Français - Philips HF3463/01 User Manual

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introduction
Félicitations pour votre achat et bienvenue dans l'univers Philips ! Pour profiter pleinement de
l'assistance Philips, enregistrez vos produits sur le site à l'adresse suivante : www.philips.com/
welcome.
L'Éveil lumière Philips adoucit vos réveils. L'intensité lumineuse augmente progressivement jusqu'au
niveau sélectionné dans les 30 minutes précédant l'heure de réveil programmée. La lumière favorise
la production d'hormones de l'énergie et prépare naturellement votre corps au réveil. Vous vous
sentez également plus dynamique. Pour encore plus de confort, vous pouvez utiliser des sons
naturels ou la radio FM. L'appareil peut également servir de lampe de chevet.
la lumière et l'horloge biologique
L'exposition à la lumière conditionne l'horloge biologique qui contrôle en retour le rythme sommeil-
éveil. Le niveau de mélatonine augmente le soir afin de préparer le corps au sommeil. La lumière du
matin stimule la sécrétion de cortisol, ce qui permet de rétablir un état éveillé et alerte. Dans l'idéal,
le rythme sommeil-éveil concorde avec le rythme de notre vie quotidienne. Malheureusement, c'est
rarement le cas dans nos vies modernes, car nous devons souvent nous réveiller alors qu'il fait
encore nuit.
Effets de l'Éveil lumière
L'Éveil lumière de Philips permet de préparer tout en douceur votre corps au réveil pendant la
dernière demi-heure de sommeil. Tôt le matin, nos yeux sont plus sensibles à la lumière que pendant
la journée. Au cours de cette période, une lumière relativement faible et simulant un lever de soleil
permet d'élever le niveau de cortisol peu de temps après le réveil. Les personnes qui utilisent l'Éveil
lumière se lèvent plus facilement et se sentent plus énergiques. L'utilisation de l'Éveil lumière peut
aussi avoir un impact positif sur votre productivité et votre concentration. Étant donné que la
sensibilité à la lumière varie d'une personne à une autre, vous pouvez régler l'intensité lumineuse de
l'appareil selon vos goûts et commencer votre journée de façon optimale.
Pour plus d'informations sur l'Éveil lumière, rendez-vous sur le site www.philips.com.
Description générale (fig. 1)
Socle
A
Orifices de ventilation
B
Corps de la lampe
C
Bloc de commande supérieur
D
1 Bouton SNOOZE/SCREEN BRIGHTNESS CONTROL (bouton de répétition/contrôle de la
luminosité de l'affichage)
2 @& (bouton d'activation/de désactivation de la lumière)
3 3 (bouton d'activation/de désactivation de la lumière et du son)
4 # (bouton de désactivation du son)
Ampoule de 100 W
E
Panneau d'accès pour le remplacement de l'ampoule
F
Bloc de commande inférieur
G
1 Molette de réglage de l'intensité lumineuse @ (pour régler l'intensité lumineuse)
2 Bouton ALARM (bouton d'alarme)
3 Bouton RADIO
4 Bouton QUICK CHECK (bouton de contrôle rapide)
5 Molette de réglage du volume $ (pour régler le volume)
Affichage
H
1 % (bouton)
2 Indicateur de l'heure
3 ( (bouton de réglage de l'heure)
4 * (bouton de réglage de l'heure de l'alarme)