Download
Share
Print this page
CARE SPIDER Computer Insturtion
  1. Manuals
  2. Brands
  3. CARE Manuals
  4. Fitness Equipment
  5. SPIDER
  6. Computer insturtion

CARE SPIDER Computer Insturtion

Hide thumbs

Advertisement

Available languages
  • EN

Available languages

  • ENGLISH, page 7

Quick Links

Download this manual
2
1. LCD
2. Bouton : Set
3. Bouton : Mode / Reset
4. Compartiment des piles
5. Vis (4pcs)
6. Connexion du cable de compteur
BOUTONS :
MODE/
RESET
SET
FONCTIONS :
SCAN : Affiche toutes les fonctions TIME→DISTANCE→CALORIES→ RPM/SPEED en séquence.
RPM :
Affiche les rotations par minute du pédalage. Les valeurs de RPM et de SPEED s'afficheront
alternativement toutes les 6 secondes après le début de l'exercice.
SPEED : Affiche la vitesse d'exercice de l'utilisateur.
TIME :
1. Appuyez sur le bouton « SET » pour définir la durée cible entre 0:00 et 99:00 pour la fonction de
compte à rebours.
2. Vous pouvez définir cette fonction ou laisser la durée avancer automatiquement (fonction de
comptage progressif).
DISTANCE : 1. Appuyez sur le bouton « SET » pour définir la distance cible entre 0:00 et 99:50 pour la
fonction de compte à rebours.
1
3
FONCTION DE L'ORDINATEUR
Permet de confirmer tous les paramètres.
Maintenez ce bouton appuyé pendant 2 secondes pour réinitialiser toutes les
valeurs des fonctions.
Permet de configurer la valeur de TIME, DISTANCE, CALORIES.
Pour augmenter rapidement la valeur, maintenez le bouton appuyé.
(L'ordinateur ne doit pas être en fonctionnement.)
4
5
6

Advertisement

loading
Need help?

Need help?

Do you have a question about the SPIDER and is the answer not in the manual?

Questions and answers

Related Manuals for CARE SPIDER

Summary of Contents for CARE SPIDER

  • Page 1 1. LCD 2. Bouton : Set 3. Bouton : Mode / Reset 4. Compartiment des piles 5. Vis (4pcs) 6. Connexion du cable de compteur FONCTION DE L'ORDINATEUR BOUTONS : MODE/ Permet de confirmer tous les paramètres. RESET Maintenez ce bouton appuyé pendant 2 secondes pour réinitialiser toutes les valeurs des fonctions.

  • Page 2: Mise En Route

    2. Vous pouvez définir cette fonction ou laisser la distance avancer automatiquement (fonction de comptage progressif). CALORIES : 1. Appuyez sur le bouton « SET » pour définir le nombre de calories cible entre 0 et 9990 pour la fonction de compte à rebours. 2.
  • Page 3 Illustration C 5. Appuyez sur le bouton « MODE » pour sélectionner l'affichage d'une seule fonction, à l'exception de la fonction RPM & SPEED, pour laquelle les valeurs s'afficheront alternativement. Remarque : 1. Interrompez votre entraînement pendant 4 minutes. L'écran principal s'éteint avant d'afficher automatiquement la température ambiante ainsi que le calendrier, comme le montre l'illustration ci- dessous.
  • Page 4 (positif (+) du côté supérieur et négatif (-) de l'autre coté) Le connecteur gauche en dessous de la batterie Assurez-vous que le connecteur droit est sur le dessus de la batterie la batterie. 4-Pour remplacer la pile, s'il vous plaît sortez délicatement la batterie avec une lame mince. 5- Mettez le couvercle de la batterie CONSEILS D’ENTRAINEMENT Attention :...
  • Page 5 L’entraînement Cardio – Training : Il permet de développé le système cardio – vasculaire (tonicité cœur / vaisseaux sanguin). Lors d'un entraînement Cardio – Training , les muscles ont besoin d'un apport d'oxygène, de substances nutritives, et d'éliminer leurs déchets. Notre cœur accélère son rythme, et véhicule vers l'organisme par l'intermédiaire du système cardio-vasculaire une quantité...
  • Page 6 Cette zone est recommandée pour ceux qui ont une bonne condition physique et qui s’entraînent régulièrement. En vous entraînant dans cette zone, vous augmenterez votre condition physique en évitant le surmenage. Durée : 20 à 30 minutes par séance Fréquence : Au moins 3 ou 4 fois par semaine. La Zone Anaérobie, 85%-FCM Cette zone est seulement prévue pour des athlètes confirmés et n’est jamais recommandé...
  • Page 7 1. LCD 2. Button : Set 3. Button : Mode / Reset 4. Battery compartment 5. Screws (4pcs) 6. Meter cable connection COMPUTER INSTURTION BUTTONS: MODE/ To confirm all settings. RESET Press this button and hold for 2 seconds to reset all function figures. To set up the value of TIME, DISTANCE, CALORIES.

  • Page 8: Operation Procedure

    2. It can be set up by the user or accumulated automatically for count up function. OPERATION PROCEDURE: 1. Installs 1 piece of CR2032 3V battery, then the screen will display as following “Drawing A” and have “Bi” sound at the same time, then enter to the calendar setting (year, month, day, and clock) and press “MODE” button for confirmation.
  • Page 9 RPM & SPEED function will switch display. Note: 1. Stop training for 4 minutes, the main screen will be off and display the room temperature and the calendar automatically as the following. Temperature Time / (Month. Day) / Year You may press any button to have the computer restart working, the original value will retain. (If re-install batteries, the original value will remove.) 2.
  • Page 10 The left side battery connector Make sure the right side battery connector is on top of the is under the battery. battery. 4- For the battery change, please gently pry out the battery with a thin blade. 5- Put the battery cover back Cardio –...
  • Page 11 means of the cardiovascular system. The more often you exercise regularly and repetitively, the more your heart will develop, just like any other muscle. In daily life, this translates into the ability to bear greater physical effort and improve your intellectual faculties. Definition of your work Zone: The Maximum Heart Rate (MHR) = 220 - age (180 –...
  • Page 12 Duration: 20 to 30 minutes per session. Frequency: At least 3 or 4 times a week. The Anaerobic Zone, 85% - MHR This zone is exclusively for experienced athletes and is never recommended without medical approval and supervision. This zone is designed only for very fit people. It is used for interval training (or for short sprints) to help you to improve or measure your level of stamina.

  • Page 13: Bedienung Des Computers

    1. LCD 2. Button : Set 3. Button : Mode / Reset 4. Batteriefach 5. Schrauben für den Einbau von Zählern (4pcs) 6. Anschluss mit dem Fahrrad BEDIENUNG DES COMPUTERS KNÖPFE: MODE/ Bestätigung aller Einstellungen. RESET Den Knopf zwei Sekunden gedrückt halten, um alle Werte zurückzusetzen. (Bestätigung/Zurücksetzen) SET (Einstellungen) Zur Einstellung der Werte TIME (Zeit), DISTANCE (Strecke), CALORIES...

  • Page 14: Betrieb

    2. Wenn kein Zielkalorienwert vom Benutzer eingestellt wird, wird automatisch aufwärts gezählt. BETRIEB: 1. Eine CR2032 3V Batterie einlegen. Dann sieht das Display wie in Zeichnung A aus, und ein Piepton ist zu hören. Geben Sie die Kalendereinstellungen ein (Jahr, Monat, Tag und Uhrzeit) und drücken Sie MODE zur Bestätigung.
  • Page 15 Hinweis: 1. Wenn Sie 4 Minuten lang nicht in die Pedale treten, schaltet sich das Hauptdisplay ab und zeigt automatisch wie nachstehend die Zimmertemperatur und das Datum an. Temperatur Zeit / (Monat. Tag) / Jahr Drücken Sie einen beliebigen Knopf, um den Computer erneut zu starten. Die ursprünglichen Einstellungen bleiben.
  • Page 16 Die linke Seite Batterieanschluss ist Seien Sie sicher das die rechte Seite Batterieanschluss auf der unter dem Akku Oberseite der Batterie ist. 4- Für den Batteriewechsel, bitte hebeln Sie die Batterie mit einer dünnen Klinge. 5- Setzen Sie die Akkuabdeckung wieder Cardio-Training Es ermöglicht eine Förderung des Herz-Kreislauf-Systems (Tonus Herz / Blutgefäße).
  • Page 17 Der anaerobische Bereich liegt zwischen 85 und 100 % Ihrer MHF. Schematische Darstellung der Die Etappen eines progressiven Trainings: 1) Eine Aufwärmphase: Beginnen Sie jedes Training mit einer progressiven Aufwärmphase (10 – 20 Min., bei über 50-jährigen noch länger), die Ihre Muskeln weckt und behutsam Ihren Herzrhythmus erhöht. Steigern Sie behutsam Ihren Puls auf 55 % Ihrer MHF (maximalen Herzfrequenz).
  • Page 18 Dieser Bereich ist nur für ausgewiesene Leistungssportler vorgesehen und bedarf der ärztlichen Zustimmung und Überwachung. Dieser Bereich ist lediglich für gut durchtrainierte Personen gedacht. Er wird in einem Intervalltraining (oder für kurze Sprintläufe) eingesetzt, um dabei zu helfen, die Ausdauer zu verbessern oder zu messen.
  • Page 19 1. LCD Botón : Set Botón : Mode / Reset Compartimiento de las pilas Tornillos para instalación de medidores (4pcs) Conector para la moto INSTRUCCIONES PARA EL ORDENADOR TECLAS: MODE/ Para confirmar todas las configuraciones. RESET Pulse este botón durante 2 segundos para resetear todos los valores de configuración.

  • Page 20: Procedimiento De Funcionamiento

    2. Lo puede configurar el usuario o acumularse automáticamente para la función de cuenta. PROCEDIMIENTO DE FUNCIONAMIENTO: 1. Instale una pila CR2032 3V, a continuación la pantalla mostrará el "Dibujo A" y emitirá el sonido "Bi" al mismo tiempo, a continuación configure el calendario (año, mes, día y hora) y pulse la tecla "MODE" para confirmar.
  • Page 21 Atención: 1. Detenga el entrenamiento durante 4 minutos, la pantalla principal estará apagada y mostrará automáticamente la temperatura ambiente y el calendario como se muestra a continuación. Temperatura Hora / (Mes. Día) / Año Puede pulsar cualquier tecla para volver a activar el ordenador, el valor original quedará grabado. (cuando se cambien las pilas, se perderá...
  • Page 22 El conector de la izquierda Asegúrese de que el conector está justo en la parte debajo de la batería superior de la batería 4-Para reemplazar la batería, por favor haga palanca suavemente la batería con una hoja delgada. 5- Put the battery cover back Coloque la tapa de la batería CONSEJOS DE ENTRENAMIENTO Importante: Antes de programar su entrenamiento es imprescindible tener en cuenta su edad, especialmente en el caso...
  • Page 23 El entrenamiento Cardio – Training Permite desarrollar el sistema cardiovascular (tonicidad cardiaca / vasos sanguíneos). Durante un entrenamiento Cardio – Training, los músculos requieren un aporte de oxígeno y sustancias nutritivas, y también necesitan eliminar las sustancias de desecho. Nuestro corazón acelera el ritmo cardiaco, enviando una mayor cantidad de oxígeno al organismo a través del sistema cardiovascular.
  • Page 24 Esta zona es la recomendada para aquellos que tienen una buena forma física y que se entrenan regularmente. Entrenándose en esta zona aumentará su forma física evitando al mismo tiempo el cansancio excesivo. Duración: de 20 a 30 minutos por sesión Frecuencia: al menos 3 ó...
  • Page 25 1. LCD 2. Button : Set 3. Button : Mode / Reset Vano batteria Viti per l'installazione di contatori (4pcs) Connettore al moto ISTRUZIONI PER IL COMPUTER PULSANTI: MODE/ Conferma tutte le impostazioni. RESET Premere questo pulsante e tenerlo premuto per 2 secondi per resettare tutti i numeri delle funzioni.

  • Page 26: Procedure Operative

    CALORIES: 1.È possibile premere il pulsante “SET” per impostare le calorie tra 0 e 9990 per la funzione conto alla rovescia. 2. Può essere impostato dall’utente oppure conteggiato automaticamente per la funzione di conteggio del tempo. PROCEDURE OPERATIVE: 2. Installare la batteria CR2032 3V; lo schermo visualizzerà, quindi, l’”immagine A” il computer emetterà un contemporaneo “bip”...
  • Page 27 5. È possibile premere il pulsante “MODE” per scegliere la visualizzazione di una singola funzione, eccetto RPM e SPEED. Le funzioni RPM e SPEED . Nota: 1. L’interruzione dell’allenamento per 4 minuti comporta lo spegnimento dello schermo principale e la visualizzazione della temperatura ambiente e del calendario saranno come segue: Temperature Time / (Month.

  • Page 28: Consigli Per L'allenamento

    Il connettore batteria lato Assicurarsi che il connettore della batteria lato destro è sulla sinistro è sotto la batteria parte superiore della batteria 4- Per lo scambiare batteria, sollevare delicatamente la batteria con una lama sottile 5-Rimettere il coperchio della batteria CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO Attenzione: Prima di programmare l'allenamento, è...
  • Page 29 L'allenamento Cardio-Training: Consente di sviluppare il sistema cardiovascolare (tonicità del cuore/vasi sanguigni). Durante un allenamento Cardio-Training, i muscoli necessitano di un apporto di ossigeno, di sostanze nutritive e di eliminare le tossine. Il cuore accelera il battito e fa circolare nell'organismo una maggiore quantità...
  • Page 30 - Durata: da 20 a 30 minuti per sessione. Frequenza: almeno 3 o 4 volte alla settimana. Zona anaerobica 85% - 100% Questa zona è prevista unicamente per atleti veri e propri e non è mai consigliata senza approvazione e controllo medico.
  • Page 31 1. LCD 2. Button : Set 3. Button : Mode / Reset Batterijhouder Schroeven voor de installatie van de meters (4pcs) Connector aan op de fiets COMPUTERBEDIENING TOETSEN: MODE/ Hiermee kunt u alle instellingen bevestigen. RESET Houd deze toets ongeveer 2 seconden ingedrukt om alle trainingsparameters op 0 te zetten.
  • Page 32 CALORIES: 1. Met behulp van de SET-toets kunt u een waarde tussen 0-9990 instellen voor het verbruikte aantal calorieën, waarbij de computer tot 0 aftelt. 2. Als u geen waarde instelt dan zal de tijd automatisch oplopen vanaf 0. INSCHAKELING: 1.
  • Page 33 5. Met behulp van de MODE-toets kunt u elke parameter, behalve RPM & SPEED, ook afzonderlijk weergeven. De RPM & SPEED functies worden afwisselend weergegeven. Opmerking: 1. De computer schakelt zich na 4 minuten automatisch uit. Het hoofdmenu wordt dan uitgeschakeld en op het schermen verschijnen vervolgens de kamertemperatuur en de kalenderwaarden (zie hieronder).
  • Page 34 Maak veilige de rechterkant batterij connector is op de top van De linkerkant batterij connector de batterij onder de batterij 4-Voor de batterij te wisselen, neem dan voorzichtig los te wrikken uit de batterij met een dun mes. 5- Plaats het batterijdeksel terug TRAININGSTIPS Attentie: Voor de programmering van uw training moet u rekening houden met uw leeftijd (met name als u ouder dan...
  • Page 35 training vast te stellen. Na deze vaststelling moet u niet proberen uw maximum gelijk al met de eerste trainingen te bereiken maar geduldig blijven: uw prestaties zullen snel toenemen. De harttraining (cardiotraining): Deze training heeft tot doel uw hart en bloedvaten te versterken. Tijdens een harttraining hebben de spieren zuurstof en voedingsstoffen nodig en moeten de vrijgekomen afvalstoffen worden afgevoerd.
  • Page 36 - Regelmatig 3 of 4 keer per week trainen. De aërobe zone, 65 - 85% Deze zone wordt aanbevolen voor personen met een goede lichamelijke conditie die regelmatig trainen. Met een training in deze zone vergroot u uw lichamelijke conditie en brengt u de gevolgen van stress en een druk leven terug.