Tunturi T90 User Manual page 19

Kalorier
- Viser de forbrugte K. kalorier i træningstilstand.
- Viser venstre K. kalorier under træning i nedtællingstilstand.
- Viser målet K. kalorier, når du er i programmeringstilstand.
‼ NOTE
Disse data er en grov guide til sammenligning af forskellige
•
træningssessioner, som ikke kan bruges til medicinsk
behandling.
‼ NOTE
Vis for Time / Step, Heart / Incline & Calories / Distance
•
scans hvert 5. sekund.
USB function
Brugeren kan forbinde deres enhed til opladning under
træning. Spænding / strøm: 5VDC / 1.0 Amp
Programmer
Quick start
- Tryk på "Start / Pause" -knappen for at starte din træning uden
forudindstillede indstillinger.
- Løbebånd starter med en minimumshastighed på 0,8 km / t og
opretholder den aktuelle indstillede hældningsindstilling.
- Juster hastighed / hældning manuelt til enhver tid for at ændre din
træning, og stop / pause når som helst.
Måltællingstilstand (P0)
Maskinen skal være i opstartstilstand for at få adgang til
målnedtællingstilstand.
Tryk og hold "Stop / Nulstil" -knappen nede i 2 sekunder for at
indstille løbebånd i opstarttilstand.
- Tryk på "Mode" -knappen for at vælge målnedtællingstilstand:
• Træningstilstand 1: Tidsmål.
Brug "Speed / Incline + & -" tasterne til at justere værdien.
Standard 30:00 min. Område 5: 00 ~ 95: 00 ± 1:00.
• Træningstilstand 2: Afstandsmål.
Brug "Speed / Incline + & -" tasterne til at justere værdien.
Standard 1,00 km. Område 1,00 ~ 99,00 ± 1,0.
• Træningstilstand 3: Kalorier nedtælling.
Brug "Speed / Incline + & -" tasterne til at justere værdien.
Standard 50. Område 20 ~ 9990 ± 10.
- Tryk på "Start / Pause" -knappen for at starte din træning
direkte, når du indstiller det ønskede mål.
‼ NOTE
• Når der er indstillet et mål, stopper løbebåndet automatisk, når
det forudindstillede mål nås.
• Det er kun muligt at indstille et mål.
End your workout
- Paus din træning når som helst ved at trykke på "Start / Pause" -
knappen en gang.
Displayet viser "PAUS", når det er i pausetilstand. Maks. Pausetid er
4,30 min.
- Tryk på "Start / Pause" -knappen for at genoptage træningen, når
du er i
"PAUS" -tilstand.
- Tryk på "STOP" en gang for at stoppe træningen.
- Tryk på "STOP" to gange for at nulstille konsollen.
Forudindstillede programmer (P1 ~ P36)
Udstyret har 36 forudindstillede programmer med forskellige profiler.
(Tabel fig. G.)
- Tryk på "Prog" -knapperne for at vælge "P1 ~ P36" -programmet, tryk på
"Mode" for at bekræfte.
- Indstil den ønskede træningstid
Brug "Speed / Incline + & -" tasterne til at justere værdien. Standard
30:00 min. Område 5: 00 ~ 95: 00 ± 1:00.
- Tryk på "Start / Pause" -knappen for at starte din træning.
‼ NOTE
• Hastighed og hældning styres ud fra det valgte program.
• Et akustisk bip giver brugeren besked om, at der sker en
hastigheds- og / eller hældningsjustering inden for få sekunder.
• Varigheden af hvert segment er 1/16 af den indstillede træningstid.
• Hastighed og hældning kan altid ændres, men påvirker kun det
aktive profilsegment. Programmet følger profilen igen, når der skiftes
til det næste profilsegment.
Brugerprogrammer (U01 ~ U03)
Udstyret har 3 brugerprogrammer.
Hvert brugerprogram kan tilpasses personlige behov. Hvert
brugerprogram har 10 trin. Hastigheden og hældningen kan
indstilles for hvert trin. Hvert trin tager 1/16 af den samlede tid.
- Tryk på "Prog" -knapperne for at vælge "U-1 ~ U-3" -program.
- Indstil den ønskede træningstid
Brug "Speed / Incline + & -" tasterne til at justere værdien. Standard
30:00 min. Område 5: 00 ~ 95: 00 ± 1:00.
- Tryk på "Start / Pause" -knappen for at starte din træning.
Profil programmeringstilstand.
- Tryk på "Prog" -knappen, og vælg U-1 / U-2 eller U-3.
- Tryk på "Mode" -knappen for at åbne programmeringstilstand for
hastighedens første profil segment.
Indstil dine ønskede hastighedsværdier for det første segment af
programmet ved hjælp af "Speed + & -" tasterne og bekræft indstillingen
med "Mode" -knap.
- Programmeringstilstand for hastighedssegment 2 åbnes.
Programmer alle hastighedssegmenter som udført for segment 1.
- Programmeringstilstand til hældning åbnes,
Indstil dine ønskede hældningsværdier for det første segment af
programmet ved hjælp af "Incline + & -" tasterne og bekræft indstillingen
med "Mode" -knap.
- Programmeringstilstand for hældningssegment 2 åbner.
Programmer alle hældningssegmenter som gjort for segment 1.
Når det 16. segment bekræftes, blinker tidsvinduet for at indstille
-
den ønskede træningstid.
Tryk på "Mode" -knappen, og hold den nede i 3 sekunder for at
-
gemme din programmerede profil.
- Indstil den ønskede træningstid
Brug "Speed / Incline + & -" tasterne til at justere værdien. Standard
30:00 min. Område 5: 00 ~ 95: 00 ± 1:00.
- Tryk på knappen "Start / Pause" for at starte programmet.
‼ NOTE
Programmeret brugerprogram gemmes automatisk, så de kan
•
bruges næste gang.
Body Fat
Kropsfedt-programmet er at indikere din finanspolitiske tilstand
baseret på dine kropsparametre og puls.
- Tryk på "Mode" -knappen for at åbne
programmeringstilstand.
- Tryk på "Prog" -knapperne for at vælge "FAT"
program, tryk på "Mode" -knappen for at bekræfte.
2 1
Dansk