Kettler COACH M Training And Operating Instructions page 69

Controllo delle pulsazioni FA 65% / FI 75%
• Effettuare la selezione con "Più" o "Meno"
• Combustione dei grassi 65%, fitness 75% sempre delle
pulsazioni massime
Confermare con "SET" (si termina la modalità di
impostazione)
Visualizzazione:
Pronto per il training con le impostazioni
oppure
Immissione delle pulsazioniL'immissione 40 - 199 si utili-
zza per determinare e controllare le pulsazioni di allena-
mento non dipendenti dall'età (simbolo HI, con segnale
sonoro di avvertimento, se attivato, ma senza controllo
delle pulsazioni massime). In tal caso l'opzione per l'età
deve essere impostata su "OFF".
• Con "Più" o "Meno" disattivare il controllo delle pulsa-
zioni massime.
Visualizzazione:
prossima impostazione "Pulsazioni da
raggiungere" (Pulse)
• sualizzazione: prossima impostazione "Pulsazioni da
raggiungere" (Pulse)
• Immettere il valore con "Più" o "Meno" (ad es. 130)
Confermare con "SET" (si termina la modalità di
impostazione)
Visualizzazione:
Pronto per il training con le impostazioni
Inizio allenamento
•Vogata
- I valori di impostazione verranno visualizzati con con-
teggio a ritroso
- La visualizzazione SCAN è attiva.
- Con rotazione a sinistra si riduce il livello di frenatura,
con rotazione a destra lo si aumenta.
- Si ode un beep sonoro al ritmo della vogata.
- Le frecce -/+ lampeggiano nel caso il valore differisca
di un'unità dalla frequenza impostata (se indicata), per
aiutare quindi a rispettare la frequenza desiderata.
Nota:
Per eliminare il beep al ritmo della vogata si devono pre-
mere contemporaneamente i tasti -/+.
Durante l'allenamento è ancora possibile disattivare la
modalità SCAN premendo il tasto SET. Con una successiva
pressione lo si riattiva.
Con il tasto -/+ si passa alla prossima sezione.Con un
"Reset" si perdono le impostazioni.
Interruzione o conclusione dell'allenamento/Standby
Con meno di 5 vogate/minuto o premendo il tasto "RECO-
VERY" l'elettronica considera lo stato operativo come inter-
ruzione dell'allenamento. Poi saranno visualizzati i dati di
allenamento ottenuti. Pulsazioni, livello di frenatura e fre-
quenza di vogata sono rappresentati come valori medi con
il simbolo Ø. Con "Più" o "Meno" si passa alla visualizza-
zione attuale. I dati di allenamento sono visualizzati per 4
minuti. Se in tale periodo non si preme nessun tasto e non
ci si allena, l'elettronica passa alla modalità di Standby.
Ripresa dell'allenamento
Se si prosegue l'allenamento entro 4 minuti, il conteggio
sarà effettuato sugli ultimi valori con sequenza progressiva
o a ritroso.La visualizzazione SCAN è attiva.
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