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Summary of Contents for Soozier A91-067
- Page 1 Leg Curl Bench (squat sit up machine) A91-067 Assembly Instruction...
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Page 2: Important Safety Information
Important Safety Information Please keep this manual in a safe place for reference. 1. It is important to read this entire manual before assembling and using the equipment. Safe and efficient use can only be achieved if the equipment is assembled, maintained and used properly. -
Page 3: Exploded View
EXPLODED-VIEW PART NO. DESCRIPTION Main Frame Back Base Tube Front Base Tube Seat Adjustable Adjustable Frame Cushion Plate Leg Adjustable Foam Tube Foot Plate Cushion Seat Foam Quick Pin Pin 10x50 Bushing Hex Bolt M10x65 Hex Bolt M10x60 Hex Bolt M8x20 Washer M10 Washer M8 Nylon Nut M10... -
Page 4: Assembly Drawing
ASSEMBLY DRAWING Step 1 Step 2... - Page 5 Step 3...
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Page 6: Exercise Instructions
EXERCISE INSTRUCTIONS Using your machine will provide you with several benefits, it will improve your physical fitness, tone muscle and in conjunction with a calorie controlled diet help you lose weight. 1.The Warm Up Phase This stage helps get the blood flowing around the body and the muscles working properly. It will also reduce the risk of cramp and muscle injury. -
Page 7: Instructions D'assemblage
Instructions d’assemblage A91-067... - Page 8 Renseignements importants en matière Veuillez conserver ce manuel dans un endroit sûr pour référence. 1.Il est important de lire entièrement ce manuel avant d’assembler et d’utilisation de l’ équipement. Utilisation sûre et efficace n’est possible que si l’équipement est assemblé, entretenu est utilisé...
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Page 9: Dessin Éclaté
Dessin éclaté DESCRIPTION Qté Cadre principal Tube de base arrière Tube de base avant Siège réglable Cadre réglable Plaque de coussin Jambe réglable Tube de mousse Plaque de pied Coussin Siège Mousse Goupille rapide Goupille 10x50 Bague Boulon à tête hexagonale M10x65 Boulon à... -
Page 10: Notice De Montage
NOTICE DE MONTAGE ÉTAPE 1 ÉTAPE 2... - Page 11 ÉTAPE 3...
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Page 12: Instructions D'exercice
INSTRUCTIONS D’EXERCICE À l’aide de votre VÉLO d’exercice vous donnera plusieurs avantages, elle permettra d’améliorer votre condition physique, le muscle de ton et en conjonction avec l’aide de régime contrôlé en calories perdre du poids. 1. La Phase d’échauffement Cette étape permet d’obtenir le sang qui coule sur le corps et les muscles fonction nent correctement.
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