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ProForm 380 P Treadmill Bedienungsanleitung
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Modell-Nr. PETL38905.1
Serien-Nr. __
BEDIENUNGSANLEITUNG
Aufkleber mit
Serien-Nr.
FRAGEN?
Als Hersteller verpflichten wir
uns zur kompletten Zufrieden-
stellung unserer Kunden. Falls
Sie irgendwelche Fragen haben
oder falls Teile fehlen, rufen Sie
bitte an.
01805 231 244
Unsere Bürozeiten sind von
10.00 bis 15.00 Uhr.
ACHTUNG
Lesen Sie bitte aufmerksam alle
Anleitungen, bevor Sie dieses
Gerät in Betrieb nehmen. Heben
Unsere Website:
Sie diese Anleitung für späteren
Gebrauch auf.
www.iconeurope.com

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Summary of Contents for ProForm 380 P Treadmill

  • Page 1 Modell-Nr. PETL38905.1 Serien-Nr. __ BEDIENUNGSANLEITUNG Aufkleber mit Serien-Nr. FRAGEN? Als Hersteller verpflichten wir uns zur kompletten Zufrieden- stellung unserer Kunden. Falls Sie irgendwelche Fragen haben oder falls Teile fehlen, rufen Sie bitte an. 01805 231 244 Unsere Bürozeiten sind von 10.00 bis 15.00 Uhr.

  • Page 2: Table Of Contents

    BESTELLUNG VON ERSATZTEILEN ...........Rückseite Anmerkung: In der Mitte der Bedienungsanleitung befindet sich eine DETAILZEICHNUNG und TEILELISTE. PROFORM ist ein eingetragenes Warenzeichen von ICON IP, Inc.

  • Page 3: Wichtige Vorsichtsmassnahmen

    WICHTIGE VORSICHSTSMASSNAHMEN WARNUNG: Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes unbedingt die nachfol- genden Vorsichtsmaßnahmen. 1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver- Strom abgeschaltet ist. Benutzen Sie den antwortlich, dass alle Benutzer des Gerätes Lauftrainer nie, wenn das Netzkabel oder der hinreichend über alle Warnungen und...
  • Page 4 20. Wenn Sie iFIT-CDs und Videos benutzen, wird tung vollständig geschlossen sein. Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf 24. Alle Teile des Lauftrainers müssen regelmäßig hinweisen wenn sich die Geschwindigkeit überprüft und richtig festgezogen werden. und/oder Steigung des Lauftrainers verändern wird. Hören Sie auf das Gezwitscher und be- 25.

  • Page 5: Bevor Sie Anfangen

    BEVOR SIE ANFANGEN Vielen Dank, dass Sie sich für den revolutionären PRO- haben, rufen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. Halten FORM ® 380 P Lauftrainer entschlossen haben. Der Sie bitte vor Ihrem Anruf die Modell- und die Serien- 380 P Lauftrainer bietet eine eindrucksvolle Anzahl von nummer Ihres Lauftrainers bereit.

  • Page 6: Montage

    1/2” Screw (119)–1 3/4” Tek Screw (58)–8 MONTAGE Zur Montage braucht man zwei Personen. Legen Sie alle Teile des Lauftrainers auf einer dafür freigemachten Fläche aus und entfernen Sie alle Verpackungsmaterialien. Werfen Sie diese jedoch erst weg, wenn die Montage komplett fertiggestellt ist.
  • Page 7 2. Identifizieren Sie die rechte Handstange (72), welche ein großes Loch in der linken Seite hat. Schieben Sie das Pfostenkabel (42) in das Loch unten an der rechten Haltestange hinein und führen Sie ihn aus dem großen Loch an der Seite heraus. Anmerkung: Um das Pfosten- kabel durch das Loch nach außen zu ziehen, kann die Verwendung einer Spitzzange hilfreich sein.
  • Page 8 Halten Sie die Computerbasis (47) an die linke Haltestange (71). Befestigen Sie die Enden der Erdungskabel mit der silbernen Erdungsschraube (75) in Erdungs- dem kleinen, markierten Loch in der linken Haltestange. kabel Kleines Loch 5. Berühren Sie die rechte Haltestange (72), um mögli- che elektrostatische Aufladung abzuleiten.
  • Page 9 7. Drücken Sie das Pfostenkabel (42) in den angedeuteten Schlitz auf der Unterseite der Computerbasis (47). Decken Sie das Pfostenkabel mit der rechten Griffplatte (36) ab. Klemmen Sie dabei den Pfostenkabel nicht ein. Ziehen Sie drei 3/4” Schrauben (2) in die rechte Schlitz Griffplatte und in die Computerbasis fest.
  • Page 10 ANMERKUNG...

  • Page 11: Bedienung Und Einstellung

    BEDIENUNG UND EINSTELLUNG DAS VORGESCHMIERTE LAUFBAND Ihr Lauftrainer ist mit einem Laufband ausgestattet, das mit einem Hochleistungsschmiermittel versehen ist. WICHTIG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel oder sonstige Mittel zur Behandlung des Lauf- bandes oder der Laufplattform. Solche Mittel können am Laufband Schäden verursachen. ANSCHLUSS DES NETZKABELS Dieses Gerät muss geerdet sein.
  • Page 12 Anmerkung : Wenn sich auf dem Schlüssel Klipp Computer eine klare Plastikfolie befin- det, entfernen Sie diese. WARNUNGSAUFKLEBER ANBRINGEN Videos zu kaufen, wählen Sie bitte die Service- Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedie- Die Warnung am Computer ist in englischer Sprache ge- nungsanleitung an.
  • Page 13 STROMANSCHLUSS Um den Laufband anzuhalten, drücken Sie die Stopptaste. Die Zeit-/Steigungsanzeige fängt an Stecken Sie das Netzkabel ein (sehen Sie sich zu blinken. Um den Laufband wieder im Lauf zu Seite 11 an). setzen, drücken Sie die Start- oder die Geschwin- digkeiterhöhung-Taste.
  • Page 14 Geschwindigkeitsan- Lauftrainer im Demo-Modus befindet, kann das zeige – Diese Anzeige Netzteil eingesteckt werden, der Schlüssel kann gibt die Geschwindigkeit aus dem Computer herausgezogen werden und [SPEED] des Laufbands die Displays und Indikatoren auf dem Computer werden automatisch in einer schon eingestellten Reihenfolge aufleuchten;...
  • Page 15 Anmerkung: Die gleiche Geschwindigkeits- VOREINGESTELLTE PROGRAMME BENUTZEN und/oder Steigungseinstellung kann für fortlau- fende Segmente programmiert werden. Stecken Sie den Schlüssel in den Computer. Die Geschwindigkeits- Laufendes Segment einstellung für das erste Sehen Sie sich STROMANSCHLUSS auf Seite 13 Segment wird in der blin- kenden laufenden Segmentsäule der Matrix Wählen Sie eines der voreingestellten...
  • Page 16 Falls die Geschwindigkeits- oder Steigungseinstellung für Vervolgen Sie Ihren Fortschritt anhand der fünf das laufende Segment zu hoch oder nieder ist, kann die Anzeigen. Einstellung verändert werden, indem Sie auf die Gesch- windigkeits- oder Steigungstasten auf dem Computer Sehen Sie sich Schritt 5 auf Seite 13 an. drücken.
  • Page 17 ANSCHLUSS DES TRAGBAREN STEREOS ANSCHLUSS DES LAUFTRAINERS ZUR VER- WENDUNG VON IFIT-PROGRAMMEN Anmerkung: Falls Ihr Stereo eine RCA-Typ Out- Audio- [AUDIO OUT] Buchse hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls Ihr Stereo eine Um iFIT-CD- oder MP3-Programme zu benutzen, 3,5mm Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen muss der Lauftrainer an Ihren MP3- oder CD-Player, Sie Instruktion B.
  • Page 18 ANSCHLUSS IHRER HEIMSTEREOANLAGE ANSCHLUSS IHRES COMPUTERS Anmerkung: Falls Ihre Stereoanlage eine nicht be- A. Stecken Sie ein Ende eines langen 3,5 mm zu 3,5 nutzte Out-Linie- [LINE OUT] Buchse hat, befolgen mm Stereo-Audiokabels (in Elektrofachgeschäften Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die Out- erhältlich) in die Buchse am Computer des Linie-Buchse benutzt wird, befolgen Sie Instruk- Lauftrainers.
  • Page 19 ANSCHLUSS IHRES VIDEOGERÄTES iFIT-MP3-, CD- UND VIDEOPROGRAMMEN BENUTZEN Anmerkung: Falls Ihr Videogerät eine unbenutzte Out-Audio- [AUDIO OUT] Buchse hat, befolgen Sie die unten stehende Instruktion A. Falls die Out- Um iFIT-MP3s, CDs oder Videos abzuspielen, muss der Audio-Buchse schon benutzt wird, befolgen Sie Lauftrainer an Ihren MP3- oder CD-Player bzw.
  • Page 20 • Achten Sei darauf, dass die Buchstaben iFIT Während dem CD- oder Videoprogramm wird Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf aufmerk- angezeigt werden und dass die Zeit nicht im Display blinkt. Anmerkung: Wenn im Display sam machen, wenn sich die Geschwindigkeit und/oder Steigung verändern wird.
  • Page 21 Nach dem Countdown endet, wird das Programm PROGRAMMEN DIREKT VON UNSERER WEB- beginnen und das Laufband wird sich zu bewegen SITE BENUTZEN anfangen. Halten Sie die Handgriffe und fangen Sie an zu laufen. Während dem Programm, wird Sie ein elektronischer Gezwitscherton darauf auf- Auf unserer Website www.iFIT.com erhalten Sie direk- merksam machen, wenn sich die Geschwindigkeit ten Internetzugriff auf Standard-, Audio- und...

  • Page 22: Zusammenklappen Und Transportieren

    ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN ZUSAMMENKLAPPEN DES LAUFTRAINERS ZUR VERWAH- RUNG Bevor Sie den Lauftrainer zusammenklappen, justieren Sie die Neigung auf die niedrigste Position. Wenn dieses nicht gemacht wird, kann der Lauftrainer bleibenden Schaden er- halten. Ziehen Sie das Netzkabel heraus. ACHTUNG: Sie müssen in der Lage sein, ohne Schwierigkeiten 20 kg zu heben, um den Lauftrainer hochzuheben, niederzulassen oder zu bewegen.
  • Page 23 DEN LAUFTRAINER ZUR BENUTZUNG HERUNTERLASSEN 1. Halten Sie das obere Ende des Lauftrainers mit Ihrer rechten Hand. Ziehen Sie die Feststellvorrichtung nach links. Lassen Sie den Lauftrainer nach unten drehen bis der Rahmen und die Fußschiene an der Feststellvorrichtung vorbei sind. Feststell- vorrichtung Arretierung...

  • Page 24: Fehlersuche

    FEHLERSUCHE Die meisten Probleme lassen sich mit Hilfe der nachstehenden einfachen Tips beheben. Finden Sie das betreffende Problem und folgen Sie den Anleitungen. Wenn Sie weitere Hilfe benötigen, wählen Sie bitte die Service-Telefonnummer auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung an. SYMPTOM: Das Gerät lässt sich nicht einschalten. LÖSUNG: a.
  • Page 25 Finden Sie den Membranenschalter (10) und den Magnet (18) auf der linken Seite der Rolle (17). Drehen 3 mm Sie die Rolle bis den Magnet mit dem Membranen- schalter ausgerichtet ist. Achten Sie darauf, dass die Spalte zwischen dem Magnet und dem Membranen- schalter 3 mm weit ist.

  • Page 26: Trainingsrichtlinien

    TRAININGSRICHTLINIEN verbraucht Ihr Körper leicht angreifbare Kohlenhydratka- ACHTUNG: lorien zur Energiegewinnung. Erst nach diesen ersten Bevor Sie mit diesem Minuten fängt Ihr Körper an, gespeicherte Fettkalorien oder irgendeinem anderen Trainings-Pro- zur Energiegewinnung zu verwenden. Ist es Ihr Ziel, Fett gramm beginnen, konsultieren Sie bitte zu- zu verbrennen, stellen Sie die Geschwindigkeit und nächst Ihren Arzt.
  • Page 27 EMPFOHLENE DEHNÜBUNGEN Folgende Übungen eignen sich gut für Aufwärm oder Abkühl-phasen. Dehnen Sie sich immer nur langsam—nie ruckartig. 1. Rumpfbeugen Aus dem Stand, mit leicht gebeugten Knien, langsam aus der Hüfte heraus nach vorn beugen. Entspannen Sie den Rücken und die Schultern, während Sie die Hände zu den Zehen strecken.
  • Page 28 TEILELISTE—Modell-Nr. PETL38905.1 R1006A Nr. Zahl Beschreibung Nr. Zahl Beschreibung Nr. Zahl Beschreibung Haube Pfosten-Draht Warnungsaufkleber 3/4” Schraube Computer für den Computer Motorriemen Abstandshalter der Kabelbefestigungs- Schraube für die Feststellvorrichtung klemme Motorspannung Spannungsteil Rechte Platte des 3/8” Scheibe Buchablage Pulssensors Zahnscheibe des Computerbasis Pulssensor-Klemme Motors...
  • Page 29 DETAILZEICHNUNG—Modell-Nr. PETL38905.1 R1006A...

  • Page 30: Bestellung Von Ersatzteilen

    Wenn Sie eine Ersatzteilbestellung vornehmen wollen, benötigen wir die folgenden Angaben: • die MODELL-NUMMER des Produktes (PETL38905.1) • den NAMEN des Produktes (PROFORM 380 P Lauftrainer) • die SERIEN-NUMMER des Produktes (finden Sie auf der Vorderseite dieser Bedienungsanleitung) • die BESTELL-NUMMER und die BESCHREIBUNG des Teils/der Teile (siehe TEILELISTE und DETAILZEICH- NUNG in der Mitte dieser Bedienungsanleitung) Teile-Nr.

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Petl38905.1