Zasady Przygotowywania Potraw - Samsung GE83X-P User Manual

Zasady przygotowywania potraw

Mikrofale
Energia mikrofal przenika przez jedzenie i jest pochłaniana przez znajdującą się w nim wodę, tłuszcz i
cukier.
Mikrofale powodują szybkie poruszanie się cząsteczek jedzenia. Szybki ruch cząsteczek powoduje
tarcie, a uzyskane w jego wyniku ciepło umożliwia ugotowanie jedzenia.
Gotowanie
Przybory kuchenne używane do gotowania w kuchence mikrofalowej:
W celu uzyskania maksymalnej skuteczności kuchenki mikrofalowej przybory i naczynia kuchenne
muszą umożliwiać swobodne przenikanie mikrofal. Mikrofale są odbijane przez metale, takie jak stal
nierdzewna, aluminium i miedź, ale mogą przenikać przez ceramikę, szkło, porcelanę i plastik, a także
przez papier i drewno. Zatem nigdy nie można używać do gotowania metalowych pojemników.
Jedzenie, które można gotować w kuchence mikrofalowej:
Do gotowania w kuchence mikrofalowej nadaje się wiele rodzajów żywności, w tym świeże i mrożone
warzywa, owoce, makaron, ryż, zboża, fasola, ryby i mięso. W kuchence mikrofalowej można również
przygotować sosy, kremy, zupy, konserwy i konfitury. Ogólnie rzecz biorąc, w kuchence mikrofalowej
można przygotować takie same dania, jak przy użyciu zwykłej kuchenki. Można na przykład roztopić
masło lub czekoladę (dodatkowe informacje można znaleźć w rozdziale zawierającym wskazówki i
techniki przygotowania potraw).
Przykrywanie w czasie gotowania
Bardzo ważne jest przykrywanie jedzenia w czasie gotowania, ponieważ unosząca się para ułatwia
gotowanie. Jedzenie można przykrywać na różne: np. za pomocą ceramicznego talerza, plastikowej
pokrywki lub folii kuchennej do kuchenek mikrofalowych.
Czas oczekiwania po ugotowaniu
Ważne jest, aby po zakończeniu gotowania odczekać kilka chwil w celu wyrównania się temperatury
potrawy.
GE83X-P_EO_DE68-04056K-00_PL.indd 25
Zasady przygotowywania mrożonych warzyw
Użyj odpowiedniego szklanego naczynia żaroodpornego z pokrywką. Warzywa należy gotować pod
przykryciem co najmniej przez czas określony w tabeli poniżej. Aby uzyskać odpowiednią miękkość
warzyw, czas gotowania można nieco wydłużyć.
Warzywa należy zamieszać dwukrotnie podczas gotowania oraz jeszcze raz po jego zakończeniu.
Po zakończeniu gotowania dodaj sól, zioła lub masło. Po ugotowaniu warzywa powinny pozostać
przykryte w podanym czasie oczekiwania.
Potrawa Porcja
Szpinak 150 g 600 W
Instrukcje
Dodaj 15 ml (1 łyżkę stołową) zimnej wody
Brokuły 300 g 600 W
Instrukcje
Dodaj 30 ml (2 łyżki stołowe) zimnej wody.
Groszek 300 g 600 W
Instrukcje
Dodaj 15 ml (1 łyżkę stołową) zimnej wody.
Zielona fasolka 300 g 600 W
Instrukcje
Dodaj 30 ml (2 łyżki stołowe) zimnej wody.
Mieszanka 300 g 600 W
warzyw
Instrukcje
(marchewka/
Dodaj 15 ml (1 łyżkę stołową) zimnej wody.
groszek/
kukurydza)
Mieszanka 300 g 600 W
warzyw (dania
Instrukcje
chińskie)
Dodaj 15 ml (1 łyżkę stołową) zimnej wody.
Czas oczekiwania
Moc Czas (min)
(min)
4½–5½ 2-3
9-10 2–3
7½–8½ 2–3
8-9 2–3
7½–8½ 2–3
8-9 2–3
Polski 25
2020-02-11 6:34:56