Глава 3. Вие И Вашият Компютър; Достъпност И Комфорт; Подреждане На Вашето Работно Място; Удобство - Lenovo ThinkCentre Edge 71z

Глава 3. Вие и вашият компютър
Тази глава предоставя информация за достъпност, удобство и преместване на компютъра в други
държави или региони.
Достъпност и комфорт
Добрата ергономична практика е важна за пълноценното използване на компютъра и
предотвратяването на дискомфорт. Подредете работното си пространство и оборудването, което
използвате, така че да отговори на личните ви предпочитания и типа работа, която извършвате. Също
така придобийте здравословни работни навици, за да увеличите производителността и удобството,
докато използвате компютъра.
Темите по-долу предоставят информация относно подреждането на работното пространство,
настройването на компютърното оборудване и установяването на здравословни работни навици.
Lenovo се ангажира да предоставя на потребителите с увреждания по-голям достъп до информацията
и технологиите. В резултат на това информацията по-долу предоставя методи за подпомагане на
потребители със слухови, зрителни или двигателни затруднения при пълноценното използване
на компютъра.
Помощните технологии дават възможност на потребителите за достъп до информация по
най-подходящия начин. Някои от тези технологии вече са предоставени в операционната система, а
други могат да се закупят от търговците или от уеб сайта:
http://www.lenovo.com/healthycomputing
Подреждане на вашето работно място
За да извлечете максимума от вашия компютър, подредете оборудването, което използвате, и
работното си място така, че да подхождат на нуждите ви и типа работа, която извършвате.
Удобството ви е от първостепенна важност, но източниците на светлина, въздушната циркулация
и разположението на електрическите контакти също могат да повлияят на начина, по който
подреждате работното си място.
Удобство
Въпреки че не съществува едно идеално за всеки работно положение, следването на тези насоки
може да ви помогне да изберете положение, което да ви подхожда най-добре.
Седенето в едно и също положение за продължителни периоди може да причини умора. Наклонът на
облегалката и височината на вашия стол трябва да се настройват отделно и да осигуряват добра
поддръжка. Седалката трябва да е заоблена отпред, за да не се натоварват бедрата. Настройте
седалката така, че бедрата ви да бъдат паралелни на пода, а ходилата ви да стъпят на пода или на
специална поставка.
Когато използвате клавиатурата, ръцете ви трябва да са успоредни на пода, а китките в удобно
положение. Запазете ръцете и пръстите си отпуснати и използвайте лек натиск върху клавиатурата.
Променете ъгъла на клавиатурата за максимално удобство чрез настройване на позицията на
крачетата на клавиатурата.
© Copyright Lenovo 2011, 2012 19