Pro-Form 3.5 P Manuale D'istruzioni
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Modello Nº. PETL52020
MANUALE D'ISTRUZIONI
Nº. di Serie
Scrivere il numero di serie nello spa-
zio soprastante per future referenze.
Etichetta
del Num.
di Serie
DOMANDE?
Come fabbricanti, ci siamo impo-
sti di provvedere alla completa
soddisfazione del cliente. Se
avete domande, oppure rinvenite
parti mancanti, per favore chiama-
re il
800 865114
lunedì-venerdì, 15.00–18.00
(non accessibile da telefoni
cellulari).
email: csitaly@iconeurope.com
AVVERTENZA
Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor-
tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi-
Nostro website
paggiamento. Conservare il
manuale per future referenze.
www.iconeurope.com

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  • Page 1 Modello Nº. PETL52020 MANUALE D’ISTRUZIONI Nº. di Serie Scrivere il numero di serie nello spa- zio soprastante per future referenze. Etichetta del Num. di Serie DOMANDE? Come fabbricanti, ci siamo impo- sti di provvedere alla completa soddisfazione del cliente. Se avete domande, oppure rinvenite parti mancanti, per favore chiama- re il...

  • Page 2: Precauzioni Importanti

    INDICE PRECAUZIONI IMPORTANTI ............. .2 PRIMA DI INIZIARE .
  • Page 3 16. Il sensore della frequenza cardiaca in dotazio- 21. Ispezionare e stringere a fondo tutte le parti ne non è un apparecchio medico. Vari fattori, del treadmill regolarmente. tra cui il movimento provocato dall’esercizio, possono influenzare l’accuratezza dei dati della 22.

  • Page 4: Prima Di Iniziare

    PROFORM ® treadmill (vedere la copertina di questo manuale per la 3.5 P potrà essere piegato, occupando così meno locazione). della metà dello spazio di altri treadmill. Prima di proseguire ulteriormente si prega di osserva-...
  • Page 5 MONTAGGIO l montaggio richiede due persone. Collocare tutte le parti in un'area sgombra e rimuovere il materiale d'im- ballaggio; non sbarazzarsi del materiale d'imballaggio sino a completo montaggio. Attrezzi necessari per l’as- semblaggio: l’inclusa chiave di allen, una chiave inglese , e chiave regolabile Nota: La parte inferiore del nastro scorrevole é...
  • Page 6 3. Far riferimento a COME ABBASSARE IL TREADMILL PER L’USO a pagina 11. Seguire la fase 2 a pagina 11 per abbassare il treadmill. Se ci fossero dei lacci in plastica sui Corrimano Sinistro e Destro (4, 5) nel luogo indicato, taglateli. Posizionare il Corrimano Sinistro (4) sul Montante (37) Laccio di sinistro.

  • Page 7: Messa In Funzione E Regolazione

    MESSA IN FUNZIONE E REGOLAZIONE IL NASTRO SCORREVOLE PERFORMANT LUBE Il vostro treadmill è fornito di un speciale nastro scorrevole ricoperto da un lubrificante ad alta prestazione, chia- mato PERFORMANT LUBE . IMPORTANTE: Non applicare mai sul nastro scorrevole o sulla piattaforma, del silicone a spray o altre sostanze lubrificanti.
  • Page 8 DIAGRAMMA DELLA CONSOLLE Display del Display Frequenza Monitor Controllo della Velocità Cardiaca Nota: Se ci fosse una sottile pellicola in Tasto Tasto Sensore Frequenza plastica sulla facciata della consolle, On/Reset Display Cardiaca rimuoverla prima di utilizzarla. Chiave Fermaglio Localizzare il fermaglio che pende dalla chiave (vedere il ATTENZIONE: grafico sopra), e farlo scivolare nel girovita dei vostri abiti.
  • Page 9 iniziare ad esercitarsi. Cambiare la velocità del vato a pressione—premere completamente. Non nastro scorrevole come desiderato muovendo il premere con troppa forza, o la circolazione nel controllo di velocità. vostro pollice sarà ristretta, e la vostra frequenza cardiaca non sarà percepita. A questo punto, solle- Per fermare il tappeto, mettersi sugli appoggia piedi vare leggermente il pollice fino a quando l’indicatore e muovere il controllo della velocità...

  • Page 10: Come Piegare E Muovere Il Treadmill

    Regolare la gamba inclinazione sinistra nello stesso consolle dall'altra parte. Localizzare il piccolo interrut- modo. Assicurarsi che entrambi i perni inclinazione tore sul dietro della consolle. Muovere l'interruttore siano inseriti nella direzione mostrata a pagina 9. verso sopra o verso sotto per selezionare le miglia, o i chilometri.
  • Page 11 COME MUOVERE IL TREADMILL Prima di muovere il treadmill, portarlo in posizione d’imma- gazzinaggio seguendo le istruzioni soprastanti. Controllare che la chiusura a scatto sia completamente bloccata nel saliscendi. 1. Tenere le estremità superiori dei corrimani. Mettere un piede su una delle ruote anteriori come mostrato. 2.
  • Page 12 MANUTENZIONE DI GUASTI La maggior parte dei problemi possono essere risolti leggendo le seguenti istruzioni. Per ulteriori infor- mazioni rivolgersi al Servizio Assistenza Clienti al NUMERO VERDE 800 865114. PROBLEMA: La macchina non si accende SOLUZIONE: a. Accertarsi che il cavo di alimentazione sia inserito nel salvacondotto e che quest’ultimo sia inserto in una presa con massa a terra.
  • Page 13 PROBLEMA: Il nastro scorrevole rallenta durante l’esercizio SOLUZIONE: a. Se avete bisogno di una prolunga, usate solo un cavo a 3 conduttori, 1mm che non superi 1,5 m di lunghezza. b. Se il nastro scorrevole è troppo teso, potrebbe dimi- nuire l’esecuzione del treadmill e il nastro scorrevo- 5–8 cm le potrebbe venire danneggiato permanentemente.

  • Page 14: Consigli Per L'allenamento

    CONSIGLI PER L’ALLENAMENTO Dimagrimento—Per bruciare i grassi in modo efficace, AVVERTENZA: bisognerà allenarsi ad un livello d’intensità relativamen- Consultare il te basso per un lungo periodo di tempo. Durante i primi medico prima di iniziare qualsiasi tipo di minuti di allenamento, il corpo utilizza le calorie derivanti esercizio fisico.
  • Page 15 ALCUNI ESERCIZI DI STRETCHING I seguenti esercizi possono provvedere a un buon riscaldamento o raffreddamento. Muoversi lentamente senza balzare. 1. Stretching toccando la punta dei piedi Piedi uniti con le ginocchia leggermente piegate, piegarsi lenta- mente in avanti fino a toccare la punta dei piedi cercando di rilas- sare la schiena e le spalle.

  • Page 16: Come Ordinare Parti Di Ricambio

    NUMERO DEL DIAGRAMMA e la DESCRIZIONE della parte/i (vedere la DIAGRAMMA DELLE PARTI e la LISTA DELLE PARTI al centro di questo manuale). PROFORM e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc. Parte Nº. 183816 R0502A Stampato negli USA © 2002 ICON Health & Fitness, Inc.
  • Page 17 RIMUOVERE QUESTO DIAGRAMMA DELLE PARTI E QUESTA LISTA DELLE PARTI DAL MANUALE Conserve questa pagina per future referenze. Nota: Specificazioni possono variare senza preavviso. Vedere il retro della copertina di questo manuale per informazioni su come ordinare parti di ricambio.
  • Page 18 LISTA DELLE PARTI—Modello Nº. PETL52020 R0502A Nº. del Nº. del Diag. Qtà. Descrizione Diag. Qtà. Descrizione Calotta Cassetta Bombata Dado Distanziatore Montante Cinghia Motore Rondella a Tensione Motore Corrimano Sinistro Poggia Piedi Sinistro Corrimano Destro Dado Gamba Base Guida Telaio Destro Guida Cinghia Motore Morsetto Cavo...
  • Page 19 DIAGRAMMA DELLE PARTI—Modello Nº. PETL52020 R0502A...

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