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Summary of Contents for Soozier A91-131
- Page 1 INamc001_US_CA A91-131 READ AND SAVAE THIS INSTRUCTION FOR FUTURE USE ASSEMBLY INSTRUCTION...
- Page 2 PACKING DETALS:TOTAL 2 BOXES BOX-1/2 PARTS PARTS BOX-2/2 PARTS PARTS...
- Page 3 PARTS PARTS HARDWARE...
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Page 4: Table Of Contents
CONTENTS SAFETY INFORMATION ........................1 parts overview ............................3 parts overview continued ........................4 parts overview continued ........................5 ASSEMBLY ............................. 6 CARE AND MAINTENANCE ........................9 STARTING YOUR TRAINING ......................10... -
Page 5: Safety Information
SAFETY INFORMATION IMPORTANT – Please read fully before assembly or use. This exercise equipment is built for optimum safety. However, certain precautions apply when ever you operate a piece of exercise equipment. Be sure to read the entire manual before you assemble, operate, or use this equipment. - Page 6 • Your product is intended for use in clean dry conditions. You should avoid storage in excessively cold or damp places as this may lead to corrosion and other related problems that are outside our control. • This equipment is not suitable for therapeutic use. •...
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Page 7: Parts Overview
PARTS OVERVIEW ~ 3 ~... -
Page 8: Parts Overview Continued
PARTS OVERVIEW CONTINUED ~ 4 ~... - Page 9 PARTS OVERVIEW CONTINUED ~ 5 ~...
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Page 10: Assembly
ASSEMBLY Step 1: • Install 2 x foot covers (10), tube bushing (11) and rubber cover (18) on A. • Install 2 x foot covers (10) on B. • Install 1 x tube bushing (11) on C and D. • Install 14 x M10x70 bolts, nuts, and washers (3) and 2 x M10x75 bolts (2). - Page 11 Step 3: • Install 4 x 60x30 tube plugs (15) on K. • Install 2 x 50x50 tube plugs (12) and 1 x pulley (28), M10x65 screw, nut, and washer (4). Step 4: • Install the seat cushion on K with 4 x M8x45 screws, nuts, and washers (8). •...
- Page 12 Step 5: • Insert Q in M and install 2 x foam rollers (22) and Ø 25 mm tube plug (16) and 1 x 45x45 tube plug (13). • Insert 2 x Q, 4 x foam rollers (22), 5 x Ø 25 mm round tube plugs (16). •...
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Page 13: Care And Maintenance
Step 7: Installation of the up raising control part: • Fix the gourd buckles (27) on the two ends when using the cable (V). The gourd buckle connects the shoulder rest (U) and the cable (V). • Fix the angle of the backrest with the popper pin (26). CARE AND MAINTENANCE 1. -
Page 14: Starting Your Training
STARTING YOUR TRAINING ~ 10 ~... - Page 15 SOMMAIRE CONSIGNES DE SÉCURITÉ........................1 LISTE des pieces............................3 LISTE des piecesSUITE ..........................4 LISTE des piecesSUITE ..........................5 assemblage ..............................6 Entretien et maintenance ......................... 9 COMMENCER VOTRE ENTRAÎ NEMENT .................... 10...
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Page 16: Consignes De Sécurité
CONSIGNES DE SÉCURITÉ IMPORTANT - Veuillez lire attentivement ce document avant de l'assembler ou de l'utiliser. Cet équipement d'exercice est construit pour une sécurité optimale. Toutefois, certaines précautions s'appliquent chaque fois que vous utilisez un appareil d'exercice. Veillez à lire le manuel dans son intégralité... - Page 17 • Avant de commencer un programme d'exercice ou de conditionnement physique, vous devez consulter votre médecin personnel pour savoir si vous avez besoin d'un examen physique complet. Cet examen est particulièrement important si vous avez plus de 35 ans, si vous n'avez jamais fait d'exercice auparavant, si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d'une maladie quelconque.
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Page 18: Liste Des Pieces
LISTE DES PIECES 1) 1x Boulon, Écrou et Rondelle M12x75 2) 3x Boulon, Écrou et Rondelle M10x75 3) 14x Boulon, Écrou et Rondelle M10x70 4) 3x Boulon, Écrou et Rondelle M10x65 5) 4x Boulon M10x25, Écrou et Rondelle 6) 2x Boulon et Rondelle M10x20 7) 2x Boulon et Rondelle M8x65 8) 4x Boulon et Rondelle M8x45 9) 6x Boulon et Rondelle M8x20... -
Page 19: Liste Des Piecessuite
LISTE DES PIECESSUITE A) 2x Cadre de B) 1x Tube de Base 15) 4x Bouchon de 16) 15x Bouchon de Support Arrière Avant tube 60 x 30 mm tube 25 mm D) 1x Tube de Base C) 1x Cadre Principal 18) 2x Couverture en arrière 17) 1x Couverture en... - Page 20 LISTE DES PIECESSUITE K) 1x Cadre de siège L) 1x Tube de dossier M) 1x Cadre réglable sur pied N) 1x Tube de rallonge de jambe O) 1x Tube de courbure du bras P) 1x Détenteur de poids Q) 3x Tube de mousse R) Protection des sièges S) Protection des sièges T) Repose-bras...
- Page 21 ASSEMBLAGE Étape 1: • Installez 2 x les couvre-pieds (10), la douille de tube (11) et le couvercle en caoutchouc (18) sur • Installez 2 couvre-pieds (10) sur B. • Installez 1 douille de tube (11) sur C et D. •...
- Page 22 Étape 3: • Installez 4 x bouchons de tube 60x30 (15) sur K. • Installez 2 bouchons de tube 50x50 (12) et 1 poulie (28), une vis, un écrou et une rondelle M10x65 (4). Étape 4: • Installez le coussin de siège sur K avec 4 x vis, écrous et rondelles M8x45 (8). •...
- Page 23 Étape 5: • Insérez Q dans M et installez 2 x rouleaux en mousse (22) et un bouchon de tube de Ø 25 mm (16) et 1 x bouchon de tube 45x45 (13). • Insérez 2 x Q, 4 x rouleaux de mousse (22), 5 x bouchons ronds de Ø 25 mm (16). •...
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Page 24: Entretien Et Maintenance
Étape 7: Installation de la pièce de contrôle de la montée: • Fixez les boucles de la gourde (27) aux deux extrémités en utilisant le câble (V). La boucle de la gourde relie l'appui-épaule (U) et le câble (V). • Fixez l'angle du dossier avec la goupille à... -
Page 25: Commencer Votre Entraî Nement
COMMENCER VOTRE ENTRAÎ NEMENT Commencez votre entraî nement par un exercice d'étirement. Reportez-vous aux photos ci-dessous. Répétez chaque exercice 3 fois. Étirez chaque bras pendant 15 Maintenez cette position Maintenez cette position secondes pendant 20 secondes pendant 20 secondes Maintenez cette position Maintenez cette position Maintenez cette position pendant 25 secondes...
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Questions and answers
what's the actual name of the soozier a91-131 qand what's the cost/