Page 1
English ..............2 Nederlands ............8 Deutsch ............... 14 Français ............... 20 Espagnol ............. 26 Svenska ............... 32 AROv1 Suomi ..............38 The specifications of this product may vary from this photo, subject to change without notice.
Table of Contents Safety Precautions ............2 Overview Drawing ............3 Parts List ................4 Assembly Instructions ..........5 Operating the Controller ........... 6 Operating the Resistance Control Knob ....6 Workout ................7 Safety Precautions Read all instructions carefully before operating. Retain this owner’s manual and keep all original transaction receipts for future reference.
Left Hand grip 9/16" Parts List HARDWARE LIST & TOOLS (18) Hexagon Socket (19) Spring Washer Button Head Bolt 6 PCS 6 PCS Wrench Allen Wrench 1 PC 1 PC Part # Description Q’ty Part # Description Q’ty Main frame Hexagon Nut M10x8.5 Rear Stabilizer Ø50x1.5Tx380 Tension Bracket...
Assembly Instructions Hold the unit in an upright position. The controller side facing up. Insert the front stabilizer (3) into the main frame (1). Attach the front stabilizer (3) to the main frame (1) with three bolts (18) and three spring washers (19).
How to use your OxyCycle 1 Pedal Exerciser. When using the OxyCycle 1, the proper way to exercise is to set the desired resistance by STORAGE PRECAUTIONS turning the resistance control knob, and then pedaling to get the best results. Pedaling at...
Workout Leg Exercise Place the Pedal Exerciser on a non-slip mat and sit comfortably in a chair, the device directly in front of you. The knee joint should not be flexed less than 90 degrees. Wear rubber soled shoes and adjust foot pedal straps to the proper length.
Inhoud Veiligheid ............8 Overzichtstekening ........9 Onderdelen ............10 Instructies voor Montage ......11 Bediening ............12 Oefenen ............13 Veiligheid Lees deze veiligheidsvoorschriften aandachtig alvorens dit toestel te bedienen en hou deze handleiding bij. • Raadpleeg uw arts vóór u met een oefenprogramma begint. •...
Left Hand grip 9/16" Onderdelen HARDWARE LIST & TOOLS (18) Hexagon Socket (19) Spring Washer Button Head Bolt 6 PCS 6 PCS Wrench Allen Wrench 1 PC 1 PC Part # Description Q’ty Part # Description Q’ty Main frame Hexagon Nut M10x8.5 Rear Stabilizer Ø50x1.5Tx380 Tension Bracket Front Stabilizer Ø50x1.5Tx220...
Instructies voor Montage Hou het toestel rechtop. De kant met de bediening is naar boven gericht. Schuif nu de voorste voet (3) in de kader (1). Maak de voorste voet (3) vast aan de kader (1) met drie schroeven (18) en drie veerringen (19).
Hoe gebruikt u uw OxyCycle 1 Pedal Exerciser Wanneer u oefent met de OxyCycle 1, kiest u de gewenste weerstand door aan de weerstandsknop te draaien. Op die manier bekomt u de beste resultaten. Overdreven snel STORAGE PRECAUTIONS...
Oefenen Oefenen van het onderlichaam Om de Pedal Exerciser te gebruiken om uw onderlichaam te oefenen, plaatst u het toestel op de anti-slip mat. Zet de Pedal Exerciser recht voor u op de grond. Neem plaats op een comfortabele stoel, zodat uw knieën in een hoek van minstens 90°...
Inhaltsangabe Sicherheitsmaßnahmen ............14 Übersicht: Abbildung .............. 15 Montageteilliste ................ 16 Montageanleitung ..............17 Bedienung der Digital-Anzeige ........... 18 Training ..................19 Sicherheitsmaßnahmen Lesen Sie alle Anweisungen sorgfältig bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. Bewahren Sie dieses Benutzerhandbuch auf und behalten Sie alle Kaufbelege für spätere Bezugnahme. •...
Left Hand grip 9/16" Montageteilliste HARDWARE LIST & TOOLS (18) Hexagon Socket (19) Spring Washer Button Head Bolt 6 PCS 6 PCS Wrench Allen Wrench 1 PC 1 PC Part # Description Q’ty Part # Description Q’ty Main frame Hexagon Nut M10x8.5 Rear Stabilizer Ø50x1.5Tx380 Tension Bracket Front Stabilizer Ø50x1.5Tx220...
Montageanleitung Das Gerät muß aufrecht stehen. Die Kontrolluhr zeigt nach oben. Stecken Sie den Vorderfuß (3) am Hauptrahmen (1). Befestigen Sie den Vorderfuß (3) am Hauptrahmen (1) mit 3 Bolzen (18) und 3 Federunterscheiben (19). Stecken Sie den Hinterfuß (2) auf den Hauptrahmen (1). Befestigen Sie den Hinterfuß...
Button Cell Battery. counterclockwise Wie verwenden Sie den OxyCycle 1 Pedal-Trainer Zur Nutzung des OxyCycle 1 stellen Sie zu Beginn des Trainings durch Drehung des Widerstandsknopfes einen geeigneten Widerstand ein und treten dann in die Pedale. Das STORAGE PRECAUTIONS Treten mit extremer Geschwindigkeit oder extremer Kraft kann das Gerät beschädigen Do not store the unit in any place where it will be s oder Personen verletzen und ist daher zu unterlassen.
Training Beinübungen Stellen Sie den Pedal Exerciser auf eine rutschfeste Unterlage und setzen Sie sich bequem in einen Stuhl mit dem Heimtrainer direkt vor Ihnen. Das Kniegelenk sollte nicht weniger als 90˚angewinkelt sein. Tragen Sie gummibesohlte Schuhe und justieren Sie den Pedalgurt zur passenden Länge.
Page 20
Index Consignes de sécurité ........20 Dessin d’ensemble ........21 Liste de composants ........22 Instructions d’assemblage ......23 Fonctions ............24 Entraînement ..........25 Consignes de Sécurité Consignes de Sécurité Lisez attentivement ce mode d’emploi avant d’utiliser le produit. Conservez-le précieusement pour d’éventuels besoins futurs.
Page 22
Left Hand grip 9/16" Liste des Composants HARDWARE LIST & TOOLS (18) Hexagon Socket (19) Spring Washer Button Head Bolt 6 PCS 6 PCS Wrench Allen Wrench 1 PC 1 PC Part # Description Q’ty Part # Description Q’ty Main frame Hexagon Nut M10x8.5 Rear Stabilizer Ø50x1.5Tx380 Tension Bracket...
Page 23
Instructions d’Assemblage Tenez le bloc principal bien droit, le côté écran de contrôle vers le haut. Insérez le stabilisateur avant (3) dans le corps principal (1). Attachez le stabilisateur avant (3) au corps principal (1) avec trois boulons (18) et des rondelles (19).
Page 24
Button Cell Battery. counterclockwise Comment utiliser votre pédalier OxyCycle 1 En utilisant le OxyCycle 1, vous choissisez la résistance désirée en tournant le bouton de résistance. Comme ça vous obtenez les meilleurs résultats. Pédaler à une vitesse excessive ou STORAGE PRECAUTIONS Do not store the unit in any place where it will be s mettre trop de pression sur les pédales, peut abîmer l’appareil ou peut causer des blessures à...
Page 25
Entraînement Exercices de jambes Placez le pédalier sur un tapis non-glissant. Asseyez-vous sur une chaise confortable et placez le pédalier en face de vous. Faites attention à ce que l’angle de vos jambes soit supérieur à 90°. Portez des chaussures avec des semelles en caoutchouc. Faites attention à...
Page 26
Índice Precauciones de seguridad ......26 Información general de dibujo ....27 Lista de piezas ..........28 Instrucciones de montaje ......29 Manejo del controlador ....... 30 Entrenamiento ..........31 Precauciones de Seguridad Precauciones de Seguridad Lea todas las instrucciones cuidadosamente antes de utilizar este producto. Conserve este manual del usuario y guardar el comprobante de compra para aplicar la garantía.
Page 28
Left Hand grip 9/16" Partes HARDWARE LIST & TOOLS (18) Hexagon Socket (19) Spring Washer Button Head Bolt 6 PCS 6 PCS Wrench Allen Wrench 1 PC 1 PC Part # Description Q’ty Part # Description Q’ty Main frame Hexagon Nut M10x8.5 Rear Stabilizer Ø50x1.5Tx380 Tension Bracket Front Stabilizer Ø50x1.5Tx220...
Page 29
Instrucciones Montaje Mantenga la unidad en posición vertical. El lado del el mando de control de la Resistencia hacia arriba. Inserte el estabilizador delantero (3) en el marco principal (1). Fije el estabilizador delantero (3) al marco principal (1) con tres tornillos (18) y tres arandelas (19).
Page 30
Como usar su Pedalier de ejercicios OxyCycle 1 Cuando se usa el OxyCycle 1, la forma adecuada de realizar el ejercicio es colocando la re- sistencia deseada girando el mando de control de la resistencia, y pedalear para alcanzar los mejores resultados.
Page 31
Entrenamiento El ejercicio de la piernas Coloque el Pedal Exerciser en una alfombra antideslizante y siéntese cómodamente en una silla; el dispositivo directamente en frente de usted. La articulación de la rodilla no debe ser flexionada menos de 90 grados (si es posible). Use zapatos con suela de goma y ajuste las correas del pedal a la longitud adecuada.
Innehållsförteckning Säkerhetsåtgärder ............32 Översiktsritning ............33 Lista över delar ............34 Monteringsanvisningar ..........35 Användning av den digitala displayen ....36 Användning av motståndsreglaget ..... 36 Träning ................37 Säkerhetsåtgärder Läs alla instruktioner noggrant innan du börjar använda denna produkt. Spara denna bruksanvisning och samtliga kvitton för framtida referens.
Left Hand grip 9/16" Lista över delar HARDWARE LIST & TOOLS (18) Hexagon Socket (19) Spring Washer Button Head Bolt 6 PCS 6 PCS Wrench Allen Wrench 1 PC 1 PC Part # Description Q’ty Part # Description Q’ty Main frame Hexagon Nut M10x8.5 Rear Stabilizer Ø50x1.5Tx380 Tension Bracket...
Monteringsanvisningar Håll enheten i upprätt läge. Motståndsreglaget med sidan uppåt. Fäst det främre stabiliseringsbenet (3) på huvudramen (1). Fäst det främre stabiliseringsbenet (3) på huvudramen (1) med hjälp av tre bultar (18) och tre fjäderbrickor (19). För in det bakre stabiliseringsbenet (2) i huvudramen (1). Fäst det främre stabiliseringsbenet (2) på...
Så här gör du för att använda arm- och bentränaren OxyCycle 1 När du använder OxyCycle 1 ställer du in det önskade motståndet genom att vrida motståndsreglaget och sedan trampar du för att uppnå bästa resultat. STORAGE PRECAUTIONS Att trampa i alltför hög hastighet eller utöva alltför stor kraft kan skada produkten och leda...
Träning Träning av benen Ställ arm- och bentränaren på halkskyddsmattan och sätt dig bekvämt på en stol, med enheten direkt framför dig. Knäleden bör vara böjd med minst 90 grader. Använd skor med gummisulor och justera pedalremmarna till lämplig längd. Det är inte rekommenderat att använda träningsmaskinen barfota.
Sisällysluettelo Turvaohjeet ..............38 Yleiskuvapiirustus ............39 Osaluettelo ..............40 Kokoamisohjeet ............41 Digitaalisen näytön käyttö ........42 Vastuksensäätönupin käyttö ........42 Harjoittelu ..............43 Turvaohjeet Lue kaikki ohjeet huolellisesti ennen tämän tuotteen käyttöä. Säilytä tämä käyttöohje ja kaikki alkuperäiset ostotositteet tulevaa tarvetta varten. •...
Left Hand grip 9/16" Osaluettelo HARDWARE LIST & TOOLS (18) Hexagon Socket (19) Spring Washer Button Head Bolt 6 PCS 6 PCS Wrench Allen Wrench 1 PC 1 PC Part # Description Q’ty Part # Description Q’ty Main frame Hexagon Nut M10x8.5 Rear Stabilizer Ø50x1.5Tx380 Tension Bracket Front Stabilizer Ø50x1.5Tx220...
Kokoamisohjeet Pidä laitetta pystyasennossa, niin että vastuksensäätönuppi osoittaa ylöspäin.Aseta etuvakaaja (3) runkoon (1). Kiinnitä etuvakaaja (3) runkoon (1) kolmella pultilla (18) ja kolmella joustolaatalla (19). Aseta takavakaaja (2) runkoon (1). Kiinnitä takavakaaja (2) runkoon (1) kolmella pultilla (18) ja kolmella joustolaatalla (19). Liitä...
Button Cell Battery. counterclockwise Pedal Exerciser-laitteen käyttö Parhaiden tulosten saavuttamiseksi käytä OxyCycle 1-laitetta niin, että säädät haluamasi STORAGE PRECAUTIONS vastuksen tason vastuksensäätönupilla ja poljet laitteella sen jälkeen. Do not store the unit in any place where it will be s temperature.
Harjoittelu Jalkojen harjoittelu Aseta Pedal Exerciser-laite luistamattomalle matolle ja istu mukavasti tuoliin, laite suoraan edessäsi. Polvea ei pitäisi taivuttaa alle 90 asteen kulmaan. Käytä kumipohjaisia kenkiä ja säädä poljinhihnat oikean pituisiksi. Poljinharjoituslaitteen käyttöä ei suositella paljain jaloin. VAROITUS Älä seiso laitteen päällä harjoitellaksesi. Harjoittele ainoastaan istuma-asennossa.
Need help?
Do you have a question about the OXYCYCLE 1 and is the answer not in the manual?
Questions and answers