السبانخ وعصير الموز
السبانخ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 021 جرام
الموز . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 081 جرام
التفاح . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 003 جرام
الليمون . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 02 جرام
عصير الجزر والبرتقال
الجزر . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 003 جرام
الموز . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 021 جرام
البرتقال . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 012 جرام
الليمون . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 01 جرام
عصير الجزر والتفاح
الجزر . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 003 جرام
التفاح . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 003 جرام
الليمون . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03 جرام
طبق التوت األزرق والموز ال م ُ جمد
)(لشخصين
التوت األزرق. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 001 جرام
الموز . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 081 جرام
)(لشخصين
لفلفل األحمر . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 021 جرام
الطماطم . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 002 جرام
الموز . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 06 جرام
الليمون . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 01 جرام
التفاح . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 002 جرام
)(لشخصين
الجزر . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 002 جرام
الطماطم . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 061 جرام
البرتقال . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 001 جرام
الليمون . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 03 جرام
وصفﺎﺕ ﺍﻟطهﻲ
عصير الفلفل األحمر والطماطم
عصير الجزر والطماطم
)(لشخصين
)(لشخصين
)(لشخصين
AR22