Reebok ZJET 400 User Manual page 28

TÜRK
BİLGİSAYAR PROGRAMLARI
P0 MANUEL MOD
NORMAL MOD
1. Standby (Bekleme) durumunda iken START (BAŞLAT) düğmesine basarak manuel modu hemen başlatın.
2. Antrenman sırasında koşu bandının hızını ve eğimini SPEED (HIZ) + / - veya INCLINE (EĞİM) + / -
düğmeleriyle istediğiniz zaman değiştirebilirsiniz.
3. Antrenmanı durdurmak için STOP (DURDUR) düğmesine basın. Koşu bandı rahatlama moduna
geçecektir.
4. Motorun çalışmasını durdurmak için EMNİYET ANAHARINI çıkartın ya da STOP (DURDUR) düğmesine iki
kez basın.
SÜRE, MESAFE VE KALORİ GERİ SAYIM MODU
1. Bekleme durumundayken MODE (MOD) tuşuna basarak TIME, DISTANCE (SÜRE, MESAFE), CALORIES
(KALORİ) ve ADIMLAR seçin. Seçtikten sonra istediğiniz ayarı yapmak için INCLINE (EĞİM) + / - ve
SPEED (HIZ) + / - tuşlarını kullanın ve başlamak için START (BAŞLAT) düğmesine basın.
2. TIME, DISTANCE (SÜRE, MESAFE), CALORIES (KALORİ) veya ADIMLAR seçimden geriye sayacaktır.
3. Geri sayım tamamlandığında, bilgisayar programın sona erdiğini göstermek için bip uyarısı verecektir
ve hız penceresinde "END" (SON) gösterilecektir, 5 saniye sonra bilgisayar bipleyecek ve tüm ayarlar
sıfırlanacaktır.
P01 - P24
Bunlar önceden ayarlanmış programlardır, makinenin hızı veya eğimi antrenman sırasında otomatik olarak değişir.
Not: Bu programlarda hız/eğim kullanıcı tarafından manuel olarak değiştirilirse, program bir sonraki segmentte
tekrar önceden ayarlanmış hız/eğim ayarına geçecektir.
1. Bekleme ekranındayken PROGRAM düğmesine basarak istediğiniz programı seçin veya program
esnasında program seçmek için SPEED (HIZ) + / - düğmelerini kullanın.
2. Önceden ayarlanmış süreyi seçmek ve başlamak için START (BAŞLAT) düğmesine basın.
3. Bu programlar için varsayılan antrenman süresi 10 dakikadır. START (BAŞLAT) seçilmeden önce INCLINE
(EĞİM) + / - düğmeleri ile bu süre değiştirilebilir.
4. Bu programlar sırasında hız ve eğim ayarları 10 segmente bölünmüştür. Her segmentin süresi seçilen
toplam süreye bağlıdır. Örneğin 10 dakikalık bir program = her biri 1 dakikalık 10 segment. Bu yüzden hız/
eğim her 1 dakikada bir değişir. Süreler ısınma ve rahatlamaya izin verecek şekilde farklılık gösterecektir.
5. Hız/eğim her değiştiğinde, konsol geri sayım yapacak ve 3 saniye bipleyecektir.
54 ZJET 400 Treadmill - User Manual
VÜCUT YAĞI PROGRAMI
1. TIME DISPLAY (SÜRE EKRANINDA) vücut yağı fonksiyonu görüntülene kadar PROGRAM düğmesine
basın.
2. TIME (SÜRE) penceresinde önceden ayarlanmış program (F1-F5), DISTANCE (MESAFE) penceresinde
giriş verisi görüntülenecektir.
3. Parametreleri değiştirmek için +/- düğmelerini kullanın.
4. Onaylamak için MODE (MOD) düğmesine basın.
F-1 Sex 01 male - 02 female (Cinsiyet 01 erkek - 02 kadın)
F-2 Age 10 - 99 (Yaş 10-99)
F-3 Height 100 -200CM (Boy 100-200cm) ( 40-80 inç)
F-4 Weight 20 - 150KG (Kilo 20 - 150kg) (44-330LB)
5. F5 görüntülenecektir. Bu aşamadan kullanıcı bilgileri kaydedilir. Her iki elinizi de nabız sensörlerinin
üzerine 5-10 saniye koyun. Test sonuçları aşağıdaki gibi gösterilecektir.
≤19
Under weight (Zayıf)
(20---25) Normal weight (Normal kilo)
(26---29) Overweight (Aşırı kilo)
≥30
Obesity (Obezite)
TÜM OKUMALAR SADECE REFERANS AMAÇLIDIR VE TIBBİ CİHAZ OLARAK KULLANILMAMALIDIR.
MPH - KPH (MİL/SAAT - KM/SAAT) DÖNÜŞÜMÜ
Hız ve mesafe MPH ve KPH olarak çalışacak şekilde ayarlanabilir.
Bunların arasında geçiş yapmak için.
1. Bekleme modundayken GÜVENLİK ANAHTARINI takın, SPEED (HIZ) + ve INCLINE (EĞİM) + düğmelerini 5
saniye basılı tutun.
2. Hız MPH için "0,6" veya KPH için "1.0" gösterecektir.
3. Hızı tekrar değiştirmek için yukarıdaki işlemi tekrarlayın.
www.reebokfitness.info 55