BH FITNESS BLADEZ 200T Owner's Manual
  1. Manuals
  2. Brands
  3. BH FITNESS Manuals
  4. Treadmill
  5. BLADEZ 200T
  6. Owner's manual

BH FITNESS BLADEZ 200T Owner's Manual

Hide thumbs
Table of Contents

Advertisement

Available languages

Available languages

Quick Links

200T
OW NE R' S M A NUAL
Important: Read all instructions carefully before using this product.
Register your product warranty online at: www.BHFitnessUSA.com.
Retain this owner's manual for future reference.
BH FITNESS | 620 N. 2nd Street, St. Charles, MO 63301
p.636-487-0050 | www.BHFitnessUSA.com | www.BHFitnessCanada.ca
200T v6

Advertisement

Table of Contents
loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the BLADEZ 200T and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Subscribe to Our Youtube Channel

Related Manuals for BH FITNESS BLADEZ 200T

Summary of Contents for BH FITNESS BLADEZ 200T

  • Page 1 Important: Read all instructions carefully before using this product. Register your product warranty online at: www.BHFitnessUSA.com. Retain this owner’s manual for future reference. BH FITNESS | 620 N. 2nd Street, St. Charles, MO 63301 p.636-487-0050 | www.BHFitnessUSA.com | www.BHFitnessCanada.ca 200T v6...

  • Page 2: Table Of Contents

    CONGRATULATIONS Congratulations on your purchase of BH Fitness equipment. We hope you appreciate the style, quality, and value that exercisers around the world have come to expect from BH Fitness. If you have any questions, concerns or product issues please call our Customer Service...

  • Page 3: Safety Information

    6. This machine must only be used for the purposes described in this manual. DO NOT use accessories that are not recommended by BH Fitness. Read the manual prior to use and follow all warnings and instructions. 7. Do not place sharp objects near the machine.
  • Page 4 SAFETY INFORMATION FOR HOUSEHOLD USE ONLY 1. Care has been taken to assure that your equipment has been properly adjusted and lubricated at the factory. It is not recommended that the user attempt service on the internal components. Instead, seek service from an authorized service center. However, you may clean the outer surface.

  • Page 5: Warnings And Labels

    WARNINGS AND LABELS Register your product warranty online at: www.BHFitnessUSA.com Questions regarding warranty and parts call: 636.634.2217...

  • Page 6: Maintenance

    MAINTENANCE To adjust the running belt, stop the treadmill, then use the 6mm hex wrench and adjust the hex screw located in the rear end cap. If the running belt is moving towards the left side, tighten the left hex screw with a 1/4 turn (clockwise); if the running belt is moving towards the right side, tighten the right hex screw with a 1/4 turn (clockwise);...

  • Page 7: Exercise Instruction

    EXERCISE INSTRUCTION Use of the machine offers various benefits; it can improve fitness, muscle tone and when used in conjunction with a calorie controlled diet, it can help you lose weight. 1. Consult your doctor before starting any exercise program. It is advisable to undergo a complete physical examination.

  • Page 8: Training Guidelines

    TRAINING GUIDELINES Exercise is one of the most important factors in the overall health of an individual. Listed among its benefits are: • Increased capacity for physical work (strength endurance) • Increased cardiovascular (heart and arteries/veins) and respiratory efficiency • Decreased risk of coronary heart disease •...
  • Page 9 TRAINING GUIDELINES OXYGEN UPTAKE The effort that you can exert over a prolonged period of time is limited by your ability to deliver oxygen to the working muscles. Regular vigorous exercise produces a training effect that can increase your aerobic capacity by as much as 20 to 30%. An increased VO2 Max indicates an increased ability of the heart to pump blood, of the lungs to ventilate oxygen, and of the muscles to take up oxygen.
  • Page 10 TRAINING GUIDELINES HEART RATE As you exercise, your heart rate increases. This is often used as a measure of the required intensity of an exercise. You need to exercise hard enough to condition your circulatory system, and increase your pulse rate, but not enough to strain your heart. Your initial level of fitness is important when developing an exercise program.
  • Page 11 TRAINING GUIDELINES MUSCLE SORENESS For the first week or so, muscle soreness may be the only indication you have that you are on an exercise program. This, of course, does depend on your overall fitness level. A confirmation that you are on the correct program is a very slight soreness in most major muscle groups.

  • Page 12: Suggested Stretches

    SUGGESTED STRETCHES HEAD ROLLS Rotate your head to the right for one count while feeling the stretch up the left side of your neck. Next, rotate your head back for one count, stretching your chin to the ceiling. Rotate your head to the left for one count, and finally, drop your head to your chest for one count.
  • Page 13 SUGGESTED STRETCHES INNER THIGH STRETCH Sit with the soles of your feet together with your knees pointing outward. Pull your feet as close into your groin as possible. Gently push your knees towards the floor. Hold for 15 counts. TOE TOUCHES Slowly bend forward from your waist, letting your back and shoulders relax as you stretch toward your toes.

  • Page 14: Packing List

    PACKING LIST A.) CONSOLE F.) HARDWARE PACK M8X15 G.) SAFETY KEY B.) HANDLEBAR COVER (R&L) C.) UPRIGHT POST (LEFT) H.) SILICONE D.) UPRIGHT POST (RIGHT) D.) MAIN FRAME I.) MANUAL J.) MP3 WIRE T-SHAPE WRENCH (6mm) 1pc ALLEN SCREW (20mm) 16pcs HARDWARE PACK ALLEN SCREW (16mm) 4pcs ALLEN...

  • Page 15: Assembly Instructions

    ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 1 Connect the control wires at the bottom right of the machine. Attach the Upright Post (right) (5) with 5 Allen Screw (15). Then attach the Upright Post (left) (4) with 5 Allen Screws (15). Tighten the screws but leave them hand tight. Connect STEP 2 Slide the Handlebar Cover (left) down over the...
  • Page 16 ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 3 Connect the Control Wire from the Right Upright Post to the Upper Control Wire coming out of the Computer Frame. Slide the console into the Left and Right Upright Posts. Once the holes are aligned, secure the console with 3 Screws (15) on Upper Control Wire the Right Upright Post (5) and 3...
  • Page 17 ASSEMBLY INSTRUCTIONS STEP 5 Tighten securely all 10 Allen Screws (15) that connect the Left and Right Upright Tubes to the frames. Assembly complete. FOLDING THE TREADMILL 1.) Unplug the power cord before folding. 2.) Make sure the incline is at zero. 3.) Lift the runing deck up using both hands.
  • Page 18 ASSEMBLY INSTRUCTIONS UNFOLDING THE TREADMILL 1.) Choose a place where there are no obstacles and 3 feet away from the power outlet to unfold the treadmill. 2.) Hold the running deck with both hands and step on the foot pedal. The running deck will automatically go down the ground.

  • Page 19: Exploded View Drawing

    Register your product warranty online at: www.BHFitnessUSA.com Questions regarding warranty and parts call: 636.634.2217...

  • Page 20: Parts List

    PARTS LIST To order replacement parts: provide your customer service representative with the product model number and the part number located on the Parts List below, along with the quantity you require. Part No. Description Part No. Description Part No. Description 200T-1 Upright Frame...

  • Page 21: Console Operations

    CONSOLE OPERATIONS Register your product warranty online at: www.BHFitnessUSA.com Questions regarding warranty and parts call: 636.634.2217...
  • Page 22 CONSOLE OPERATIONS CONSOLE BUTTON FUNCTIONS: PROGRAM: Toggles between programs ENTER: To confirm all setting values MODE: Toggles between - TIME, DISTANCE, CALORIES, COUNTDOWN START/STOP: To start training or when training, pressing START/STOP will pause the program. Press START/STOP again to resume. Pressing START/STOP and holding it down will stop the program and clear the data.
  • Page 23 CONSOLE OPERATIONS START TRAINING Quick Start To begin training, press the START button. The machine will beep and a countdown 3-2-1 will appear and the treadmill will start. It starts at the default speed of 0.6 mph. Incline and speed can be adjusted in this program. PROGRAM 1.
  • Page 24 CONSOLE OPERATIONS USER MODE SET UP 1. Once in the U-1 User Program, the TIME will flash. Set the TIME (5-99 min) with the + / - buttons. 2. Press (M) MODE to accept the time. 3. INCLINE, SPEED and FIRST SEGMENT in the graph should be flashing. 4.
  • Page 25 CONSOLE OPERATIONS OPERATING THE HRC PROGRAM 1. Press the START key to run. The initial speed will be 0.6 mph/1kmh, while the initial incline is 0. 2. Treadmill will run for 1 minute within a speed of 0.6 mph/1kmh. 3. After 1 minute the machine will calculate the target heart rate minus the user's heart rate and compare to see if it is within 30bpm.
  • Page 26 CONSOLE OPERATIONS 1. The console is equipped with 2 stereo speakers. An MP3 player can be used by connecting with the included audio wire. 2. Connect the audio wire to the audio jack on your device and connect to the audio jack on the console.
  • Page 27 CONSOLE OPERATIONS CONSOLE PROBLEM POSSIBLE CAUSE SOLUTION The lower Check the 4 lines that connect the console and see if they are control board is connected properly. E-01 having difficulty communicating with the console. The lower control Check the + and - connection wires. Make sure they are connected board does not to the + and - terminals and that the wires are not damaged.
  • Page 28 CONSOLE OPERATIONS DOWNLOADING APPS AND PAIRING YOUR DEVICE WITH YOUR EQUIPMENT DOWNLOADING THE SOFTWARE Connect the Apple device with the App Store (iTunes) or your Android Device with Google Play, search for "Pafers", then read the APP introductions and Download the APPs with bicycle/elliptical machine functions to your device.
  • Page 29 CONSOLE OPERATIONS Fig. 1 Fig. 2 Fig. 3 START/ ST OP 1. Place the Apple Device on the area in front of the LCD screen. 2. Enter into settings and turn Bluetooth on. 3. Your Apple Device will detect all Bluetooth devices within range (following on screen instructions), click on the appropriate bluetooth device name and confirm your connection.
  • Page 30 CONSOLE OPERATIONS PAIRING THE BLUETOOTH DEVICE WITH AN ANDROID DEVICE 1. Place the Android Device on the area in front of the LCD screen. 2. Enter into settings and turn Bluetooth on. 3. Your Android Device will detect all Bluetooth devices within range (following on screen instructions), click on the appropriate bluetooth device name and confirm your connection.
  • Page 31 2 BH Fitness i.Concept Bluetooth products are compatible with Apple devices with iOS 5.1 or later. It is recommended to update iOS to the latest version to obtain the best user experience. iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle, and iPod touch, is a registered trademark of Apple, Inc., in the United States and other countries.

  • Page 32: Warranty

    WARRANTY RESIDENTIAL WARRANTY BH Fitness will repair or replace, free of charge, at its option, parts that are defective as a result of material or workmanship. Lifetime replacement warranty coverage on frame and motor. Two (2) years on other parts. Labor warranty coverage is one (1) year. Warranty covers the original consumer purchaser only.

  • Page 33: French / Français

    Important: lisez attentivement toutes les instructions avant d’utiliser ce produit. Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com. Conservez ce manuel de l’utilisateur pour référence future. BH FITNESS | 620 N. 2nd Street, St. Charles, MO 63301 p.636-487-0050 | www.BHFitnessUSA.com | www.BHFitnessCanada.ca...

  • Page 34: Toutes Nos Félicitations

    TABLE DES MATIÈRES que vous apprécierez le style, la qualité et la valeur auxquels BH Fitness a habitué les adeptes de l'exercice physique du monde Titre ......Page entier.

  • Page 35: À La Sécurité

    6. Cet appareil ne doit être utilisé qu’aux fins décrites dans ce guide. N'UTILISEZ PAS d'accessoires non recommandés par BH Fitness. Lisez le guide avant d'utiliser l'appareil et respectez toutes les mises en garde et instructions.

  • Page 36: Conservez Ces Instructions Pour Une Utilisation Ultérieure

    CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS POUR UNE UTILISATION ULTÉRIEURE À USAGE DOMESTIQUE UNIQUEMENT 1. Votre appareil a été correctement ajusté et lubrifié à l’usine. Nous ne vous recommandons pas de tenter de réparer vous-même des pièces internes. Faites plutôt appel à un centre de réparation autorisé. Vous pouvez toutefois nettoyer la surface extérieure.

  • Page 37: Étiquettes D'avertissement

    ÉTIQUETTES D'AVERTISSEMENT Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217...

  • Page 38: Entretien

    ENTRETIEN Pour ajuster la courroie de course, arrêtez le tapis roulant et utilisez la clé hexagonale de 6 mm pour ajuster la vis hexagonale située dans le bouchon d'extrémité arrière. Si la courroie de course se déplace vers le côté gauche, serrez la vis hexagonale gauche de 1/4 de tour (dans le sens horaire);...

  • Page 39: À L'exercice

    INSTRUCTIONS RELATIVES À L’EXERCICE L'utilisation de cet appareil comporte de nombreux avantages; il peut améliorer votre forme physique, votre tonus musculaire et, de pair avec un régime alimentaire faible en calories, vous aider à perdre du poids. 1. Consultez votre médecin avant d’entamer un programme d’exercice. Mieux vaudrait également subir un examen physique complet.

  • Page 40: L'entraînement

    DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENT L'exercice est l'un des principaux facteurs contribuant à la santé globale d'une personne. En voici quelques bienfaits : • Capacité accrue de travail physique (force-endurance) • Capacité cardiovasculaire (cœur et artères/veines) et respiratoire accrue • Diminution du risque de maladie coronarienne •...
  • Page 41 DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENT CONSOMMATION D'OXYGÈNE L'effort que vous pouvez déployer au cours d'une période prolongée est limité par votre capacité à approvisionner en oxygène les muscles au travail. L'exercice intense régulier a un effet d'entraînement qui peut augmenter la capacité aérobie de 20 à 30 %. Une amélioration de la VO max indique une capacité...
  • Page 42 DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENT FRÉQUENCE CARDIAQUE Quand vous faites de l’exercice, votre fréquence cardiaque accélère. D’ailleurs, c’est une manière de mesurer l’intensité impliquée d’un exercice. En fait, vous avez besoin de faire régulièrement de l’exercice pour conditionner votre système circulatoire. Votre forme physique de départ est indispensable quand vient le temps de créer un programme d’exercice.
  • Page 43 DIRECTIVES CONCERNANT L'ENTRAÎNEMENT Deux commentaires en terminant : 1) ne vous préoccupez pas des variations quotidiennes de la fréquence du pouls, car elle peut être influencée par le stress ou le manque de sommeil; 2) la fréquence du pouls n'est qu'un guide, n'en devenez pas l'esclave. DOULEURS MUSCULAIRES Les premiers jours, les douleurs musculaires peuvent être la seule indication que vous avez fait de l'exercice.

  • Page 44: Étirements Suggérés

    ÉTIREMENTS SUGGÉRÉS ROTATIONS DE LA TÊTE Tournez la tête vers la droite sur un temps et sentez l'étirement du côté gauche de votre cou. Continuez ensuite la rotation vers l'arrière et étirez le menton vers le ciel. Enfin, tournez la tête vers la gauche sur un temps et laissez-la tomber sur la poitrine sur un temps.
  • Page 45 ÉTIREMENTS SUGGÉRÉS ÉTIREMENT DE L'INTÉRIEUR DE LA CUISSE Assoyez-vous en ramenant les plantes des pieds l'une contre l'autre, les genoux pointés vers l'extérieur. Rapprochez le plus possible les pieds des aines. Poussez délicatement les genoux vers le sol. Comptez 15 temps. FLEXIONS AVANT Penchez-vous lentement vers l'avant à...

  • Page 46: Liste De Colisage

    LISTE DE COLISAGE A.) CONSOLE F.) JEU DE MONTAGE M8X15 G.) CLÉ DE SÉCURITÉ B.) COUVRE-GUIDON (D&G) C.) MONTANT VERTICAL (GAUCHE) H.) SILICONE D.) MONTANT VERTICAL (DROIT) D.) CHÂSSIS PRINCIPAL I.) MANUEL J.) FIL MP3 CLÉ EN T (6 mm) : 1 JEU DE MONTAGE VIS ALLEN (20 mm) 16 VIS ALLEN (16 mm) 4...

  • Page 47: Instructions D'assemblage

    INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE ÉTAPE 1 Connectez les fils de commande sur la partie inférieure droite de la machine. Fixez le montant vertical (droit) (5) avec 5 vis Allen (15). Puis, fixez le 5 montant vertical (gauche) (4) à l’aide de 5 vis Allen (15).
  • Page 48 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE ÉTAPE 3 Connectez le fil de commande du montant vertical droit au fil de commande supérieur provenant du châssis de l’ordinateur. Faites glisser la console dans les montants verticaux droit et gauche. Une fois les orifices alignés, sécurisez la console Upper Control Wire à...
  • Page 49 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE ÉTAPE 5 Serrez fermement les 10 vis Allen (15) qui relient les tubes verticaux gauche et droit au châssis. Assemblage fini. PLIAGE DU TAPIS ROULANT 1. Débranchez le cordon d’alimentation avant de plier. 2. Assurez-vous que l’inclinaison est à zéro. 3.
  • Page 50 INSTRUCTIONS D’ASSEMBLAGE DÉPLIAGE DU TAPIS ROULANT 1.) Choisissez un espace libre de tout obstacle et situé à au moins un mètre de la prise électrique murale pour déplier le tapis roulant. 2.) Tenez la plate-forme de course à deux mains et appuyez sur la pédale. La plate-forme de course se positionne automatiquement au sol.

  • Page 51: Vue Éclatée

    Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217...

  • Page 52: Liste Des Pièces

    LISTE DES PIÈCES Pour commander des pièces de rechange : précisez au représentant du service à la clientèle le numéro de modèle du produit et le numéro de la pièce inscrite dans le tableau qui suit, ainsi que la quantité désirée. N°...

  • Page 53: Fonctionnement De La Console

    FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Enregistrez la garantie de votre produit en ligne sur: www.BHFitnessUSA.com Questions sur la garantie et les pièces appelez le: 636.634.2217...
  • Page 54 FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE SPÉCIFICATIONS : PROGRAM (programme): Alterne entre les programmes ENTER (entrée) : Pour confirmer tous les paramètres MODE : Pour naviguer dans le mode de programme START (départ)/STOP (arrêt) : Pour commencer l'entraînement, ou lors de l'entraînement, en appuyant sur la touche START/STOP se met en pause le programme .
  • Page 55 FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE DÉBUT DE L’ENTRAÎNEMENT Démarrage rapide Pour commencer à vous entraîner, appuyez sur la touche START. La machine émet un bip et un compte à rebours 3-2-1 apparaît, puis le tapis roulant se met en marche. Il démarre à la vitesse par défaut de 0,6 mi/h.
  • Page 56 FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE 4. Pour augmenter ou réduire l’inclinaison, utilisez les touches fléchées vers le haut ou le bas. Appuyez sur les touches de sélection instantanée de l’inclinaison pour régler l’inclinaison instantanément. 5.Chaque programme est divisé en 10 segments et passe d’un segment au suivant après 1/10 de la durée.
  • Page 57 FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE RÉGLAGE DU PROGRAMME DE FRÉQUENCE CARDIAQUE 1. Appuyez sur PROGRAM (programme) pour sélectionner le programme de fréquence cardiaque (HRC) quand le tapis roulant est immobile. La fenêtre des programmes affiche la fréquence cardiaque. 2. Le réglage TIME (Temps) clignote. La valeur par défaut est 25. Appuyez sur le bouton SPEED +/- (vitesse +/-) pour régler l’âge de l’utilisateur.
  • Page 58 FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE PROGRAMME DE MASSE GRASSE 1. Lorsque sur l’écran principal , appuyez sur la touche ‘ PROGRAM’ pour accéder à la fonction BODY FAT. Le programme de masse grasse est notée par un S. Appuyez sur le bouton MODE (M) pour sélectionner.
  • Page 59 FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE CLÉ DE SÉCURITÉ ET AVERTISSEMENT D’ERREUR TAPIS ROULANT PROBLÈME CAUSE POSSIBLE SOLUTION Branchez l'alimentation ou placez l'interrupteur d'alimentation en A. Alimentation déconnectée position « ON » (activée). B. Clé de sécurité mal placée Positionnez correctement la clé de sécurité. C.
  • Page 60 FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE TÉLÉCHARGEMENT D'APPLICATIONS ET ASSOCIATION DE VOTRE APPAREIL ET DE L'ÉQUIPEMENT TÉLÉCHARGEMENT DU LOGICIEL Connectez-vous à l'App Store (iTunes) à partir d'un appareil Apple ou à Google Play à partir d'un appareil Android, cherchez « Pafers », lisez les notes des applications et téléchargez l'application destinée à...
  • Page 61 FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Fig. 1 Fig. 2 Fig. 3 START/ ST OP ASSOCIATION DE L'ÉQUIPEMENT BLUETOOTH ET D'UN APPAREIL APPLE 1. Placez l'appareil Apple devant l'écran à cristaux liquides. 2. Accédez aux paramètres et activez la fonction Bluetooth. 3. Votre appareil Apple détecte tous les périphériques Bluetooth à proximité (suivez les instructions affichées).
  • Page 62 Mini iPad iPad iPad 2 Les produits BH Fitness i.Concept Bluetooth sont compatibles avec les appareils Apple iOS 5.1 ou version ultérieure. Pour une expérience utilisateur optimale, il est recommandé d'installer la version d'iOS la plus récente. iPad, iPhone, iPod, iPod classic, iPod nano, iPod shuffle et iPod touch sont des marques de commerce d'Apple Inc.

  • Page 63: Garantie

    GARANTIE GARANTIE RÉSIDENTIELLE LIMITÉE BH Fitness réparera ou remplacera, à sa discrétion et sans frais, les pièces défectueuses en raison d'un défaut de matériel ou de main-d'œuvre. Garantie à vie de remplacement sur le châssis et de deux (2) ans sur les autres pièces. La garantie de la main-d'œuvre est d'un (1) an.

Table of Contents

Save PDF