impostazione della velocità, il display
mostrerà per alcuni secondi il passo [PACE] (in
minuti per chilometro). Quando viene selezionato
un programma (eccetto per il programma pulsa-
zioni 9) il display visualizzerà il tempo restante nel
programma invece del tempo trascorso.
Il display destro visualizzerà la quantità approssi-
mativa di calorie [CALORIES] bruciate, la quantità
approssimativa di grassi [FAT CALORIES] bruciati
(consultare la sezione DIMAGRIMENTO a pagina
28), la distanza [DISTANCE] percorsa cammi-
nando o correndo e la velocità [SPEED] del nastro
scorrevole.
Nota: La consolle può
visualizzare velocità e
distanza sia in chilo-
metri [Km/H] che in
miglia [MPH]. Per mo-
dificare l'unità di mi-
sura, prima tenere premuto il pulsante Stop men-
tre si inserisce la chiave nella consolle. Quindi ri-
lasciare il pulsante Stop. Sul display destro com-
parirà una « M » per il chilometri del sistema me-
trico oppure una « E » per le miglia del sistema
English (inglese). Premere il pulsante di aumento
della Velocità per modificare l'unità di misura. Una
volta selezionata l'unità di misura desiderata, ri-
muovere la chiave. Nota: Per semplicità, tutte le
istruzioni nella presente sezione si riferiscono
ai chilometri.
Per azzerare i display, premere il pulsante Arresto,
rimuovere la chiave e dopo inserirla di nuovo.
Come misurare la vostra frequenza cardiaca.
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Nota: Qualora si utilizzi contemporaneamente il
sensore pulsazioni a impugnatura e il cardiofre-
quenzimetro
a torace, la
consolle non
visualizzerà
accurata-
mente la fre-
quenza car-
diaca. Prima
di utilizzare il
sensore pulsazioni a impugnatura, rimuovere la
pellicola in plastica trasparente dai contatti metal-
lici. Inoltre, accertare di avere le mani pulite.
Per misurare la frequenza cardiaca, posizionare i
piedi sui poggia piedi e impugnare i contatti me-
tallici sull'impugnatura, evitando di muovere le
mani. Una volta rilevate le pulsazioni, sul display
sinistro lampeggerà un indicatore a forma di cuore
a ogni battito cardiaco, compariranno una o due
linee e verrà visualizzata la frequenza cardiaca.
Per una lettura più accurata della frequenza car-
diaca, continuare a tenere i contatti per circa 15
secondi.
Accendere il ventilatore se desiderato.
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Per accendere la ventilatore premere il pulsante
Ventilatore [FAN]. Per avere il ventilatore ad alta
velocità, premere il pulsante una seconda volta.
Per spegnerlo, premere il pulsante una terza
volta. Nota: Pochi minuti dopo aver fermato il na-
stro scorrevole, il ventilatore si spegnerà automa-
ticamente.
Quando finite di allenarvi, togliere la chiave
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dalla consolle.
Salire sui poggia piedi, premere il pulsante Arresto,
e regolare l'inclinazione del tapis roulant al mi-
nimo. L'inclinazione deve essere al minimo
quando il tapis roulant è portato in posizione
d'immagazzinaggio o il tapis roulant ne risulterà
danneggiato. Dopo, rimuovere la chiave dalla con-
solle, conservare la chiave in un posto sicuro. Nota:
Se i display e diversi indicatori sulla consolle ri-
mangono accesi dopo che la chiave è rimossa,
la consolle è nel modo « demo ». Fare riferi-
mento a pagina 22 e spegnere il modo demo.
Quando avete finito di usare il tapis roulant,
portare l'interruttore automatico acceso/spento
collocato vicino al cavo della corrente nella po-
sizione spenta.
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