70
ﻓﺎرﺳﯽ
،ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩه، 1 ﺗﺎ 2 ﻫﻔﺘﻪ ﻃﻮﻝ ﻣﯽ ﮐﺸﺪ ﺗﺎ ﻣﻮﻫﺎ ﺑﺮﯾﺰﺩ. ﻃﯽ ﻫﻔﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﻣﺘﻌﺎﻗﺐ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩه
ﮐﻤﺎﮐﺎﻥ ﺷﺎﻫﺪ ﺭﺷﺪ ﻣﻮﻫﺎ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ. ﺍﺣﺘﻤﺎ ﻻ ً ﺍﯾﻦ ﻣﻮﻫﺎ ﺩﺭ ﺩﻓﻌﺎﺕ ﺍﻭﻟﯿﻪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺩﺭ ﻣﺮﺣﻠﻪ ﺭﺷﺪ
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 3-2 ﺑﺎﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩه، ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺸﻢ ﮔﯿﺮﯼ ﺩﺭ ﺭﺷﺪ ﻣﻮﻫﺎ ﻣﺸﺎﻫﺪﻩ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﮐﺮﺩ. ﺍﻣﺎ ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﻣﻮﺛﺮﯼ
.ﻫﻤﻪ ﻣﻮﻫﺎ ﺗﺤﺖ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻗﺮﺍﺭ ﺑﮕﯿﺮﻧﺪ، ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺭﻭﻧﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺭﺍ ﺑﺎ ﺗﻮﺟﻪ ﺑﻪ ﺑﺮﻧﺎﻣﻪ ﺗﻮﺻﯿﻪ ﺷﺪﻩ ﺍﺩﺍﻣﻪ ﺩﻫﯿﺪ
ﻣﺸﺎﻫﺪﻩLumea ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 5-4 ﺑﺎﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩه، ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺎﻫﺶ ﭼﺸﻤﮕﯿﺮ ﺭﺷﺪ ﻣﻮﻫﺎ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﺤﻞ ﻫﺎﯼ ﺗﺤﺖ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
ﮐﻨﯿﺪ. ﺣﺠﻢ ﻣﻮﻫﺎ ﻧﯿﺰ ﺑﺎﯾﺪ ﮐﺎﻫﺶ ﭘﯿﺪﺍ ﮐﻨﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﻧﺘﯿﺠﻪ ﺩﻟﺨﻮﺍﻩ ﺣﺎﺻﻞ ﺷﻮﺩ، ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﺭﺍ ﻣﻄﺎﺑﻖ ﺑﺎ ﺩﻭﺭﻩ ﺑﻪ
،ﺍﮔﺮ ﻋﻤﺪ ﺍ ً ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺗﺎﺑﺶ ﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﯾﺎ ﻧﻮﺭﻫﺎﯼ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﺩﻫﯿﺪ ﺗﺎ ﺑﺮﻧﺰﻩ ﺷﻮﯾﺪ
:ﺍﯾﻦ ﮐﺎﺭ ﺑﺮ ﺣﺴﺎﺳﯿﺖ ﻭ ﺭﻧﮓ ﭘﻮﺳﺘﺘﺎﻥ ﺗﺄﺛﯿﺮ ﻣﯽ ﮔﺬﺍﺭﺩ. ﺑﻨﺎﺑﺮﺍﯾﻦ ﻣﻮﺍﺭﺩ ﻣﻬﻢ ﺯﯾﺮ ﺭﺍ ﺩﺭ ﻧﻈﺮ ﺩﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﻫﺮ ﺑﺎﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩه، ﺣﺪﺍﻗﻞ 84 ﺳﺎﻋﺖ ﺻﺒﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺳﭙﺲ ﺑﺮﻧﺰﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺣﺘﯽ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 84 ﺳﺎﻋﺖ، ﻣﻄﻤﺌﻦ
48 ﺩﺭ ﺻﻮﺭﺗﯽ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺗﺎﺑﺶ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﺩ )ﺑﺪﻭﻥ ﻗﺼﺪ ﺑﺮﻧﺰﻩ ﺷﺪﻥ(، ﻃﯽ
ﺑﺰﻧﯿﺪ. ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﺪﺕ، ﺗﺎSPF 50+ ﺳﺎﻋﺖ ﭘﺲ ﺍﺯ ﺍﺹﻼﺡ، ﺭﻭﯼ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯼ ﺗﺤﺖ ﺍﺹﻼﺡ، ﺿﺪ ﺁﻓﺘﺎﺑﯽ ﺑﺎ
ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ. ﺑﺮﺍﯼ ﺗﻌﯿﯿﻦ ﺗﻨﻈﯿﻢ ﺷﺪﺕ ﻧﻮﺭLumea ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺑﺮﻧﺰﻩ ﺷﺪﻥ، ﺣﺪﺍﻗﻞ 2 ﻫﻔﺘﻪ ﺻﺒﺮ ﮐﻨﯿﺪ ﺳﭙﺲ ﺍﺯ
. ﺭﻭﯼ ﻗﺴﻤﺖ ﻫﺎﯾﯽ ﺍﺯ ﺑﺪﻥ ﮐﻪ ﺩﭼﺎﺭ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﺳﻮﺧﺘﮕﯽ ﺷﺪﻩ ﺍﻧﺪ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﻧﮑﻨﯿﺪLumea ﺍﺯ
ﺗﻮﺟﻪ: ﺍﮔﺮ ﻓﻘﻂ ﺑﻌﻀﯽ ﻣﻮﺍﻗﻊ ﻭ ﺑﻪ ﺻﻮﺭﺕ ﻏﯿﺮﻣﺴﺘﻘﯿﻢ ﺩﺭ ﻣﻌﺮﺽ ﺗﺎﺑﺶ ﻧﻮﺭ ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ﻗﺮﺍﺭ ﻣﯽ ﮔﯿﺮﯾﺪ، ﺍﯾﻦ
ﺍﮔﺮ ﺍﺯ ﻟﻮﺳﯿﻮﻥ ﻫﺎﯼ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺑﺮﺍﯼ ﺑﺮﻧﺰﻩ ﺷﺪﻥ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﺮﺩﻩ ﺍﯾﺪ، ﻗﺒﻞ ﺍﺯ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﺩﺳﺘﮕﺎﻩ ﻣﻨﺘﻈﺮ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ﺗﺎ
.(ﻫﻤﺮﺍﻩ ﺟﻠﺴﺎﺕ ﺍﺹﻼﺣﯽ ﻣﮑﺮﺭ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪ )ﻫﺮ 4 ﺗﺎ 8 ﻫﻔﺘﻪ
ﺗﻮﺻﯿﻪ ﻫﺎﯾﯽ ﺩر ﻣﻮرﺩ ﺑﺮﻧﺰﻩ ﮐﺮﺩﻥ
ﺑﺮﻧﺰﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﻧﻮر ﻃﺒﯿﻌﯽ ﺁﻓﺘﺎﺏ ﯾﺎ ﺑﻪ ﺻﻮرﺕ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ
.ﺷﻮﯾﺪ ﮐﻪ ﭘﻮﺳﺖ ﻣﺤﻞ ﺍﺹﻼﺡ ﻫﯿﭻ ﻗﺮﻣﺰﯼ ﻧﺎﺷﯽ ﺍﺯ ﺍﺹﻼﺡ ﻧﺪﺍﺷﺘﻪ ﺑﺎﺷﺪ
. ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﮐﻨﯿﺪSPF 30+ ﺩﻭ ﻫﻔﺘﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﺯ ﺿﺪ ﺁﻓﺘﺎﺏ
ﺁﻧﭽﻪ ﺍﻧﺘﻈﺎر ﻣﯽ رﻭﺩ
ﺏﻼﻓﺎﺻﻠﻪ ﺑﻌﺪ ﺍﺯ ﺍﻭﻟﯿﻦ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 3-2 ﺑﺎر ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
ﺑﻌﺪ ﺍﺯ 5-4 ﺑﺎر ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ
.ﻣﻨﺎﺳﺐ، ﯾﮏ ﺗﺴﺖ ﭘﻮﺳﺖ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﯿﺪ
.ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺮﻧﺰﻩ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﺷﻤﺎﺭ ﻧﻤﯽ ﺭﻭﺩ
ﺑﺮﻧﺰﻩ ﮐﺮﺩﻥ ﺑﺎ ﺍﺳﺘﻔﺎﺩﻩ ﺍﺯ ﮐﺮﻡ
.ﺣﺎﻟﺖ ﺑﺮﻧﺰﻩ ﻣﺼﻨﻮﻋﯽ ﺑﻪ ﻃﻮﺭ ﮐﺎﻣﻞ ﺍﺯ ﺑﯿﻦ ﺑﺮﻭﺩ
.ﻧﺒﻮﺩﻧﺪ
-
-
-
-