Poglavje 1. Ureditev Delovnega Prostora; Udobje - Lenovo ThinkCentre E51 Kratka Navodila Za Uporabo Manual

Poglavje 1. Ureditev delovnega prostora

Da bi kar najbolje izkoristili računalnik, si uredite opremo in delovni prostor tako, da
bosta ustrezala vašim potrebam in delu, ki ga opravljate. Najpomembnejše je vaše dobro
počutje, vendar ne pozabite tudi na ustrezno osvetlitev, kroženje zraka in mesto
električnih vtičnic.

Udobje

Čeprav noben delovni položaj ni idealen za vsakogar, bomo podali nekaj smernic, ki vam
bodo pomagale najti najustreznejši položaj.
Dolgotrajno sedenje v istem položaju lahko povzroči utrujenost. Dober stol je zelo
pomemben. Hrbtni del in sedež morata biti neodvisno nastavljiva, nuditi pa morata tudi
dobro oporo. Sedež mora imeti zaokrožen sprednji del, da sprosti pritisk na stegna. Sedež
prilagodite tako, da bodo stegna vzporedna s tlemi, stopala pa naj bodo ravno na tleh ali
na podnožniku.
Pri uporabi tipkovnice imejte podlakti vzporedno s tlemi in zapestje v nevtralnem
udobnem položaju. Poskušajte se tipkovnice le rahlo dotikati, dlani in prsti pa naj bodo
čim bolj sproščeni. Naklon tipkovnice si lahko prilagodite s premikanjem nožic
tipkovnice.
Monitor prilagodite tako, da bo vrh zaslona v ravni oči ali malce pod njimi. Monitor
postavite na razdaljo, ki bo omogočala udoben pogled, običajno 51 do 61 cm (20 do 24
palcev), stoji pa naj tudi tako, da boste videli nanj, ne da bi se morali kakorkoli nagibati.
Tudi druga oprema, ki jo pogosto uporabljate, kot sta telefon ali miška, naj bo pri roki.
Bleščanje in osvetlitev
Monitor postavite tako, da bosta bleščanje in odsev od luči, oken in drugih izvorov
svetlobe čim manjša. Celo svetloba, ki se odbija od bleščečih površin, lahko povzroča na
zaslonu moteče odseve. Če je le mogoče, naj bo postavljen monitor v pravem kotu glede
na okna in druge izvore svetlobe. Zmanjšajte premočno osvetlitev, če je potrebno tako, da
1
© Lenovo 2005. Portions © IBM Corp. 2005.