BH G863T User Manual
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  • Page 1 G863T Elliptical User Manual 裝配說明書 G863T 橢圓機 G863T 椭圆机 装配说明书 Version 1.00...

  • Page 2: Product Safety

    35 years old or who have pre-existing health problems. Read all instructions before using any fitness equipment. Read all instructions carefully before operating this product. Retain this Owner’s Manual for future CAUTION: reference. G863T Elliptical User Manual...

  • Page 3: Part Drawing & Contents

    A06/A08 1Set 1Set 1Set A13/A14 1Set Foot Bar Assy /L Foot Bar Assy /R Handrail Arm /L Handrail Arm /R Handrail L/R 6 PC C17/C18 2Set End Cap ∅4” Nut Cap Handrail Arm Decorative Cover -A/B G863T Elliptical User Manual...

  • Page 4: Hardware & Tools

    Screw M8*18 mm Curve Washer Hexagon Head Bolt Screw M5x16mm Bolt M8x80mm M8x20x1.5T M8x16mm Nylon Nut M8 Washer 5/16"*20*2.0T Washer 10x32x5.0T Screw M6*16 mm Bolt M8x50mm Hex Tool with Phillips Screwdriver (13mm/14mm) Allen Key (M6) Allen Key (M5) G863T Elliptical User Manual...
  • Page 5 3. 1 Assemble the GUIDE RAIL [A15] to rear tube of MAIN FRAME [A01] with 8 M8 screws [B13] and 8 M8 curve washers [B30] 3. 2 Tighten 8 M8 screws [B13] at GUIDE RAIL [A15]. [Tighten screws with the M5 Allen Key provided.] G863T Elliptical User Manual...
  • Page 6 M8 [B32] [Tighten screws with the Hex Tool with Phillips Screwdriver provided.] Note: Please do not fully tighten M8 screws [B32] with the Hex Tool with Phillips Screwdriver provided, only hand tighten. Attention: Do not pinch cables. G863T Elliptical User Manual...

  • Page 7: Lubricating Oil

    HANDRAIL ARM [A04] in position with 1 M8 bolt [B32] and 1 5/16” Washer [B33] 9. 2 Repeat above steps to install the left side parts [Tighten screws with the Hex Tool with Phillips Screwdriver provided.] G863T Elliptical User Manual...
  • Page 8 Assemble the FOOT PEDAL PLUG [C23] on the FOOT PEDAL [C12] [Tighten screws with the Hex Tool with Phillips Screwdriver provided.] NOTE: Please Fully Tighten Bolts [B32] With The Hex Tool With Phillips Screwdriver Provided In Step 6 G863T Elliptical User Manual...

  • Page 9: Handrail Installation

    13.2a. Carefully insert the connectors and excess wire into the opening in the C17 cap as shown in Fig. 13.2b. 13. 3 Refer above step to assemble left side parts. [Tighten screws with the Hex Tool with Phillips Screwdriver provided.] FIG. 13.2a FIG. 13.2b G863T Elliptical User Manual...

  • Page 10: Installation

    15 .3 Assemble the COMPUTER [D02] on plate of STATIONARY HANDLEBAR [A02] with 4 M5 screws [B17] which were undid from step 15.1 Undo/ Tighten screws with the Hex Tool with Phillips Screwdriver provided.] Attention: Do not pinch cables. G863T Elliptical User Manual...
  • Page 11 Adjusting the ADJUSTABLE FOOT PAD Adjust the ADJUSTABLE FOOT PADS on the MAIN FRAME, GUIDE RAIL as needed to level the elliptical trainer. The elliptical trainer has to be leveled to prevent from wobble or shaking during the exercise. G863T Elliptical User Manual...

  • Page 12: Troubleshooting And Maintenance

    Please inspect all assembly bolts and pedals on the machine for proper tightness every week. Storage Store the elliptical trainer in a clean and dry environment away from children G863T Elliptical User Manual...
  • Page 13 Press ENTER button to accept HEIGHT. By pressing the ▲ or ▼ button to adjust the WEIGHT(W.t) value. H.t. W.t. IV. Program operation instructions: Press ENTER button into Choose PROGRAM: By pressing the ▲ or ▼ button to adjust the profiles and it can be set the circle(select programs): MANUAL→PROGRAM→FITNESS→WATT→PERSONAL→H.R.C.→RANDOM G863T Elliptical User Manual...
  • Page 14 Press ENTER button to accept TIME. By pressing the ▲ or ▼ button to adjust the DISTANCE value. Press ENTER button to accept DISTANCE. By pressing the ▲ or ▼ button to adjust the CALORIES value. G863T Elliptical User Manual...
  • Page 15 ● PERSONAL ● H.R.C. ● RANDOM Program Profile for the P1~P12 Program ● P1 ● P2 ● P3 ● P4 ● P5 ● P6 ● P7 ● P8 ● P9 ● P10 ● P11 ● P12 G863T Elliptical User Manual...

  • Page 16: Recovery Test

    00:00 is reached, the computer will show your heart rate recovery status with the grade F1 to F6. ● TESTING ● Result Note: Fitness of a user is shown by Message. Figure State EXCELLENT VERY GOOD GOOD FAIR POOR VERY POOR G863T Elliptical User Manual...

  • Page 17: Fitness Test

    Press and hold this button for three seconds for Total Reset (go to Power Up Mode). QUICK START button:  Press this key can be directly into the MANUAL program and start workout.  Time (0: 00), Distance (0) and Calories (0), began to count. G863T Elliptical User Manual...
  • Page 18 90 – 210(CM) TIME 0:00 - 99:59 0: 00 DISTANCE 0.0 - 99.99 0 - 999 CALORIES SPEED 0.0 - 99.9 PULSE 30 - 200 bpm 0 - 250 rpm BRAKE RESISTANCE LEVEL L1 - L24 USER U0-U4 G863T Elliptical User Manual...
  • Page 19 Open the IPOD, select App Store, and input character “pafers pedal monitor”or “run on earth”in the search box. (The instructions use pafers pedal monitor) Download the installation is complete, the main screen will appear "pedal Monitor" applications. G863T Elliptical User Manual...
  • Page 20 Computer III. Bluetooth connection G863T Elliptical User Manual...
  • Page 21 Computer G863T Elliptical User Manual...
  • Page 22 Computer At this moment open up the APP application (Pedal monitor Or Run on earth) you want to use G863T Elliptical User Manual...
  • Page 23 Sit with your right leg extended. Rest the sole of your left foot against your right inner thigh. Stretch toward your toe as far as possible. Hold for 15 counts Relax and then repeat with left leg extended G863T Elliptical User Manual...
  • Page 24 產品安全 使用設備前請閱讀所有說明，並遵循以下基本的安全預防措施。 使用設備前需先做熱身練習，並仔細閱讀本手冊中所有的注意事項和使用說明。 運動前，為了避免傷及肌肉，強烈建議對全身做熱身運動。請參考手冊中使用前和訓練後熱身的頁面。 此設備正確使用時應被放置在一個平面上，建議地面上放置地墊或其它材料，使用前請檢查確保所有部 件沒有損壞，並遵守所有警示和操作說明。 使用本設備時，請穿著合適的衣服和鞋子;不得穿著可能捲入橢圓機中的寬鬆衣服，使用時需穿運動鞋， 以保護足部。 不要試圖改變本手冊中說明以外的任何調整或修改。如果出現任何問題，請停止使用，並諮詢授權服務 經銷商。 踩著或離開踏板時要小心。使用前先握住扶手握把，並確保在你身邊踏板處於最低位置。踩腳踏上腳踏 板，並跨過主框架腳再踏上另一踏板。使用時，請抓住把手。為確保踏板平穩運行首先在握把上推或 拉，然後按照腿部運動。運動完走下機台之前，請確保一塊踏板處於最低位置和最高位置再走出踏板離 開。注意‚在旋轉中踏板離開，可能會造成傷害。 請不要在室外使用此設備。 本設備適合於家庭室內使用。 本設備只能有一個人在設備上使用，不可其他人同時在使用。 10. 讓兒童和寵物遠離產品，本機是專為成人在使用。如果您感到有胸痛，噁心，頭暈，或者氣短，應立即 停止運動，並繼續前往諮詢醫師。 11. 本產品的最大承載重量為 360 磅/160 公斤。 警告： 在開始任何鍛煉計畫之前請先諮詢你的醫生。這一點對於 35 歲以上或有健康問題的 人尤其重要。使用任何健身器材前，請閱讀所有說明。 為減少灼傷、火災、電擊或人身傷害的危險，使用橢圓機前，請仔細閱讀本手冊中的 所有重要注意事項和使用說明以及橢圓機上的所有警告。對於因不正確使用本產品 而帶來的人員傷害或財產損失，本公司不承擔任何責任。 注意： 使用本產品前，請仔細閱讀所有說明。並保留本手冊以供將來使用參考。 G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 25 1 個 1 個 2 個 潤滑油 水壺 腳踏墊 B 包裝盒內容 A05/A07 1 組 A06/A08 1 組 1 組 1 組 A13/A14 1 組 腳踏管&腳底管組-左 腳踏管&腳底管組-右 懸臂組-左 懸臂組-右 搖擺扶手-左/右 4 個 6 個 C17/C18 2 組 螺母蓋 4"圓管塞 懸臂飾蓋組 G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 26 螺絲 M8x16mm 螺絲 M5x16mm 螺絲 M8x80mm M8x20x1.5T 6 個 2 個 4 個 8 支 4 支 尼龍螺母 M8 華司 5/16"*20*2.0T 華司 10x32x5.0T 螺絲 M6*16 mm 螺絲 M8x50mm 1 支 1 支 1 支 六角工具(13mm/14mm) 六角扳手 (M6) 六角扳手 (M5) G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 27 前底管組裝到 A01 主架上，以六角工具鎖緊。 [使用工具:六角工具.] 軌道管組安裝-組裝前 2.1 將原本鎖附在 A15 軌道組上的 B13 螺絲*4 支鬆開。 [使用工具:六角扳手 M5.] 3. 軌道管組安裝-1 3. 1 取螺絲包內 B30 螺絲*8 支、B30 華司*8 個，如圖示方向 將 A15 軌道組裝入 A01 主架內，以六角扳手鎖緊。 3. 2 適才步驟 2 鬆開 B13 螺絲*4 支，一併以六角扳手鎖緊。 [使用工具:六角扳手 M5.] G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 28 A01 主架與 A15 軌道的晃動消失。 5. 2 橢圓機運動過程中，機台放置需平穩穩定而不晃動。 6. 立管組安裝 6. 1 此組裝步驟需要二人合力來安裝。 6. 2 將 A01 主架組上連接電子錶的電線 ， 與 A02 立管上連接電子錶的電線接 上，並將多餘的電線塞於 A02 立管內。 6. 3 取螺絲包內 B32 螺絲*4 支，將 A02 立管組裝在 A01 主架組上，以六角 工具鎖緊。 [使用工具:六角工具.] 註：請先不要將 B32 螺絲*4 支完全擰緊，以利後面機台調整。 注意：電線不能折疊與壓到。 G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 29 [使用工具:六角工具.] 潤滑軸心 8. 1 取滑油塗抹於 A02 立管軸心與 A12 曲柄軸心處(如圖示 2 個位置)。 註: 建議使用刷具，輕輕塗抹均勻潤滑劑於軸心處 。 懸臂腳管組安裝 9. 1 將 A04 懸臂管套入 A02 立管軸心內 ， 取螺絲包內 B32 螺絲*2 支、B33 華司*2 個，如圖示方向將 A04 懸臂 裝入 A02 立管上，以六角工具鎖緊 9. 2 重複上述步驟安裝左側部件 [使用工具:六角工具.] G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 30 9. 6 參考圖示組裝另一側的懸臂管 [A03/A05/A07]. [使用工具:六角工具+六角扳手 M6.] 腳踏板 &腳踏墊安裝 取螺絲包內 B23 螺絲*8 支 ， 如圖示方向將 C12 腳踏板裝入 A06 腳踏 10. 1 管組上，以六角工具鎖緊。 將 C23 腳踏墊放置於 C12 腳踏板上 10. 2 參考圖示組裝另一邊的腳踏板。 10. 3 [使用工具:六角工具.] 注意：組裝調整後，在步驟 6 中未鎖緊之 B32 螺絲，以六角工 具將螺絲完全擰緊鎖好。 G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 31 螺母*4 個，如圖示方向將 A14 扶手裝入 A04 懸臂 內，以六角工具鎖緊。 12. 2 參考圖示組裝另一邊搖擺扶手。 [使用工具:六角工具.] 懸臂飾蓋安裝 取螺絲包內 B21 螺絲*8 支，如圖示方向將 C17、C18 懸臂 13. 1 飾蓋裝入 A04 懸臂上，以六角工具鎖緊。 如圖示 ，正確連接上下段連接電線，小心不讓 13. 2 13.2a、13.2b 飾蓋壓到電線，並將多餘電線塞入飾蓋內。 參考圖示組裝另側懸臂飾蓋。 13. 3 [使用工具:六角工具.] 注意：電線不能折疊與壓到。 圖. 13.2a 圖. 13.2b G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 32 16.1 入 A02 固定扶手上，以六角工具鎖緊。 [使用工具:六角工具.] 注意：電線不能折疊與壓到。 17. 電子錶安裝 17.1 卸下原本鎖附在 D02 電子錶底部 B17 螺絲*4 支 將 D02 電子錶的電線與所有的電線連接，電線連接固定 17 .2 後，將多餘的電線塞於 A02 立管組內。 取從 17.1 撤下 B17 螺絲*4 支，如圖示方向將 D02 電 17 .3 子錶裝入 A02 固定扶手上，以六角工具鎖緊。 [使用工具:六角工具.] 注意：電線不能折疊與壓到。 G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 33 機台穩定調整 橢圓機台穩定調整 調整可調腳墊 根據機台放置位置，調整檢查是否穩定不晃動，如果橢圓機在使用中出現輕微晃動，請旋轉機台下方的一個或二個腳墊 來調整機台，直到晃動消失。 G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 34 故障檢測與維修 故障排除 電子錶不能正常顯示 檢查電子錶電線是否連接牢固。 檢查變壓器是否連接正確。 橢圓機使用時 根據機台放置不同，隨時調整機台下方腳墊，使其平穩。 使用時產生異音 檢查橢圓機所有螺絲是否鬆動，並擰緊鬆動的螺絲。 不一致或不穩定的心率讀數 使用時，需保持兩隻手同時以握把傳感測器傳輸，而不是只有一個。 儘量保持適度的壓力，同時保持到手搖脈衝感測器。 確保為手搖脈衝感測器導線連接牢固。 機台保養 清潔 橢圓機可以使用軟布和中性清潔劑清洗。不要在塑膠件使用腐蝕劑或溶劑。請在每次使用後擦拭你的汗水再離開橢 圓機。要注意，不要讓電子錶顯示面板上有過多的水分，因為這可能會導致觸電危險或電子故障。請保持橢圓機乾 淨，特別是，電子錶操作臺，避免陽光直射，以防損壞螢幕。請每週檢查所有裝配螺栓和踏板在機器上鬆緊適度。 儲存襬放 在清潔，乾燥的環境與遠離兒童地區存放橢圓機。 G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 35 如果按 ENTER 鍵確認選擇 MANUAL(手動)模式後, 進入阻力等級(LEVEL)設定: 按▲ 或 ▼ 鍵可設定阻力等級; 按 ENTER 鍵確認阻力等級後,進入目標時間(TIME)設定: 按▲ 或 ▼ 鍵可設定目標時間; 按 ENTER 鍵確認目標時間後,進入目標距離(DISTANCE)設定: 按▲ 或 ▼ 鍵可設定目標距離值; 按 ENTER 鍵確認目標距離後,進入卡路里(CALORIES)設定: 按▲ 或 ▼ 鍵可設定目標卡路裡值. 2. PROGRAM 模式 如果按 ENTER 鍵確認選擇 PROGRAM (程式)模式後, 進入選擇(P1-P12)設定: 按▲ 或 ▼ 鍵可設定運動圖形. G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 36 按 ENTER 鍵確認目標距離後,進入卡路里(CALORIES)設定: 按▲ 或 ▼ 鍵可設定目標卡路裡值. (2.) 如果選擇 Tag : 按 ENTER 鍵確認選擇 Tag 後,進入目標心跳值(PULSE)設定: 按▲ 或 ▼ 鍵可設定目標心跳值. 按 ENTER 鍵確認目標心跳值後,進入目標時間(TIME)設定: 按▲ 或 ▼ 鍵可設定目標時間 按 ENTER 鍵確認目標時間後,進入目標距離(DISTANCE)設定: 按▲ 或 ▼ 鍵可設定目標距離值. 按 ENTER 鍵確認目標距離後,進入卡路里(CALORIES)設定: 按▲ 或 ▼ 鍵可設定目標卡路裡值. G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 37 H.R.C.(目標 HRC) 和 LEVEL 值. RECOVERY 鍵: 按此鍵進入心跳恢復率測試模式 鍵 : RESET (1). 在 USER 設置狀態下, 按此鍵可恢復到 USER 選擇模式. (2). 在設置運動模式狀態或在暫停狀態下, 按此鍵可恢復到初始運動程式選擇模式. (3). 長按此鍵 3 秒鍾, 儀錶重新回到開機狀態. 鍵 : 6. QUICK START 開機後按此鍵可以直接進入 MANUAL 模式並開始運動, 且預設運動時間 0:00, 距離 0.00,卡洛裡 0 , 均向上計數. G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 38 0.0 - 99.9 PULSE(脈搏) 30 - 200 bpm RPM(每分鐘轉速) 0 - 250 rpm USER(用戶) U0-U4 BRAKE RESISTANCE LEVEL L1 - L24 VII. 圖形說明: 1.程式模式圖形: ● MANUAL ● PROGRAM ● FITNESS ● WATT ● PERSONAL ● H.R.C. ● RANDOM G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 39 ● P11 ● P12 3. H.R.C.圖形 (55%, 75%, 90%, Tag) ●HRC(55%) ●HRC(75%) ●HRC(90%) ●HRC(Tag) VIII. 藍牙操作說明: 使用設備: 帶藍牙功能的電子表, IPOD/ IPhone/IPAD (此說明中使用為 IPOD) 1. 下載 APP 應用程式 打開 IPOD, 選擇 App Store, 進入後選擇最下面一行中的”搜索”,在上面的搜索一欄中輸入”pafers pedal monitor” 確認搜索成功後, 在中間的顯示畫面中會出現”下載”,點擊後開始安裝, 成功安裝後主畫面 會出現”Pedal Monitor”應用軟件. G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 40 安裝完成 2. 藍牙配對連線 此時在 IPOD Touch 上點擊”設定”, 進入設定模式後,選擇”Bluetooth ”, 點擊開啟藍牙功能. 畫面出現裝置一欄, 且顯示搜尋到電子表上藍牙的 ID 是”未配對”, 點擊後開始配對,配對成功後顯示” 已連線”. (注: 若出現”未連接”時, 需關掉電子表重新上電,且重複上述操作) 3. 開始運動 成功連線後, 按 HOME 鍵返回到桌面, 此時點擊之前已下載的”Pedal Monitor”, 進入後在彈出的畫面 中點擊”是的,我已閱讀並同意上述條款”, 在”歡迎”畫面下點擊”訪客身份”, 在彈出的畫面中點擊”送 出”, 即可進入到運動畫面, 同時電子表上蜂鳴器叫一聲且顯示幕滾動顯示”BT” 此時電子表與 IPOD 已 成功連接,可開始運動. G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 41 電子錶操作說明 注: 首次下載使用時需要選擇”登入或建立賬號或訪客身份”, 以後操作時即可直接進入不用再次選擇! G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 42 暖身 大腿內側伸展運動 採取坐姿，腳掌相對，膝蓋外翻。將腳盡可能地拉近腹股溝部位。保持動作 15 秒之後放鬆。重複上述動作三次。伸展 部位：四頭肌和臀部肌肉。 輕觸腳趾伸展運動 站立時雙膝微曲，臀部以上緩緩前伏。手盡可能地向下輕觸腳趾時，讓背部和肩部放鬆。保持動作 15 秒之後放鬆。重 複上述動作三次。伸展部位: 膝蓋內側和背部。 韌帶伸展運動 採取坐姿，一腿前伸。將另一隻腳的腳底靠向身體，放在伸出的腿的大腿內側。手盡可能地向前輕觸腳趾。保持動作 15 秒之後放鬆。每條腿重複動作三次。伸展部位：韌帶、腰背和腹股溝。 股四頭肌伸展運動 一隻手扶牆保持平衡，另一隻手向後抓腳。使腳後跟儘量靠近臀部。保持動作 15 秒之後放鬆。每條腿重複動作三次。 伸展部位：四頭肌和臀部肌肉。 G863T 橢圓機中文說明書...
  • Page 43 产品安全 使用设备前请阅读所有说明，并遵循以下基本的安全预防措施。 使用设备前需先做热身练习，并仔细阅读本手册中所有的注意事项和使用说明。 运动前，为了避免伤及肌肉，强烈建议对全身做热身运动。请参考手册中使用前和训练后热身的页面。 此设备正确使用时应被放置在一个平面上，建议地面上放置地垫或其它材料，使用前请检查确保所有部 件没有损坏，并遵守所有警示和操作说明。 使用本设备时，请穿着合适的衣服和鞋子;不得穿着可能卷入椭圆机中的宽松衣服，使用时需穿运动鞋， 以保护足部。 不要试图改变本手册中说明以外的任何调整或修改。如果出现任何问题，请停止使用，并咨询授权服务 经销商。 踩着或离开踏板时要小心。使用前先握住扶手握把，并确保在你身边踏板处于最低位置。踩脚踏上脚踏 板，并跨过主框架脚再踏上另一踏板。使用时，请抓住把手。为确保踏板平稳运行首先在握把上推或 拉，然后按照腿部运动。运动完走下机台之前，请确保一块踏板处于最低位置和最高位置再走出踏板离 开。注意‚在旋转中踏板离开，可能会造成伤害。 请不要在室外使用此设备。 本设备适合于家庭室内使用。 本设备只能有一个人在设备上使用，不可其他人同时在使用。 10. 让儿童和宠物远离产品，本机是专为成人在使用。如果您感到有胸痛，恶心，头晕，或者气短，应立即 停止运动，并继续前往咨询医师。 11. 本产品的最大承载重量为 360 磅/160 公斤。 在开始任何锻炼计划之前请先咨询你的医生。这一点对于 35 岁以上或有健康问题的 警告： 人尤其重要。使用任何健身器材前，请阅读所有说明。 为减少灼伤、火灾、电击或人身伤害的危险，使用椭圆机前，请仔细阅读本手册中 的所有重要注意事项和使用说明以及椭圆机上的所有警告。对于因不正确使用本产 品而带来的人员伤害或财产损失，本公司不承担任何责任。 注意： 使用本产品前，请仔细阅读所有说明。并保留本手册以供将来使用参考。 G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 44 1 个 1 个 2 个 润滑油 水壶 脚踏垫 B 包装盒内容 A05/A07 1 组 A06/A08 1 组 1 组 1 组 A13/A14 1 组 脚踏管&脚底管组-左 脚踏管&脚底管组-右 悬臂组-左 悬臂组-右 摇摆扶手-左/右 4 个 6 个 C17/C18 2 组 4"圆管塞 螺母盖 悬臂饰盖组 G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 45 螺丝 M5x16mm 螺丝 M8x80mm 弧型华司 M8x20x1.5T 6 个 2 个 4 个 8 支 4 支 尼龙螺母 M8 华司 5/16"*20*2.0T 华司 10x32x5.0T 螺丝 M6*16 mm 螺丝 M8x50mm 1 支 1 支 1 支 六角扳手 (M6) 六角扳手 (M5) 六角工具(13mm/14mm) G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 46 前底管组装到 A01 主架上，以六角工具锁紧。 [使用工具:六角工具.] 轨道管组安装-组装前 2.1 将原本锁附在 A15 轨道组上的 B13 螺丝*4 支松开。 [使用工具:六角扳手 M5.] 3. 轨道管组安装-1 3. 1 取螺丝包内 B30 螺丝*8 支、B30 华司*8 个，如图示方向 将 A15 轨道组装入 A01 主架内，以六角扳手锁紧。 3. 2 适才步骤 2 松开 B13 螺丝*4 支，一并以六角扳手锁紧。 [使用工具:六角扳手 M5.] G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 47 A01 主架与 A15 轨道的晃动消失。 5. 2 椭圆机运动过程中，机台放置需平稳稳定而不晃动。 6. 立管组安装 6. 1 此组装步骤需要二人合力来安装。 6. 2 将 A01 主架组上连接电子表的电线， 与 A02 立管上连接电子表的电线接 上，并将多余的电线塞于 A02 立管内。 6. 3 取螺丝包内 B32 螺丝*4 支，将 A02 立管组装在 A01 主架组上，以六角 工具锁紧。 [使用工具:六角工具.] 注：请先不要将 B32 螺丝*4 支完全拧紧，以利后面机台调整。 注意：电线不能折迭与压到。 G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 48 右立管饰盖装入 A02 立管上，以六角工具锁紧。 [使用工具:六角工具.] 润滑轴心 8. 1 取滑油涂抹于 A02 立管轴心与 A12 曲柄轴心处(如图标 2 个位置)。 注: 建议使用刷具，轻轻涂抹均匀润滑剂于轴心处 。 悬臂脚管组安装 9. 1 将 A04 悬臂管套入 A02 立管轴心内， 取螺丝包内 B32 螺丝*2 支、B33 华司*2 个，如图示方向将 A04 悬臂 装入 A02 立管上，以六角工具锁紧 9. 2 重复上述步骤安装左侧部件 [使用工具:六角工具.] G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 49 塞入 9. 6 参考图示组装另一侧的悬臂管 [A03/A05/A07]. [使用工具:六角工具+六角扳手 M6.] 脚踏板 &脚踏垫安装 取螺丝包内 B23 螺丝*8 支， 如图示方向将 C12 脚踏板装入 A06 脚踏 10. 1 管组上，以六角工具锁紧。 将 C23 脚踏垫放置于 C12 脚踏板上 10. 2 参考图示组装另一边的脚踏板。 10. 3 [使用工具:六角工具.] 注意：组装调整后，在步骤 6 中未锁紧之 B32 螺丝，以六角 工具将螺丝完全拧紧锁好。 G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 50 螺母*4 个，如图示方向将 A14 扶手装入 A04 悬臂 内，以六角工具锁紧。 参考图示组装另一边摇摆扶手。 12. 2 [使用工具:六角工具.] 悬臂饰盖安装 取螺丝包内 B21 螺丝*8 支，如图示方向将 C17、C18 悬臂 13. 1 饰盖装入 A04 悬臂上，以六角工具锁紧。 如图示 ，正确连接上下段连接电线，小心不让 13. 2 13.2a、13. 2b 饰盖压到电线，并将多余电线塞入饰盖内。 参考图示组装另侧悬臂饰盖。 13. 3 [使用工具:六角工具.] 注意：電線不能折疊與壓到。 圖. 13.2a 圖. 13.2b G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 51 入 A02 固定扶手上，以六角工具锁紧。 [使用工具:六角工具.] 注意：电线不能折迭与压到。 15. 电子表安装 15.1 卸下原本锁附在 D02 电子表底部 B17 螺丝*4 支 将 D02 电子表的电线与所有的电线连接，电线连接固定 15 .2 后，将多余的电线塞于 A02 立管组内。 取从 17.1 撤下 B17 螺丝*4 支， 如图标方向将 D02 电 15 .3 子表装入 A02 固定扶手上，以六角工具锁紧。 [使用工具:六角工具.] 注意：电线不能折迭与压到。 G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 52 机台稳定调整 椭圆机台稳定调整 调整可调脚垫 根据机台放置位置，调整检查是否稳定不晃动，如果椭圆机在使用中出现轻微晃动，请旋转机台下方的一个或二个脚垫 来调整机台，直到晃动消失。 G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 53 故障检测与维修 故障排除 电子表不能正常显示 检查电子表电线是否连接牢固。 检查变压器是否连接正确。 椭圆机使用时 根据机台放置不同，随时调整机台下方脚垫，使其平稳。 使用时产生异音 检查椭圆机所有螺丝是否松动，并拧紧松动的螺丝。 不一致或不稳定的心率读数 使用时，需保持两只手同时以握把传传感器传输，而不是只有一个。 尽量保持适度的压力，同时保持到手摇脉冲传感器。 确保为手摇脉冲传感器导线连接牢固。 机台保养 清洁 椭圆机可以使用软布和中性清洁剂清洗。 不要在塑料件使用腐蚀剂或溶剂。 请在每次使用后擦拭你的汗水再离开椭 圆机。要注意，不要让电子表显示面板上有过多的水分，因为这可能会导致触电危险或电子故障。请保持椭圆机干 净，特别是，电子表操作台，避免阳光直射，以防损坏屏幕。请每周检查所有装配螺栓和踏板在机器上松紧适度。 储存襬放 在清洁，干燥的环境与远离儿童地区存放椭圆机。 G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 54 如果按 ENTER 键确认选择 MANUAL(手动)模式后, 进入阻力等级(LEVEL)设定: 按▲ 或 ▼ 键可设定阻力等级; 按 ENTER 键确认阻力等级后,进入目标时间(TIME)设定: 按▲ 或 ▼ 键可设定目标时间; 按 ENTER 键确认目标时间后,进入目标距离(DISTANCE)设定: 按▲ 或 ▼ 键可设定目标距离值; 按 ENTER 键确认目标距离后,进入卡路里(CALORIES)设定: 按▲ 或 ▼ 键可设定目标卡路里值. 2. PROGRAM 模式 如果按 ENTER 键确认选择 PROGRAM (程序)模式后, 进入选择(P1-P12)设定: 按▲ 或 ▼ 键可设定运动图形. G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 55 按 ENTER 键确认目标距离后,进入卡路里(CALORIES)设定: 按▲ 或 ▼ 键可设定目标卡路里值. (2.) 如果选择 Tag : 按 ENTER 键确认选择 Tag 后,进入目标心跳值(PULSE)设定: 按▲ 或 ▼ 键可设定目标心跳值. 按 ENTER 键确认目标心跳值后,进入目标时间(TIME)设定: 按▲ 或 ▼ 键可设定目标时间 按 ENTER 键确认目标时间后,进入目标距离(DISTANCE)设定: 按▲ 或 ▼ 键可设定目标距离值. 按 ENTER 键确认目标距离后,进入卡路里(CALORIES)设定: 按▲ 或 ▼ 键可设定目标卡路里值. G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 56 H.R.C.(目标 HRC) 和 LEVEL 值. RECOVERY 键: 按此键进入心跳恢复率测试模式 键 : RESET (1). 在 USER 设置状态下, 按此键可恢复到 USER 选择模式. (2). 在设置运动模式状态或在暂停状态下, 按此键可恢复到初始运动程序选择模式. (3). 长按此键 3 秒钟, 仪表重新回到开机状态. 键 : 6. QUICK START 开机后按此键可以直接进入 MANUAL 模式并开始运动, 且预设运动时间 0:00, 距离 0.00,卡洛里 0 , 均向上计数. G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 57 0.0 - 99.9 PULSE(脉搏) 30 - 200 bpm RPM(每分钟转速) 0 - 250 rpm USER(用户) U0-U4 BRAKE RESISTANCE LEVEL L1 - L24 VII. 图形说明: 1.程序模式图形: ● MANUAL ● PROGRAM ● FITNESS ● WATT ● PERSONAL ● H.R.C. ● RANDOM G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 58 ● P11 ● P12 3. H.R.C.图形 (55%, 75%, 90%, Tag) ●HRC(55%) ●HRC(75%) ●HRC(90%) ●HRC(Tag) VIII. 蓝牙操作说明: 使用设备: 带蓝牙功能的电子表, IPOD/ IPhone/IPAD (此说明中使用为 IPOD) 2. 下载 APP 应用程序 打开 IPOD, 选择 App Store, 进入后选择最下面一行中的”搜索”,在上面的搜索一栏中输入”pafers pedal monitor” 确认搜索成功后, 在中间的显示画面中会出现”下载”,点击后开始安装, 成功安装后主画面 会出现”Pedal Monitor”应用软件. G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 59 安装完成 2. 蓝牙配对联机 此时在 IPOD Touch 上点击”设定”, 进入设定模式后,选择”Bluetooth ”, 点击开启蓝牙功能. 画面出现装置一栏, 且显示搜寻到电子表上蓝牙的 ID 是”未配对”, 点击后开始配对,配对成功后显示” 已联机”. (注: 若出现”未连接”时, 需关掉电子表重新上电,且重复上述操作) 4. 开始运动 成功联机后, 按 HOME 键返回到桌面, 此时点击之前已下载的”Pedal Monitor”, 进入后在弹出的画面 中点击”是的,我已阅读并同意上述条款”, 在”欢迎”画面下点击”访客身份”, 在弹出的画面中点击”送 出”, 即可进入到运动画面, 同时电子表上蜂鸣器叫一声且显示屏滚动显示”BT” 此时电子表与 IPOD 已 成功连接,可开始运动. G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 60 电子表操作说明 注: 首次下载使用时需要选择”登入或建立账号或访客身份”, 以后操作时即可直接进入不用再次选择! G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 61 暖身 大腿内侧伸展运动 采取坐姿，脚掌相对，膝盖外翻。将脚尽可能地拉近腹股沟部位。保持动作 15 秒之后放松。重复上述动作三次。伸展 部位：四头肌和臀部肌肉。 轻触脚趾伸展运动 站立时双膝微曲，臀部以上缓缓前伏。手尽可能地向下轻触脚趾时，让背部和肩部放松。保持动作 15 秒之后放松。重 复上述动作三次。伸展部位: 膝盖内侧和背部。 韧带伸展运动 采取坐姿，一腿前伸。将另一只脚的脚底靠向身体，放在伸出的腿的大腿内侧。手尽可能地向前轻触脚趾。保持动作 15 秒之后放松。每条腿重复动作三次。伸展部位：韧带、腰背和腹股沟。 股四头肌伸展运动 一只手扶墙保持平衡，另一只手向后抓脚。使脚后跟尽量靠近臀部。保持动作 15 秒之后放松。每条腿重复动作三次。 伸展部位：四头肌和臀部肌肉。 G863T 椭圆机中文说明书...
  • Page 62 Memo...
  • Page 63 Memo...
  • Page 64 BH FITNESS EUROPE BH FITNESS ASIA BH FITNESS AMERICA HEADQUARTER BH Asia Ltd. North America Exercycle, S.L. 必艾奇亞洲有限公司 BH North America Corporation 地址：42841台中市大雅區中山路80號 Zurrupieta, 22-Pol. Ind. Jundiz 20155 Ellipse 免付費服務電話：0800 665818 01015 Vitoria-Gasteiz (Alava) Foothill Ranch, CA 92610 - SPAIN...

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