HoMedics 9116 Instruction Manual page 20

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• Der altersbedingte Schwund der Körperstärke, der Knochendichte und der Muskelmasse wird umgekehrt
• Die Gelenke bleiben flexibel
• Unterstützung der Gewichtsabnahme bei gesunder Ernährung
NORMALER, GESUNDER BEREICH IN BEZUG AUF KÖRPERFETT- & GESAMTKÖRPERWASSERANTEIL
ALTER
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18-29
30-39
40-49
50-59
60-69
WENIG KÖRPERFETT %
GESUNDES KÖRPERFETT %
ERHÖHTES KÖRPERFETT %
Hinweis bei Verwendung des Athleten-Modus: Athleten können abhängig vom ausgeübten Sport bzw. den jeweiligen
Aktivitäten ein kleineres Körperfett-Spektrum und ein größeres Wasseranteil-Spektrum als oben aufweisen.
Die Körperwasser-Messwerte werden beeinflusst durch die Messergebnisse von Körperfett und Muskelmasse.Wenn der
Körperfettanteil hoch bzw. die Muskelmasse gering ist, dann tendiert der Körperwasseranteil zu dem Ergebnis „niedrig".
Es ist wichtig, sich vor Augen zu führen, dass Messungen von Gewicht, Körperfett und Körperwasser als Bestandteil eines
gesunden Lebens sinnvoll sind. Da vorübergehende Schwankungen normal sind, empfehlen wir Ihnen, Ihre Fortschritte
über eine gewisse Zeit im Diagramm zu verfolgen, anstatt ein einziges Tagesergebnis in den Mittelpunkt zu rücken.
Dieses Produkt ist lediglich für den privaten Gebrauch vorgesehen.Während der Schwangerschaft sollte nur die
Wiegefunktion verwendet werden.
Professionelle, medizinische Betreuung sollte immer vorhanden sein, bevor man sich einer
Schlankheitskur oder einem Fitness-Programm unterzieht.
VORSICHT: Benutzen Sie dieses Gerät nicht, wenn Ihnen ein Herzschrittmacher oder ein anderes
medizinisches Gerät implantiert wurde. Im Zweifelsfall sollten Sie Ihren Arzt zu Rate ziehen.
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25/10/07
MÄNNER
KÖRPERFETTANTEIL KÖRPERWASSERANTEIL
12-20%
13-20%
13-21%
13-22%
13-23%
13-23%
60%+
12-23%
12-22%
11-21%
10-21%
10-20%
10-20%
8-19%
60%
11-21%
13-23%
55%
15-25%
17-27% 50%
WENIGER ALS NORMALES
KÖRPERWASSER %
Fitness-Programm wird empfohlen.
Stellen Sie sicher, dass Sie genügend
Wasser/Flüssigkeit trinken
Gewicht und Körperfett OK, jedoch
unzureichende Flüssigkeitsaufnahme
Änderung der Essgewohnheiten
erforderlich. Stellen Sie sicher, dass
Sie genügend Flüssigkeit trinken
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ALTER KÖRPERFETTANTEIL KÖRPERWASSERANTEIL
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40-49
50-59
60-69
Abbildung 1
NORMALES UND ERHÖHTES
Fitness-Programm wird empfohlen
Ideale Zusammensetzung aus
Körperfett, Muskelmasse und Gewicht
Änderung der
Essgewohnheiten erforderlich
Abbildung 2
FRAUEN
14-23%
15-25%
15-26%
16-27%
16-28%
16-29%
50%+
16-29%
16-29%
16-30%
16-30%
16-30%
15-30%
20-30%
50%
22-32%
24-34%
47%
26-36%
28-38% 45%
KÖRPERWASSER %