Udobnost; Informacije O Pristupačnosti - Lenovo ThinkPad X1 Carbon Vodič Za Korisnike

Zaslon: zaslon postavite na ugodnu udaljenost od 510 do 760 mm (20 do 30 inča). Izbjegavajte odsjaj ili
odraz svjetla iznad vas ili vanjskih izvora svjetlosti na zaslonu. Održavajte zaslon čistim te postavite svjetlinu
na razinu koja vam omogućuje jasan prikaz. Prilagodite svjetlinu zaslona pritiskom na tipke Fn+F8 ili Fn+F9.
Položaj glave: glavu i vrat držite u ugodnom i neutralnom (okomitom ili uspravnom) položaju.
Stolac: koristite stolac s dobrim naslonom za leđa te mogućnošću podešavanja visine sjedala. Prilagodite
položaj stolca željenom držanju.
Položaj ruke i šake: po mogućnosti koristite naslon za ruku na stolcu ili ruku naslonite na neki dio na
radnoj plohi koji će vam služiti kao oslonac. Podlaktice, zapešća i šake držite u opuštenom i neutralnom
(vodoravnom) položaju. Nježno tipkajte i nemojte jako udarati tipke.
Položaj nogu: bedra držite paralelno s podom, a noge cijelim stopalom na podu ili na klupici za noge.
Što u slučaju putovanja?
Ako računalo koristite na putovanju ili u okruženju koje nije predviđeno za rad, možda se nećete moći
pridržavati smjernica za najbolji ergonomski položaj. No bez obzira na okruženje, pokušavajte se pridržavati
što više savjeta. Pravilno sjedenje i odgovarajuće osvjetljenje, na primjer, pomoći će vam da dostignete
željenu razinu ugode i performansi.
Pitanja o vidu?
Zasloni prijenosnih računala ThinkPad izrađeni su prema najvišim standardima, stoga omogućuju jasne i
bistre slike te velike, sjajne i pregledne prikaze ugodne za oči. No koncentriran i dugotrajan vizualan rad
svejedno može zamarati. Ako ste zabrinuti zbog zamora ili nelagode u očima, za savjet s obratite stručnjaku
za vid.

Udobnost

Da biste radili ugodnije i poboljšali performanse, pridržavajte se sljedećih smjernica.
Aktivno sjedenje i stanke za odmor: što dulje sjedite i radite za računalom, to je važnije da se pravilno
držite tijekom rada. Pridržavajte se uputa u odjeljku "Ergonomske informacije" na str. 41 i vježbajte "aktivno
sjedenje" da biste izbjegli probleme vezane uz položaj tijela tijekom rada. Manje namjerne promjene držanja i
česte kratke stanke od posla ključni su za održavanje zdravlja tijekom rada za računalom. Ako radite za
laganim mobilnim računalom, imajte na umu da ga jednostavno možete premjestiti na radnoj plohi i postaviti
tako da najbolje odgovara raznim promjenama držanja.
Mogućnosti organizacije radnog prostora: upoznajte se s cjelokupnim uredskim namještajem da biste
znali kako organizirati radnu plohu, sjedalo i druga poslovna pomagala i time postići najugodniji položaj.
Ako ne radite u uredskom okruženju, posebnu pozornost obratite na aktivno sjedenje i česte stanke od
posla. Postoje mnogi proizvodi linije ThinkPad pomoću kojih možete izmijeniti i proširiti računalo te ga
potpuno prilagoditi svojim potrebama. Neke od tih mogućnosti pronaći ćete na sljedećem web-mjestu:
http://www.lenovo.com/accessories/services/index.html. Istražite raspoložive vanjske proizvode pomoću
kojih možete prilagoditi računalo i dobiti željene značajke.
Informacije o pristupačnosti
Lenovo predano radi na omogućivanju dostupnosti informacija i tehnologija osobama s invaliditetom.
Zato se u sljedećim informacijama navode načini na koje će korisnici s poteškoćama sa sluhom, vidom i
pokretljivošću na najbolji način iskoristiti računalo.
42
Vodič za korisnike