Panasonic EP-MA81 Operating Instructions Manual page 21

自动程序的大致内容
肩颈拉伸、揉抚 腰背揉抚放松、纵
放松、纵向揉搓 向揉搓
揉
抚
放
松
颈部拉伸、按摩 肩膀揉抚放松、拉
伸、纵向揉搓、揉
捏按摩
揉
捏
舒
压
颈部拉伸、指压 肩膀揉抚放松、纵
向揉搓、揉捏、指
压
深
度
指
压
颈部肌肉伸展 肩胛骨伸展
全
身
伸
展
颈部拉伸、按摩 肩膀揉抚放松、
拉伸、揉捏、纵
向揉搓
肩
颈
重
点
臀部按摩、揉抚放 腰拉伸、揉捏、
松、揉捏、指压、 按摩、纵向揉搓、
纵向揉搓、腰拉伸 指压
腰
臀
重
点
颈部拉伸、纵向揉 肩膀揉抚放松、
搓按摩 拉伸、纵向揉搓、
指压、揉捏按摩
快
速
模
式
00_SHW150617_MA81.indb 21
※ "完成"所需时间因使用者的身高和强度设定而异。
肩颈揉抚放松、 腰背揉抚放松、 臀部按压、按摩、
按摩、揉捏 揉捏 揉抚放松
颈部肌肉伸展
腰拉伸、按摩、 臀部按摩、揉捏、
揉捏 纵向揉搓、腰拉伸
颈部肌肉伸展 腰按摩、指压、 臀部按摩、揉抚放
揉捏 松、揉捏、指压、
纵向揉搓、腰拉伸
腰伸展 骨盆伸展、脚 背部肌肉揉抚放松
拉伸
伸展
颈部揉捏、 肩部揉捏、按 肩胛骨伸展
颈部肌肉伸展 摩、指压
腰伸展 骨盆伸展、脚 臀部按摩、揉抚放
伸展 松、纵向揉搓、腰
拉伸
背部纵向揉搓、 腰揉抚放松、拉 臀部按摩、揉捏、
揉捏 伸、按摩、揉捏 指压、纵向揉搓、
腰拉伸
腰背揉抚放松、 肩颈拉伸、揉抚 按摩结束动作
纵向揉搓 放松、纵向揉搓
按摩结束动作
骨盆伸展、 背部揉捏、
脚伸展 肩胛骨伸展
骨盆伸展、 背部指压、 按摩结束动作
脚伸展 肩胛骨伸展
返回最初动作
（然后反复2次）
肩颈拉伸、 颈部肌肉伸展 按摩结束动作
按摩、揉抚放
松、纵向揉搓
按摩结束动作 ※
按摩结束动作 ※
※
※
※
※
SC21
2015-12-30 11:19:22