Download
Share
Print this page
  1. Manuals
  2. Brands
  3. Casall Manuals
  4. Home Gym
  5. R600 PRO
  6. Owner's manual

Casall R600 PRO Owner's Manual

Hide thumbs

Advertisement

Quick Links

Download this manual
ROWER MACHINE R600 PRO
Owner's Manual

Advertisement

loading

Related Manuals for Casall R600 PRO

Summary of Contents for Casall R600 PRO

  • Page 1 ROWER MACHINE R600 PRO Owner’s Manual...
  • Page 2 Important: Please locate your serial number and record in the box below for service support purposes. Serial number here：...
  • Page 3 Hardware chart R600 PRO M-2 Screw M4x14L (1) M-7 Nut for M8 (4) M-4 Allen bolt M8xP1.25x20mm (8) M-6 Curved washer M-5 Allen Bolt M8xP1.25x25mm (4) M-3 Flat washer Ø 8xØ17x2T (8) Ø8xØ19x2T (4) Screwdriver (1) (Pedal Wrench) Allen key (1)

  • Page 4: Exploded Diagram

    EXPLODED DIAGRAM G-10 F-10 L-11 L-8 L-9 G-6 G-7 G-8 L-10 D-5 D-4 L-5 L-6 L-7 L-12 L-13 L-15 D-20 D-19 C-11 L-14 C-10 C-12 C-13 I-3 I-2 H-20 I-6 I-5 H-19 I-8 I-7 H-17 H-16 H-15 H-13 H-12 H-18 H-14 H-11 H-10...
  • Page 5 Parts List Description Q'ty A,A-1 Computer & screw Slippery rail Screw M5x30L Cap for wireless receive wire Wireless receiver wire for pulse Screw M4x8L Screw M5x14L Rear cover for slippery rail Pedal fixing Bracket for roller Driving pulley Roller for bracket roller Screw 3/8"x54mm Screw M6x50L Nylon nut 3/8"x7t...
  • Page 6 D-12 Screw M4x10L D-13 Screw M5x16L D-14 Sleeve for chain cover D-15 Left chain cover D-16 Right chain cover D-17 Side cover for chain cover D-18 Screw M4x50L D-19 Computer cable wire (Upper) D-20 Pulse wire for wireless receiver D-21 DC wire D-22 Front cover for slippery rail...
  • Page 7 Seat Pedal holder Pedal fixing plate Bushing Pedal (R/L) Strip for pedal Allen bolt M8xP1.25x20L Flat washer φ8xφ25x2 Rotary shaft for pedal Stop axle J-10 Foam for stop axle J-11 Screw M5xP0.8x10L J-12 Pedal pad Rear stabilizer Adjustable cap for rear stabilizer Screw 3/16”x11/8”...

  • Page 8: Assembly Steps

    ASSEMBLY STEPS Steps 1 1. Attach the rear stabilizer (K) to the slippery rail (B-1) and secure it with 4 allen bolt (M-5), 4 semi washers (M-6), and 4 nylon nuts (M-7). Make sure they are securely tightened. No. M-7 No.
  • Page 9 Steps 3 1. Assemble the two stop axle (J-9) onto the pedal holder (J-1) in side. 2. Assemble the two pedals (J-4 L/R) onto the pedal holder (J-1) with a screw driver in side. Remarks: screw the left pedal’s spindle counter-clockwise and the right pedal’s spindle clockwise. Use a wrench (or screwdriver) to screw the four spindles completely.
  • Page 10 Steps 5 1. Fit paddle holder (J-1) to the slippery rail (B-1) and secure it M8xP1.25x20L screws (M-4) with 4 and 4 flat washers (M-3). Remarks: Do not screw one set of the M8xP1.25x20L Screws and Flat washers too firm at one time.
  • Page 11 SM5879-64 INSTRUCTIONAL MANUAL !!! For simple exercise, it is not always necessary to select a training program or manually set the          TIME, DISTANCE or other values. You can simply start pedaling. ...

  • Page 12: Display & Button Functions

    As soon as the computer is connected with power supply, an acoustic signal sounds and all of the displays  are shown on LCD for 2 seconds.            If no button are pressed and the pedals have not been moved for approx. 4 minutes, the computer will      switch to power saving mode.      DISPLAY & BUTTON FUNCTIONS    Training Values  Display Range  Description/ Setting Range  SPM  0~999  ‐Strokes per minute  TIME/500m  0.0 ~ 99:00min.  ‐User exercising time displaying;  ‐It will scan in every 6s and display the remain time to finish 500    meters rowing according to current speed.  METERS  0~9999m  ‐Setting range 50~1000  CALORIES  0 ~ 9999 Cal.  ‐Burned calories during rowing.  ‐Setting range 0~9990 STROKES          0~9999    ‐The movements when complete rowing. ...
  • Page 13   The following exercising is available:      ‐Manual Training (training without programs)      ‐Training with Programs (there are 12 programs preset, P01~P12)      ‐Training with the Heart Rate program (H.R.C)      ‐Training with competition program (RACE)      ‐Training with your own program (User program)      Starting exercise immediately (MANUAL)  Then MANUAL‐‐>PROGRAM‐‐>H.R.C.‐‐>RACE‐‐>USER is flashing with 1Hz. Press UP and DOWN to      choose MANUAL and confirm by pressing ENTER. If you have previously selected a program or started  your workout, press RESET to return to the starting display.                ‐Press START/STOP button to start workout immediately without entering further settings.      ‐Press UP and DOWN keys to input your personal settings and press ENTER to confirm. The following  fields will flash in turn:      . Resistance level (1~16)      ’...
  • Page 14               ‐You can adjust the level of resistance on the paddles while rowing by pressing UP and DOWN keys. The        newly set level value will be shown in the profile(default value is Level 1).    ‐Program profiles:                              Interval programs P2‐ P3‐ P7‐ P12        Increasing resistance level programs P6‐ P9‐ P11        Increasing and decreasing resistance level programs P1‐ P4‐ P5‐ P8 ‐P10      The stored training programs are designed especially to enhance aerobic base fitness.   ...
  • Page 15   ‐With the TARGET program, the preset value 100 will be shown. Press UP & DOWN buttons to set a value        between 30~240 and confirm by ENTER. The program has been saved.    ‐Set the desired session TIME with UP & DOWN buttons and press ENTER button to confirm.    ‐Press STATR/STOP to start workout.    For this program, it is necessary to wear the chest belt so that computer can detect and display your  heart      rate value.                Program sequence:    The computer sets a paddle resistance that keeps you exercising constantly within your target pulse rate.      .If you are rowing and go below your preset pulse rate, the paddle resistance will automatically rise by        one stress level every 30 seconds.    .If you are exercising and go above your preset pulse rate, the paddle resistance will automatically        decrease by one stress level every 15 seconds. If you have already reached the lowest level “1” and your     ...
  • Page 16   Here you can design your own profile with bars just like the preset program profiles.      ‐Press UP & DOWN to select USER PROGRAM and press ENTER to confirm. The first bar will be displayed.      ‐Press UP & DOWN to set resistance level and confirm by MODE button. The next bar will be displayed.    ‐Continue this process till set up 16 bars. The max resistance level is 16. To finish your setting or quit        setting, hold on pressing ENTER button.    ‐Set the desired session TIME with UP & DOWN buttons and press ENTER to confirm.      ‐ Press STATR/STOP to start workout.                As soon as one of the set values reach the preset Target, the computer will alarm with Bi‐bi sound and  stop.    ‐You can adjust the level of resistance on the paddles while rowing by pressing UP and DOWN keys. The        newly set level value will be shown in the profile(default value is Level 1).      ‐Press START/STOP to end exercising. All exercising value will remain.    ‐Press RESET to reverse to workout selection menu.     ...