Table of Contents
Advertisement
Available languages
Available languages
Quick Links
Advertisement
Table of Contents
Related Manuals for VIFITO MB50
Summary of Contents for VIFITO MB50
- Page 1 VIFITO MB50 MINI ROTOPED...
-
Page 2: Table Of Contents
OBSAH Obsah Bezpečnostní pokyny Montáž trenažéru Použití Tipy na trénink Bezpečnostné pokyny Montáž trenažéra 13-16 Použitie 17-18 Tipy na tréning Safety instructions Assembly instructions 22-25 26-27 Training tips Upozornění: 1. Před montáží trenažéru a jeho používáním si pozorně pročtěte celý uživatelský návod a dodržujte bezpečnostní pokyny. 2. -
Page 3: Bezpečnostní Pokyny
BEZPEČNOSTNÍ POKYNY Při používání vašeho trenažéru je třeba vždy potřeba dodržovat základní opatření: 1. Tyto pokyny jsou velmi důležité. Před použitím trenažéru si pečlivě přečtěte tento návod k obsluze a mějte jej po ruce, abyste se do něj mohli kdykoli podívat. 2. Prodejce odmítá jakoukoli odpovědnost za nesprávné použití produktu nebo jakékoli jiné použití, které... -
Page 4: Montáž Trenažéru
MONTÁŽ TRENAŽÉRU Č. POPIS MNOŽSTVÍ Mini Bike (základní jednotka) Levý pedál Pravý pedál Přední stabilizátor Zadní stabilizátor Podložky Šrouby... - Page 5 MONTÁŽ TRENAŽÉRU 1. Přední (4) a zadní stabilizátor (5) připevněte k základní jednotce (1) pomocí 4 šroubů (7) a 4 podložek (6). Na montáž šroubů použijte imbusový klíč (8) .
- Page 6 MONTÁŽ TRENAŽÉRU 1. Levý (2) a pravý pedál (3) připevněte k odpovídajícímu klikovému rameni, které vede ze středu mini biku (1). Na montáž použijte klíč (9), který je součástí balení.
- Page 7 MONTÁŽ TRENAŽÉRU 1. Nyní je montáž dokončena a můžete začít plnohodnotně trénovat.
-
Page 8: Použití
POUŽITÍ POČÍTAČ Počítač má dvouřádkový displej, na kterém lze zobrazit různé funkce. Rychlost je zobrazena v horním řádku. Ve spodním řádku jsou k dispozici různé údaje o tréninku. Stisknutím oválného tlačítka pod displejem můžete přepínat mezi následujícími údaji: SCAN: Každý údaj se postupně zobrazí na několik sekund. TIME: Předchozí... - Page 9 POUŽITÍ Použití na podlaze: požadovanou úroveň odporu nastavíte aretačním šroubem. 1. Posaďte se na stabilní židli a trenažér položte na koberec nebo podložku před sebe. 2. Nohy položte na pedály a zajistěte je pomocí popruhů. 3. Začněte šlapat vpřed nebo vzad podle toho, na které svalové skupině chcete pracovat. Použití na stole: 1.
-
Page 10: Tipy Na Trénink
TIPY NA TRÉNINK ROZCVIČENÍ Před každým tréninkem by měla být vždy kvalitní rozcvička, lehké rozehřátí a následně po tréninku zklidnění a protažení. Následující doporučení praktikujte nejlépe třikrát týdně a jeden den mezi tréninky si odpočiňte. Po několika měsících můžete cviky navýšit na čtyřikrát až pětkrát týdně. Správné prohřátí a rozcvičení těla před cvičením je účinná prevence proti zraněním a zvýšení efektivity tréninku. Pravidelné pro- tahování... - Page 11 Dovozce a distributor pro Českou a Slovenskou republiku Trinteco spol. s r.o. Na Strži 2102/61a, 140 00 Praha 4 – Krč IČ: 052 54 175 DIČ:CZ05254175 Email: info@trinteco.cz Telefon: +420 725 552 257...
-
Page 12: Bezpečnostné Pokyny
BEZPEČNOSTNÉ POKYNY Pri používaní vášho trenažéra je treba vždy potrebné dodržiavať základné opatrenia: 1. Tieto pokyny sú veľmi dôležité. Pred použitím trenažéra si pozorne prečítajte tento návod na obsluhu a majte ho po ruke, aby ste sa doň mohli kedykoľvek pozrieť. 2. Predajca odmieta akúkoľvek zodpovednosť za nesprávne použitie produktu alebo akékoľvek iné použitie, ktoré... -
Page 13: Montáž Trenažéra
MONTÁŽ TRENAŽÉRA Č. POPIS MNOŽSTVO Mini Bike (základná jednotka) Ľavý pedál Pravý pedál Predný stabilizátor Zadný stabilizátor Podložky Skrutky... - Page 14 MONTÁŽ TRENAŽÉRA 1. Predný (4) a zadný stabilizátor (5) pripevnite k základnej jednotke (1) pomocou 4 skrutiek (7) a 4 podložiek (6). Na montáž skrutiek použite imbusový kľúč (8) .
- Page 15 MONTÁŽ TRENAŽÉRA 1. Ľavý (2) a pravý pedál (3) pripevnite k zodpovedajúcemu kľukovému ramenu, ktoré vedie zo stredu mini biku (1). Na montáž použite kľúč (9), ktorý je súčasťou balenia.
- Page 16 MONTÁŽ TRENAŽÉRA 1. Teraz je montáž dokončená a môžete začať plnohodnotne trénovať.
-
Page 17: Použitie
POUŽITIE POČÍTAČ Počítač má dvojriadkový displej, na ktorom je možné zo- braziť rôzne funkcie. Rýchlosť je zobrazená v hornom riad- ku. V spodnom riadku sú k dispozícii rôzne údaje o tréningu. Stlačením oválneho tlačidla pod displejom môžete prepínať medzi nasledujúcimi údajmi: SCAN: Každý... - Page 18 POUŽITIE Použitie na podlahe: požadovanú úroveň odporu nastavíte aretačnou skrutkou. 1. Posaďte sa na stabilnú stoličku a trenažér položte na koberec alebo podložku pred seba. 2. Nohy položte na pedále a zaistite ich pomocou popruhov. 3. Začnite šliapať vpred alebo vzad podľa toho, na ktorej svalovej skupine chcete pracovať. Použitie na stole: 1.
-
Page 19: Tipy Na Tréning
TIPY NA TRÉNING ROZCVIČENIE Pred každým tréningom by mala byť vždy kvalitná rozcvička, ľahké rozohratie a následne po tréningu zkľudnenie a strečing. Následujúce doporučenie praktikujte najlepšie tri krát týždenne a jeden deň medzi tréningami si odpočiňte. Po niekoľkých mesiacoch môžete cviky navýšiť na štri krát až pať krát so týždňa. Správne rozohriatie a rozcvičenie tela pred cvičením je účinná prevencia proti zraneniam a zvýšenie efektivity tréningu.Pravidelný... - Page 20 Dovozce a distributor pro Českou a Slovenskou republiku Trinteco spol. s r.o. Na Strži 2102/61a, 140 00 Praha 4 – Krč IČ: 052 54 175 DIČ:CZ05254175 Email: info@trinteco.cz Telefon: +420 725 552 257...
-
Page 21: Safety Instructions
SAFETY INSTRUCTIONS Basic precautions must always be observed when using your trainer: 1. These instructions are very important. Please read this instructions manual carefully before using the appliance and keep it at hand to refer to it at any time. 2. Vendor declines any responsibility for the improper use of the product, or any other use that is not described in this manual. -
Page 22: Assembly Instructions
ASSEMBLY INSTRUCTIONS DESCRIBE QTY. Mini Bike (basic unit) Left foot pedal Right foot pedal Front foot Rear foot Plain washer Screws... - Page 23 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 1. Attach the front foot (4) and rear foot (5) to the basic unit (1) with the screws (7) and plain Washer (6). Use the supplied screwdriver (8) for this.
- Page 24 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 1. Attach the left foot pedal (2) and right foot pedal (3) to the corresponding crank arms which leads from the center of the mini bike (1). Use the supplied open-ended wrench (9) to fasten the pedals.
- Page 25 ASSEMBLY INSTRUCTIONS 1. Now the installation is complete and you can start training in full.
-
Page 26: Use
COMPUTER The computer has a two line display on which the different functions can be displayed. The speed is displayed in the upper line. There are different displays avail to you in the lower line. Press the oval key below the display to switch between the following display values: SCAN: Each display is shown for a few seconds. - Page 27 Floor Use: Adjust the tension knob until the desired level of resistance is reached. 1.Sit in a stable chair and place the pedal exerciser on a carpet or mat in front of you. 2.Place your feet on the pedals and secure in place using the straps. 3.Start pedaling in a forwards or backwards motion depending on which muscle group you want to work on.
-
Page 28: Training Tips
TRAINING TIPS WARM-UP Before each training session, there should always be a high-quality warm-up, light warm-up, and then relaxation and stretching after the training session. Practice the following recommendation preferably three times a week and rest one day between training sessions. After a few months, you can increase the exercises to five to five times a week. Properly warming up and warming up the body before exercise is an effective prevention against injuries and increasing the effectiveness of training. - Page 29 Dovozce a distributor pro Českou a Slovenskou republiku Trinteco spol. s r.o. Na Strži 2102/61a, 140 00 Praha 4 – Krč IČ: 052 54 175 DIČ:CZ05254175 Email: info@trinteco.cz Telefon: +420 725 552 257...
Need help?
Do you have a question about the MB50 and is the answer not in the manual?
Questions and answers