ProForm 14.5qm Treadmill Bedienungsanleitung page 13

BENUTZUNG DES PERSÖNLICHER-TRAINER-
PROGRAMMS
Stecken Sie den Schlüssel in den Computer.
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Siehe auf Seite 11 unter STROMANSCHLUSS.
Wählen Sie eines der Persönlicher-Trainer-
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Programme.
Wenn der Schlüssel eingesetzt ist, wird der manu-
elle Modus gewählt. Um eines der Persönlicher-
Trainer Programme zu wählen, drücken Sie fortlau-
fend auf die Modustaste, bis einer der Indikatoren
der sechs Persönlicher-Trainer-Programme auf-
leuchtet. Wenn ein persönliches Trainerprogramm
gewählt worden ist, wird das Zeit-/Neigung-/
Segmentzeit- Display die maximale Neigungsein-
stellung für das Programm sechs Sekunden lang
aufleuchten lassen, und das Geschwindigkeits-/
Tempo-Display wird die maximale Geschwindig-
keitseinstellung aufleuchten lassen.
Die sechs Profile auf der rechten Seite des
Computers zeigen an wie sich die Geschwindig-
keit und Neigung des Laufgeräts während des
Programmes ändern wird. Die Zahlen neben den
Profilen zeigen die Höchstgeschwindigkeit und
Neigungseinstellungen der Programme an.
Das Programm-Display wird die erste Ges-chwin-
digkeitseinstellung für das Programm anzeigen.
Das Zeit-/ Neigung-/ Segmentzeit- Display wird die
Dauer des Programms anzeigen.
Drücken Sie auf die
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Start- oder
Geschwindig-
L L
keitstaste um das
Programm zu starten.
Ein Moment, nachdem
die Starttaste gedrückt ist, fängt das Laufband an
sich zu bewegen. Halten Sie die Haltegriffe und
fangen Sie sorgfältig an zu laufen.
Jedes Programm ist in verschiedene Zeit seg-
mente, die verschieden lang dauern, eingeteilt.
Das Zeit-/Neigung-/ Segmentzeit- Display zeigt die
übrigbleibende Zeit des Programms sowie die
übrigbleibende Zeit in dem laufenden Segment.
Eine Geschwindigkeitseinstellung und eine
Neigungseinstellung sind für jedes Segment pro-
grammiert. (Die gleiche Geschwindigkeits-
und/oder Neigungseinstellung können für fortlau-
fende Segmente programmiert werden.)
Die Geschwindigkeit-seinstellung für das erste
Segment wird in der laufenden Segmentsäule des
Programmdisplays gezeigt. (Die
Neigungseinstellungen werden nicht im
Programmdisplay gezeigt.) Die
Geschwindigkeitseinstellungen für die nächsten
zwölf Segmente werden in den zwölf Säulen auf der
rechten Seite angezeigt.
Wenn nur noch drei
Sekunden im ersten
Segment des
Programms übrig blei-
ben, werden die laufen-
den Segmentsäule
sowie die Säule auf der
rechten Seite aufleuch-
ten und eine Reihe von Töne sind zu hören.
Zusätzlich wenn sich die Geschwindigkeit
und/oder Neigung gerade ändern wird, werden die
Geschwindigkeits/Tempo- und/oder die Zeit-
/Neigung-/ Segmentzeit- Display aufleuchten, um
Sie darauf vorzubereiten, und drei Töne werden
zu hören sein. Wenn das erste Segment beendet
ist, werden sich alle Geschwin-digkeitseinstellun-
gen eine Saüle nach links verschieben. Die
Geschwindigkeitseinstellung für das zweite
Segment wird dann in der blinkenden laufenden
Segmentsäule angezeigt, und das Laufgerät wird
sich automatisch der Geschwin-digkeits- und
Neigungseinstellungen des zweiten Segments an-
passen.
Das Programm wird auf diese Art weiter laufen bis
die Geschwindigkeitseinstellung für das letzte
Seg-ment angezeigt wird in der laufenden
Segment-säule und die Zeit im Zeit-/Neigung-/
Segmentzeit- Display abgelaufen ist. Das Laufband
wird dann langsam zu einem Halt kommen.
Anmerkung: Nach ein Segment beendet ist und
die Geschwindigkeitseinstellungen auf die näch-
ste Säule nach links gerückt sind, werden sich,
wenn alle Indikatoren in der laufenden Segment-
säule aufleuchten, die Geschwindigkeitseinstel-
lungen nach unten bewegen, so dass nur die
höchsten Indikatoren erscheinen werden. Wenn
die Geschwindigkeitseinstellungen wieder nach links
rücken, werden sich, wenn nicht alle Indikatoren auf
der laufenden Segmentsäule aufleuchten, die
Geschwindigkeitseinstellungen wieder nach oben be-
wegen.
Segmentsäule