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Para mantener la computadora en condiciones óptimas de
funcionamiento, proteja el área de trabajo de:
❖
Polvo, humedad y luz solar directa.
❖
Equipos que generen campos electromagnéticos fuertes, como
los parlantes estereofónicos (excepto los que se encuentran
conectados a la computadora) o los teléfonos estilo "manos
libres".
❖
Cambios bruscos de temperatura o humedad, y fuentes de
cambios de temperatura, como las salidas de aire
acondicionado y los radiadores.
❖
Condiciones extremas de calor, frío o humedad.
❖
Líquidos y sustancias químicas corrosivos.
Cómo mantenerse cómodo
En esta sección se brinda información para organizar el entorno de
trabajo y se dan sugerencias para que trabaje en forma cómoda
durante todo el día.
Recomendaciones para la comodidad del usuario
Postura correcta de trabajo
❖
Ajuste la altura de la silla: sus pies deben estar bien apoyados
en el piso y el asiento le debe brindar un apoyo uniforme a los
muslos. Si sus pies no alcanzan a tocar el piso use un
apoyapiés. Evite los puntos de presión detrás de las rodillas o
debajo de los muslos.
❖
El espacio bajo su escritorio debe estar libre de objetos para
que sus piernas y pies no estén restringidos, y para que se
pueda acercar lo suficiente a su computadora y a los objetos
que usa con mayor frecuencia.
❖
Ajuste el espaldar de la silla: este se debe adaptar a la curva de
la espalda brindándole un apoyo cómodo.
❖
Ajuste los apoyabrazos: estos deben estar a la misma altura que
el teclado y brindarle apoyo cómodo a los brazos, permitiendo
que los hombros se relajen.
❖
Cuando use el teclado, este debe estar colocado directamente
frente a usted.
❖
El teclado y el dispositivo apuntador deben estar cerca de la
altura del codo. El teclado debe estar colocado en posición
plana para que las muñecas estén rectas mientras escribe. Sin
embargo, si la computadora está colocada sobre una superficie
Para comenzar
Selección del lugar de trabajo
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