Mobiclinic Pressfit Instruction Manual
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Mobiclinic Pressfit Instruction Manual

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Última revisión: 7 de agosto de 2024
Last revision: August 7th, 2024
MANUAL DE INSTRUCCIONES
BANCO MULTIFUNCIONAL
PRESSFIT
ES - Lea las instrucciones antes de usar el producto.
EN - Please read instructions before use.
FR - Lisez les instructions avant d'utiliser le produit.
IT - Leggere le istruzioni prima di usare il producto.
DE - Lesen Sie die Gebrauchsanweisung, bevor
Sie das Produkt verwenden.
PT - Leia as instruções antes de utilizar o producto.
NL - Lees de instructies voordat u het product gebruikt.
SWE - Läs instruktionerna innan du använderprodukten.
PL - Läs instruktionerna innan du använder produkten.
DK - Læs vejledningen, før du bruger produktet.
Manual de instrucciones
Instruction manual
Manuel D'Utilisation
Manuale D'Istruzioni
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Summary of Contents for Mobiclinic Pressfit

  • Page 1 Última revisión: 7 de agosto de 2024 Last revision: August 7th, 2024 MANUAL DE INSTRUCCIONES BANCO MULTIFUNCIONAL PRESSFIT Manual de instrucciones Instruction manual Manuel D’Utilisation Manuale D’Istruzioni Anweisungen Instruções Gebruiksaanwijzing Bruksanvisning Instrukcja obsługi Brugsanvisning ES - Lea las instrucciones antes de usar el producto.

  • Page 2: Indicaciones De Uso

    ¡Gracias por elegir el banco multifuncional Pressfit! En este manual encontrará toda la información necesaria para montar, utilizar y mantener este producto correctamente y de forma segura. Pressfit es una herramienta versátil y compacta para realizar una amplia variedad de ejercicios de fuerza y acondicionamiento físico desde la comodidad de tu hogar.

  • Page 3: Características Del Producto

    7. Caliente antes del ejercicio y estire durante unos 5 minutos después del ejercicio. 3. BENEFICIOS Y CONSIDERACIONES El entrenamiento con el banco multifuncional Pressfit mejora la fuerza de la parte superior del cuerpo, permitiendo que la espalda, brazos y los músculos del pecho obtengan una buena tonificación y ayuda a mejorar la masa muscular y la resistencia, promoviendo un correcto desarrollo físico.
  • Page 4 Banco multifuncional  PRESSFIT 5. PARTES Y COMPONENTES...
  • Page 5 Banco multifuncional  PRESSFIT Letra Piezas Letra Piezas Placa posterior Espuma (grande) Placa del asiento Pinza de muelle Soporte de barra Manija de agarre Haz principal Espuma Soporte delantero Pernos Soporte frontal Ganchos de seguridad Manija de espuma corta Pieza de conexión...
  • Page 6 Banco multifuncional  PRESSFIT Número Piezas Perno M10x140 / Junta M10 (x2) Perno M10x65 / Junta M10 Perno M10x60 / Junta / Tuerca M10 Perno M10x50 / Junta / Tuerca M10 (x4) Perno M10x20 / Junta / Tuerca M10 (x2) Perno M8x45 / Junta / Tuerca M8...
  • Page 7 Banco multifuncional  PRESSFIT Rodillo de espuma para tobillos. El diseño de la hebilla de seguridad evita que la barra se caiga. Contiene un cojín para guardar las pesas.
  • Page 8 Banco multifuncional  PRESSFIT Diseño con pestillo, fácil de ajustar. Tapicería duradera a prueba de sudor. Acolchado grueso y cómodo. Diseño estable de las patas en forma de U.

  • Page 9: Instrucciones De Montaje

    Banco multifuncional  PRESSFIT 6. INSTRUCCIONES DE MONTAJE IMPORTANTE: No fije fuerte los tornillos hasta que no termine de instalar el producto. PASO 1: Conecte el soporte de la barra (C) con la biela (J) mediante los tornillos (4). PASO 2: Conecte la estructura (D) con la biela (paso 1) mediante los tornillos (3).
  • Page 10 Banco multifuncional  PRESSFIT PASO 3: Conecte la estructura y el soporte frontal con la barra de refuerzo (M) mediante tornillos tipo (6) y tornillos tipo (11). PASO 4: Conecte el trípode (K) a través de los tornillos (2) al el soporte frontal. Pase la barra donde se introduce la...
  • Page 11 Banco multifuncional  PRESSFIT PASO 5: Conecte a la estructura principal los soportes laterales de entrenamiento de brazos (F) mediante tornillos (1). Ponga atención a que el el orificio de mayor tamaño se encuentre en la posición que muestra la figura.
  • Page 12 Banco multifuncional  PRESSFIT PASO 7: Introduce la palanca del respaldo (1) en el orificio del soporte de la barra. PASO 8: Fije la palanca del respaldo (L) al marco del respaldo con tornillos (10). Fije la placa del respaldo (A) al marco...
  • Page 13 Banco multifuncional  PRESSFIT PASO 9: Instale los ganchos de seguridad (U) en la parte superior del soporte de la barra. PASO 10: Inserte la barra donde se introducen los agarres de espuma larga (H) en el soporte de ajuste de altura (N) e inserte los agarres de espuma grandes (P) en ambos extremos de la barra (H).
  • Page 14 Banco multifuncional  PRESSFIT PASO 11: Si desea una mejor y más sencilla realización de ejercicios de biceps, retire las partes (N), (H) y (P) anteriormente mencionadas y en su lugar inserte el soporte regulador de altura (1) en el soporte delantero (E).
  • Page 15 PRESSFIT 7. USOS El banco multifuncional Pressfit es uno de los equipos habituales en gimnasios y gimnasios domésticos que permite hacer hasta 7 ejercicios distintos. Se pueden completar una variedad de ejercicios de fitness, incluyendo press banca, sentadillas abdominales, flexiones, etc.

  • Page 16: Mantenimiento Y Limpieza

    Banco multifuncional  PRESSFIT El press banca es una de los principales ejercicios que proporciona el banco multifuncional Pressfit. Tenga en cuenta las siguientes indicaciones: • Ajuste la altura del press banca adecuada para usted. Esto puede reducir la carga sobre la columna vertebral durante el ejercicio y prevenir lesiones.

  • Page 17: Resolución De Problemas

    Banco multifuncional  PRESSFIT También es necesario utilizar la postura de suspensión en la barra para asegurarse de que su centro de gravedad se mantiene bien y que las acciones de entrenamiento en la barra se realizan sobre la base del equilibrio.

  • Page 18: Condiciones De Garantía

    ¡Gracias por elegir Mobiclinic! Apreciamos su confianza en nuestros productos. Estamos comprometidos en ofrecerle la mejor calidad y servicio. Sabemos que disfrutará de su nuevo PRESSFIT tanto como nosotros disfrutamos creándolo para usted. Si tiene alguna pregunta o necesita asistencia, no dude en contactarnos...

  • Page 19: Purpose Of The Product

    IMPORTANT TO KEEP FOR FUTURE REFERENCE. Thank you for choosing the Pressfit multifunctional bench! In this manual you will find all the information you need to assemble, use and maintain this product correctly and safely. Pressfit is a versatile and compact tool for performing a wide variety of strength and fitness exercises from the comfort of your home.

  • Page 20: Product Characteristics

    At the same time, Pressfit training can also reduce pressure on the arm muscles, aiding blood circulation, increasing muscular endurance and improving the body’s flexibility.

  • Page 21: Parts And Components

    Multifunctional bench  PRESSFIT 5. PARTS AND COMPONENTS...
  • Page 22 Multifunctional bench  PRESSFIT Letter Parts Letter Parts Back plate Foam (large) Seat plate Spring clip Bar support Grip handle Main beam Foam Front bracket Legs Front support Safety hooks Short foam handle Connecting piece Long foam handle Latch Backrest lever...
  • Page 23 Multifunctional bench  PRESSFIT Number Parts Bolt M10x140 / Board M10 (x2) Bolt M10x65 / Board M10 Bolt M10x60 / Board / Nut M10 Bolt M10x50 / Board / Nut M10 (x4) Bolt M10x20 / Board / Nut M10 (x2) Bolt M8x45 / Board / Nut M8...
  • Page 24 Multifunctional bench  PRESSFIT Foam ankle roller The design of the safety buckle prevents the bar from falling out. Contains a cushion for wei- ght storage...
  • Page 25 Multifunctional bench  PRESSFIT Latch design, easy to adjust Durable sweat-proof upholstery Thick, comfortable pad- ding Stable U-shaped leg design...
  • Page 26 Multifunctional bench  PRESSFIT 6. ASSEMBLY INSTRUCTIONS IMPORTANT: Do not tighten the screws until you have finished installing the product. STEP 1: Connect the rod holder (C) to the connecting rod (J) using the screws (4). STEP 2: Connect the frame (D) to the connecting rod (step 1) using the screws (3). Connect the frame (D) to the front...
  • Page 27 Multifunctional bench  PRESSFIT STEP 3: Connect the frame and the front bracket to the reinforcement bar (M) using screws type (6) and bolts type (11). STEP 4: Connect the tripod (K) through the screws (2) to the front bracket. Pass the bar where the short foam handle...
  • Page 28 Multifunctional bench  PRESSFIT STEP 5: Connect the side arm training brackets (F) to the main frame with screws (1). Make sure that the larger hole is in the position shown in the figure. Insert the grip handle (R) and the foam insertion bar (S) into the large hole to attach it to the lateral arm training supports with the screws (7).
  • Page 29 Multifunctional bench  PRESSFIT STEP 7: Insert the backrest lever (1) into the hole in the rod holder. STEP 8: Secure the backrest lever (L) to the backrest frame with screws (10). Attach the backrest plate (A) to the backrest frame and screw everything correctly.
  • Page 30 Multifunctional bench  PRESSFIT STEP 9: Install the safety hooks (U) on the top of the bar support. STEP 10: Insert the bar where the long foam grips (H) are inserted into the height adjustment bracket (N) and insert the large foam grips (P) into both ends of the bar (H). Insert the previous height adjustment bracket (N) into...
  • Page 31 Multifunctional bench  PRESSFIT STEP 11: For better and easier biceps exercises, remove the parts (N), (H) and (P) mentioned above and insert the height adjustment bracket (1) into the front bracket (E) instead. Then insert the armrest(2) as shown in the picture.
  • Page 32 PRESSFIT 7. USES The Pressfit multi-functional bench is one of the most common pieces of equipment in gyms and home gyms that allows you to do up to 7 different exercises. A variety of fitness exercises can be completed, including bench presses, abdominal squats, push-ups, etc.

  • Page 33: Maintenance And Cleaning

    Multifunctional bench  PRESSFIT The bench press is one of the main exercises provided by the Pressfit multifunctional bench. Please note the following indications: • Set the bench press height that is right for you. This can reduce the load on the spine during exercise and prevent injury.

  • Page 34: Problem Solving

    Multifunctional bench  PRESSFIT It is also necessary to use the suspension stance on the bar to make sure that your centre of gravity is well maintained and that the training actions on the bar are performed on the basis of balance. During training, pay attention to the angle between the shoulder blades and arms to avoid injury.

  • Page 35: Guarantee Conditions

    Thank you for choosing Mobiclinic! We appreciate your confidence in our products. We are committed to providing you with the best quality and service. We know you will enjoy your new PRESSFIT as much as we enjoyed creating it for you. If you have any questions or need assistance, please do not hesitate to contact...
  • Page 36 Made in P.R.C. ZHEJIANG ZHONGYING FITNESS CO.,LTD ES - Peso máximo soportado 250 KG Dongnan Industrial Zone,Shuxi Street,Wuyi County EN - Maximum supported weight 250 KG ,Zhejiang ,China IT - Peso massimo supportato 250 KG zyfit1@zysports.net. FR - Poids maximal supporté 250 KG PT - Peso máximo suportado 250 KG DE - Maximal unterstütztes Gewicht 250 KG GRUPO R.

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