ProForm 490 Cx Treadmill Gebruiksaanwijzing
  1. Manuals
  2. Brands
  3. ProForm Manuals
  4. Treadmill
  5. 490 Cx Treadmill
  6. Gebruiksaanwijzing
ProForm 490 Cx Treadmill Gebruiksaanwijzing

ProForm 490 Cx Treadmill Gebruiksaanwijzing

Dutch manual
Hide thumbs Also See for 490 Cx Treadmill:
Table of Contents

Advertisement

Quick Links

Download this manual See also: User Manual
GEBRUIKSAANWIJZING
Modelnummer PETL41105.1
Serienummer
Schrijf het serie nummer van het
apparaat hierboven voor toekomstige
referentie.
Sticker met
serienummer
VRAGEN?
Als fabrikant zijn wij gesteld op
uw volledige tevredenheid. Mocht
u nog vragen hebben, mochten
sommige onderdelen ontbreken
of beschadigd zijn neem dan con-
tact op met de winkel waar u dit
produkt hebt gekocht.
WAARSCHUWING
Lees alle instructies en voor-
zorgsmaatregelen in deze hand-
leiding door voordat u dit appa-
raat gaat gebruiken. Bewaar
deze handleiding voor verdere
raadpleging.

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the 490 Cx Treadmill and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for ProForm 490 Cx Treadmill

Summary of Contents for ProForm 490 Cx Treadmill

  • Page 1 GEBRUIKSAANWIJZING Modelnummer PETL41105.1 Serienummer Schrijf het serie nummer van het apparaat hierboven voor toekomstige referentie. Sticker met serienummer VRAGEN? Als fabrikant zijn wij gesteld op uw volledige tevredenheid. Mocht u nog vragen hebben, mochten sommige onderdelen ontbreken of beschadigd zijn neem dan con- tact op met de winkel waar u dit produkt hebt gekocht.

  • Page 2: Table Of Contents

    HET BESTELLEN VAN ONDERDELEN ..........Laatste Pagina Aandacht: U kunt in het midden van deze handleiding een GEDETAILLEERDE TEKENING vinden. PROFORM is a registered trademark of ICON IP, Inc.

  • Page 3: Belangrijke Voorzorgsmaatregelen

    BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen en infor- matie door voordat u de loopband gaat gebruiken om het risico op brandwonden, brand, electrische schok of persoonlijk letsel te verminderen. 1. Het is de verantwoordelijkheid van de eige- 13. Loop nooit op de loopband wanneer de electri- naar zich te ervan te overtuigen dat alle ge- citeit uitgeschakeld is.
  • Page 4 21. U kunt wanneer u dat wilt tijdens het gebruik GEVAAR: Trek de stekker altijd direct van de iFIT.com programma’s handmatig de na gebruik van de loopband uit het stopcon- snelheid en hellingstand aanpassen door op de tact. Eveneens de stekker uit het stopcontact Snelheid en Helling toetsen te drukken.

  • Page 5: Voordat U Begint

    VOORDAT U BEGINT Gefeliciteerd met uw keuze voor de revolutionaire Raadpleeg, mocht u nog vragen hebben, de kaft van PROFORM ® 490 CX loopband. De 490 CX loopband deze gebruiksaanwijzing. Om u beter van dienst te heeft een uitgebreid scala aan functies waarmee u uw kunnen zijn, zorg ervoor dat u het model- en serienum- training plezieriger en effectiever kunt maken.

  • Page 6: Montage

    Star Washer Handrail Washer (106)–4 (69)–2 MONTAGE De montage van deze loopband moet door twee mensen gebeuren. Plaats de loopband op een open plek en verwijder de verpakking. Gooi de verpakking pas weg wanneer u de loopband volledig gemonteerd heeft. Aandacht: De onderkant van de loopband is met een hoogwaardig smeer behandeld.
  • Page 7 2. Leg, met de hulp van een tweede persoon, de Staanders (96) voorzichtig neer zoals getoond. Aandacht: Het kan nuttig zijn om uw voet op een van de Wieltjes (94) plaat- sen wanneer u de Staanders neerlegt. Zorg ervoor dat de Verlengstuk van het Been in de Staanders blijven.
  • Page 8 5. Bekijk de inzettekening. Zorg ervoor dat er twee U-moe- ren (112) in het bovenste uiteinde van ieder Staander (96) komen te zitten. Aandacht: het kan zijn dat extra U- moeren zijn meegeleverd. Links Zoek naar de rechter and linker Handleuning (108) (ie- dere Handleuning is voorzien van een sticker).
  • Page 9 8. Houdt, met de hulp van een ander persoon, het bedie- ningspaneel vast bij de rechter Staander (96) en de lin- ker Staander (niet getoond). Console Assembly Maak de Draadharnas (118) vast aan de draadharnas van het bedieningspaneel. Zorg ervoor dat alle con- nectors goed zijn verbonden (zie inzet-tekening).

  • Page 10: Gebruik En Bijstellen

    GEBRUIK EN BIJSTELLEN DE AL INGESMEERDE LOOPBAND Uw loopband is voorzien van een band die al met een hoogwaardig smeermiddel is behandeld. BELANGRIJK: Behandel de band of het loopplatform nooit met silicone spray of enig ander middel. Als uw dat doet zult u de loopband beschadigen.
  • Page 11 SCHEMA VAN HET BEDIENINGSPANEEL Klip Aandacht: Het kan zijn dat er op het Sleutel bedieningspaneel een plastic vel zit. DE STICKER MET WAARSCHUWING PLAKKEN Het bedieningspaneel kent tevens de nieuwe iFIT.com interactieve technologie. De iFIT.com technologie De waarschuwing op het bedieningspaneel is in het werkt als een persoonlijke trainer bij u thuis.
  • Page 12 HOE DE STROOM IN TE SCHAKELEN band kan worden gere- geld met de Snelheid- toename en –afname De stekker in het stopcontact steken (zie pagina toetsen. Iedere keer als 10). de toets wordt ingedrukt zal de snelheid van de loopband 0,1 km/h veranderen. Wanneer u de Zoek naar de aan/uit toets ingedrukt houdt zal de snelheid van de loop- knop bij het snoer van...
  • Page 13 De linker display zal de hellingsgraad [INCLINE] optionele van de loopband en de verlopen tijd [TIME] aange- borstkas-sen- ven. De display zal tevens uw hartslag aangeven sor gebruikt [PULSE] wanneer u de handgreep met polssensor uw hartslag of de optionele borstkas-sensor gebruikt. niet goed Aandacht: De display zal bij iedere snelheidsinstel- aangeven.
  • Page 14 instellingen voor de volgende vier segmenten wor- HOE VOORAF VOORAFINGESTELDE PRO- den in de kolommen rechts weergegeven. GRAMMA’S TE GEBRUIKEN De kolom van het Huidig Segment en de eerste De sleutel volledig in het bedieningspaneel kolom rechts zullen opflikkeren wanneer er nog steken.
  • Page 15 Uw vordering op de displays volgen. Kies een programma voor de hartslag. Zie stap 5 op pagina 12. Druk om een pols programma te kiezen meerdere keren op de Kies Programma toets todat “P09” of “P10” op de linker display verschijnt. Uw hartslag meten als u dat wilt.
  • Page 16 van de loopband zal ook omhoog gaan wanneer Druk op de Start-toets of de Snelheid + knop uw hartslag nog steeds veel te laag is en de snel- om het programma te laten beginnen. heid van de loopband 12 km/h is. Direct nadat de knop is ingedrukt, zal de loopband Als de snelheid of helling te hoog of te laag is, zich automatisch aanpassen aan de eerste snel-...
  • Page 17 HOE OP UW PORTABLE STEREO AAN TE SLUITEN HOE UW LOOPBAND AAN TE SLUITEN OM IFIT.COM PROGRAMMA'S TE GEBRUIKEN Aandacht: Zie instructie A als uw stereo van een AUDIO OUT plug is voorzien. Zie instructie B als uw stereo van een 3,5 mm LINE OUT plug is voor- Om de iFIT.com MP3 oder CD’s te kunnen gebrui- zien.
  • Page 18 HOE OP UW GELUIDSSYSTEEM AAN TE SLUITEN HOE OP UW COMPUTER AAN TE SLUITEN Aandacht: Zie instructie A als uw systeem een A. Steek één eind van de 3,5mm bij 3,5mm lange ste- LINE OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie in- reo audio kabel (verkrijgbaar in electronica zaken) structie B als de LINE OUT plug in gebruik is.
  • Page 19 HOE OP UW VIDEO AAN TE SLUITEN HOE DE IFIT.COM MP3, CD EN VIDEO PRO- RAMMA’S TE GEBRUIKEN Aandacht: Zie instructie A als uw video speler een AUDIO OUT plug heeft die niet gebruikt wordt. Zie instructie B als de AUDIO OUT plug al in gebruik De loopband moet aangesloten zijn op uw MP3 speler, is.
  • Page 20 U kunt de instellingen handmatige bijstellen door spaneel het signaal van het programma niet op de Snelheid of Helling toetsen van het bedie- ontvangt omdat de geluidssterkte van de CD speler of video te hoog of te laag is. ningspaneel te drukken wanneer de snelheid of helling instellingen te hoog of te laag zijn.
  • Page 21 Houdt u vast aan de handleuningen, stap op de HOE DE PROGRAMMA’S DIRECT VAN ONZE band en begin te oefenen. U zult tijdens het pro- WEBSITE TE GEBRUIKEN gramma een “piep” geluid horen wanneer de snel- heid en/of de helling instelling gaat/gaan verande- ren.
  • Page 22 DE INFORMATIE INSTELLING/DEMO INSTELLING BELANGRIJK: Het bedieningspaneel is in de “demo” instelling wanneer een d in de rechter display ver- Het bedieningspaneel biedt een informatie instelling schijnt. Het bedieningspaneel is in de demo instelling wanneer een d op de display verschijnt. Deze instelling die het aantal gebruikte uren op de loopband en het aantal gelopen kilometers op de loopband bijhoudt.

  • Page 23: De Loopband Inklappen En Verplaatsen

    DE LOOPBAND INKLAPPEN EN VERPLAATSEN HOE DE LOOPBAND IN TE KLAPPEN Stel de helling in de laagste stand voordat u de loopband inklapt. U kunt als u dit niet doet de loopband voor altijd beschadigen. De stekker uit het stopcontact. WAAR- SCHUWING: U moet zeker 20 kg kunnen tillen om de loopband te kunnen uitklappen, inklappen of verplaatsen.
  • Page 24 HOE DE LOOPBAND UIT TE KLAPPEN 1. Houdt het uiteinde van de loopband vast zoals aangege- ven. Trek, met gebruik van uw linker hand, de sluitknop naar links en houdt deze vast. Laat de loopband lang- zaam zakken totdat het onderstel voorbij de sluitpin is. Laat de sluitknop langzaam los.

  • Page 25: Problemen Oplossen

    PROBLEMEN OPLOSSEN U kunt de meeste problemen met uw loopband oplossen door de hieronder genoemde stappen te volgen. Zoek het probleem dat bij u van toepassing is en volg de instructies. Mocht u verdere hulp nodig hebben, neem dan contact op met onze klantendienst. PROBLEEM: De stroom is niet ingeschakeld OPLOSSING: a.
  • Page 26 Zet, met de hulp van een tweede persoon, de Staanders (96) voorzichtig rechtop zoals aangege- ven. Draai de Kap (64) voorzichtig af. Zoek de Sensor (47) en de Magneet (35) aan de linkerkant van de Katrol (36). Draai de Katrol zoda- 3 mm nig dat de Magneet gelijk staat met de Sensor.
  • Page 27 b. Haal eerst de sleutel uit het bedieningspaneel en HAAL DE STEKKER UIT HET STOPCONTACT wan- neer de loopband slipt. Draai met de meegeleverde sleutel beide bouten van de achterroller een 1/4 slag met de klok mee. Wanneer de loopband goed is bijge- steld moet u de loopband 7 à...

  • Page 28: Richtlijnen Voor Uw Conditie

    RICHTLIJNEN VOOR UW CONDITIE loopband bij todat uw hartslag rond het laagste getal WAARSCHUWING: van uw trainingszone ligt als u vet wilt verbranden. Raadpleeg uw huisarts voor u met dit of enig Stel voor maximale vet verbranding, de snelheid en ander oefenprogramma begint.
  • Page 29 VOORGESTELDE STREKOEFENINGEN De juiste houding voor de strekoefeningen is hier rechts getoond. Strek u langzaam, vermijdt krachtige inspan- ning. 1. Tenen aanraken Sta met uw knieën lichtjes gebogen en buig uw lichaam vanuit uw heupen naar voren. Ontspan uw rug en schouders zo veel mogelijk en reik zover mogelijk naar uw tenen toe.

  • Page 30: Lijst Met Onderdelen

    LIJST MET ONDERDELEN—Modelnr. PETL41105.1 R0805A De GEDETAILLEERDE TEKENING in het midden van deze handleiding bekijken om de onderdelen die hieron- der opgesomd staan te kunnen vinden. Onder- Aantal Beschrijving Onder- Aantal Beschrijving deelnr. deelnr. Bovenste Veerkap Motor Ster-tussenring Isolator 1/2” Schroef Filter Geaarde Draad Onderste Veerkap...
  • Page 31 Onder- Aantal Beschrijving Onder- Aantal Beschrijving deelnr. deelnr. Bedieningspaneel Schokdemper Rechter Bekerhouder, bovenste Geaarde Schroef Rechter Bekerhouder, onderkant 5/16” Tussenring Achterkant van het Bedieningspaneel Schroef van Beschermkapje Plaat met Elektronica Houder van de Sterring Handgreep Links, Bovenste Lift Geaarde Schroef Handgreep Links, Onder Schroef voor Elektronica Handleuning...

  • Page 34: Het Bestellen Van Onderdelen

    Zorg ervoor dat u de volgende informatie bij de hand hebt wanneer u onderdelen wilt bestellen: • het MODELNUMMER van het produkt (PETL41105.1) • de NAAM van het produkt (PROFORM 490 CX loopband) • het SERIENUMMER van het produkt (zie de kaft van de handleiding) •...

This manual is also suitable for:

Petl41105.1

Table of Contents